【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3


3樓貓 發佈時間:2022-07-19 17:10:41 作者:兔兔芽 Language

今天吃

1⃣️《紅燒金鯧魚》

2⃣️《涼拌雞蛋幹》

3⃣️《青椒土豆絲》

4⃣️《豆角燜面》

食材:土豆、豇豆、水面、雞蛋幹、豬肥肉、青椒

調味品:花椒、幹辣椒、新鮮小米椒、泡小米椒、老薑、泡老薑、仔姜、大蒜、香葉、八角、草果、白芷、山奈、桂皮、小蔥

【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第0張

切好備用 魚改花刀 肉切片(肥瘦分開)

【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第1張

先煎肥肉,熬出豬油之後把肥肉撈到另一口鍋做豆角燜面,底油煎魚

【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第2張

(紅燒魚)魚煎好之後加入準備的紅燒調料(花椒、幹辣椒、泡小米椒、老薑、泡老薑、大蒜、香葉、八角、草果、白芷、山奈、桂皮、)倒一點花雕酒去腥。炒幹配料水分之後倒入一罐啤酒。

【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第3張

(燜面)把煎好的肥肉裡面加入豆瓣炒香之後再加入瘦肉和豆角,再加調味品生抽翻拌均勻 ,之後就可以鋪上買的麵條啦!再加入提前燒好的開水,加多少水根據面的量來定

【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第4張

中火烹魚不蓋鍋蓋(不蓋鍋蓋能有效揮發魚的腥味)

 中火燜面(蓋鍋蓋讓水蒸氣迴流把面和豆角燜熟)

大概七八分鐘加入蒸魚豉油,鹽少許,蠔油少許雞精少許翻拌均勻。紅燒魚就可以出鍋啦!

【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第5張

放上提前切好的仔薑絲和小米辣,另燒點油澆上去這道菜就做好啦!

面也差不多燜好了可以翻拌均勻出鍋啦

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另起鍋燒油(土豆絲)

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放入準備切好的青紅椒絲

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大火翻炒十秒倒入土豆絲

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加鹽雞精少許 大火翻炒三十秒出鍋裝盤

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(雞蛋幹)切片之後撒上蔥花小米辣淋點熱油即可。

上桌吃飯家人們

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【小飯盒】簡單吃吃+便當日記x3-第13張

今日份便當就裝了一些中午做的菜

好啦明天見喔#小飯盒#  #美食# 


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