人类用三百万年进化出的昼夜节律，正在被一场无声的叛乱颠覆。
当电子屏幕的蓝光替代月光，当手指划过屏幕的声音在静谧的夜晚逐渐清晰，现代人将黑夜改造成第二战场——有人在此享受片刻的自由，有人加班加点的工作以追赶无止尽的工期，而更多人则是被生活中的焦虑裹挟着，滑向永无止境的“清醒深渊”。
东京街头醉倒的上班族
熬夜的本质是一场等价交换，用透支身体健康的代价换取深夜独属于自己的时光。手机屏幕的照射会抑制褪黑素作用，导致困意消退。这也就是为什么睡前刷手机会“越刷越精神”。本该休眠的器官被迫开始工作，肾脏加班加点的过滤尿液，肠胃继续消化仅剩的食物残渣，熬到半夜的人饥肠辘辘口干舌燥又无法抗拒宵夜的诱惑，反过来又加重了肠胃的负担。医学研究显示，连续一周睡眠不足6小时，DNA修复速度下降30%，免疫细胞活性减弱40%。这其中的道理我相信没有人不明白，但为什么大部分的人明知熬夜伤身却还是“月亮不睡我不睡”呢？答案就在你我眼前的一方屏幕中，打开手机仿佛是打开了信息的闸门：抖音的深夜节目、微信的红色圆点、淘宝的深夜秒杀……每个夜晚都让大脑在信息的潮水中沉沦。或许对于我们来说，熬夜带来的快感要远远的碾压它的坏处。
作为一个打工人，白天的时间是公司的早会，是领导的大饼，是早高峰和晚高峰拥挤的地铁。只有当晚上，一切都安静下来的那一刻才能清楚的感受到自己还活着。
“好样的！下辈子还跟你！”
觉得小助理写的不错的兄弟萌点点赞，电电
本文由小黑盒作者：重生点百科 原创
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