你好，小哥布林，我们叕叕又见面了。
听说你最近为了接近人族圣女，彻夜学习人类学📖知识，可圣女还没见到，却患上了感冒🤧。
嘿嘿，那你今天可又算来对地方了。
我，从业25载，精通人类感冒学，哥布林金牌🥇讲师
⒈风寒感冒
感冒初起：流清鼻涕打喷嚏，鼻子稍微有点堵，脑袋昏昏微微痛。
①电吹风，吹后发际
风池穴，风府穴都在后发际附近。
疏风，治疗感冒的穴位。
吹风、淋雨，感觉有点不舒服可能感冒时，吹吹就好了。
②葱姜水
生姜：辛辣，解表散寒。有抗炎、解热、抗菌、镇痛、镇吐的作用。
大葱（葱白效果更加）：发汗解表，散寒。有发汗、解热、利尿、健胃、祛痰的作用。
味道辛辣霸道，喝习惯了就好，挺好用的。
③胡椒香菜羊肉汤
感冒了，没胃口？喝碗羊汤。
胡椒：温中散寒祛痰。胡椒碱能延长睡眠时间。促进胆汁的分泌，开胃。抗炎。
香菜：发表，开胃消食。促进外周血液循环。
增进胃液和胆汁分泌。抗真菌。
羊肉：健脾温中，补肾壮阳，益气养血。
挺香的，肾虚阳痿的哥布林可以多吃点
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可能有哥布林会问，那我喝着葱姜胡椒香菜羊肉汤，脑袋再顶个电吹风怎么样？
我的回答是：天才，出院！
药的话挺多的，999感冒灵，复方氨黄那敏颗粒等等，建议在医师指导下用药。
⒉风热感冒
风热感冒：发热、咽干口燥、流黄涕、咳黄痰、头痛。
由风寒感冒久治不好，化热而成，或者有时免疫力弱的话，直接风热感冒。
①薄荷菊花茶
（男性健身者慎用，薄荷极速掉睾酮）
薄荷：疏散风热，清利头目，利咽。
兴奋中枢神经系统，促进汗腺分泌，增加散热。
抑制胃肠平滑肌收缩，减轻肠胃疼。
消炎、止痛、止痒。
菊花：疏散风热，清肝明目，清热解毒。
抑菌、抗流感病毒、解热抗炎。
白菊偏于明目，黄菊偏于清热
②进阶版，薄荷菊花金银花茶
金银花挺贵的，适合家境颇丰的哥布林。
金银花：清热解毒，疏散风热。
广谱抗菌抗病毒、解热抗炎抗毒素。
⒊暑湿感冒
肠胃感冒，夏天常见。长时间吹空调或者吃冰棍太多，寒邪入里。
①藿香正气水
大夏天的，吹着空调，吃个川菜，饭后再来个冰淇淋🍦，简直不要太爽。
就是喷射的时候，声音也比较响亮。
虽然有点滥用，但夏天肠胃不舒服的时候，直接上藿香正气水能解决大部分问题。（含酒精那种）
（声明一下，正确做法，先找医生。）
②凉拌西瓜皮
平时一般吃完肉就扔了，没想到还有功效？
西瓜皮：清热解暑，泻热除烦，利尿。
⒋注意
①食补大多用于轻度疾病，疾病的位置在人体的浅表，或是未病防病，预防保健。
②症状重的，还是以吃药为主。
③请在哥布林医师的指导下用药。
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