众所周知，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。在幻兽帕鲁中，食物并不仅仅只是饱腹，还有独特的增益效果（本篇只推荐据点内的食物）。废话不多嗦，直接上推荐。
1-19级：推荐食物，烤野莓
推荐理由：5级解锁野莓农园，前期低级帕鲁种植后量大管饱，可放到篝火上自行烹饪，也可用火系帕鲁快速生产。
19-38级：推荐食物，嫩煎皮皮鸡
推荐理由：新版本的更改后，可以在小型聚部购买皮皮鸡的鸡肉，鸡肉材料的获取难度大大降低（缺钱的玩家可以翻看我的上一篇刷钱攻略）。
与烤野莓相比，同时增加饱食度和san值回复，制作的工作量70，同时有30%的工作效果增益。中期帕鲁的食量增加，烤野莓一次增加的饱食度太低，会导致帕鲁多次吃饭，浪费工作时间。
38-44级，推荐食物，沙拉
推荐理由：38级解锁生菜，新版本的更改后，生菜和番茄的产量大大提高，农田帕鲁各一只，足以满足基地需求。与嫩煎皮皮鸡一样增加饱食度和san值，增益工作效果30%。
与嫩煎皮皮鸡相比，增加的饱食度比嫩煎皮皮鸡低，工作效果增益是有时间的，而帕鲁只有饿到一定数值才会去吃饭，增加的饱食度低，帕鲁就会更快去吃饭，将增益效果延长。
44-55级，推荐食物，炸皮皮鸡肉块
推荐理由：44级后通过刷钱，食物所需材料皆可购。
与沙拉相比，极大的增加了饱食度，在增益30%工作速度的同时，还有降低san值的增益效果。在开非常繁重后，减少据点菇波的数量，依旧能够正常运行。