大致思路：
获取记录一只宝可梦各种信息的文件或者一串代码，例如图中.pk9后缀的文件
或者以下表示闪光百变怪的代码：
然后发给QQ、dodo、discord等等平台的宝可梦频道的机器人，机器人会读取，然后私信交换码和等多久，交换开始时会私信提醒，届时通过连接交换即可获得对应宝可梦。
不那么具体的步骤：
1
下载pkhex
点进去下载此文件即可
2
使用pkhex捏出自己想要的宝可梦，特性，努力，性格等等都可以自己定义
打开是英文界面
通过options—language—简体中文即可改成中文界面
然后捏一只自己想要且合法的宝可梦
通过文件—保存pokemon可以获得.pk9文件
或者工具—剪贴板操作—导出宝可梦到剪贴板获得对应代码
3
把文件或者代码发送给宝可梦机器人，进行交换
以discord为例
steam++加速discord
进入discord，通过邀请链接加入某宝可梦频道(多数是英文频道，中文也有，我加入的是b站fire、耀大佬开设的频道https://discord.gg/s4DHuPN4）
进入频道后一定要先读规则，并同意，按照指引操作，获取在朱紫机器人聊天框发言权限
然后通过一些指令发起交换或者查看自己所排位置(交换人挺多，需要排队)
前缀+trade+文件或代码开始交换
前缀+qs查看位置
前缀一般为%或者.
例如
%trade
.trade
文件
代码
然后机器人会私信告诉你已加入队列，大概等多久，交换码是多少
然后及时输入交换码进行交换即可
ps:
代码可以自己按照格式写，不一定要用pkhex生成，因而不一定要下载pkhex,但用pkhex操作更容易上手。
交换完成后，机器人会发给你一个你交换给他的宝可梦对应的.pk9文件，用pkhex打开，在初始训练家一栏可以看到自己的表里id等信息，记下这些信息，下次捏宝可梦时输入，可以捏自id的宝可梦。
关于pkhex的使用，教程一搜一大把，上手也不难。
最后，通过魔法获得闪光宝可梦固然高兴，但自己遇到的才最有意义，最难忘。
祝玩得开心。