周也，1998年5月20日出生于重庆，父亲是广东广州增城人，母亲是重庆人，5岁后跟随父母前往广东惠州生活.她高中毕业于惠州市华罗庚中学，2016年以本科排名第36的成绩考入北京电影学院，成为惠州市第一位考入该校的学生.
2017年，周也出演首部作品电影《难以置信》，正式出道，在片中饰演杜小曼.2019年，她与周冬雨、易烊千玺合作出演《少年的你》，饰演反派魏莱，其精彩表演让观众印象深刻，并凭借该角色入围第33届中国电影金鸡奖最佳女配角、第14届亚洲电影大奖最佳女配角、第27届华鼎奖中国电影最佳女配角等多项提名.同年8月，她还参演了《我们的西南联大》，饰演林华珺.
2020年，毕业后的周也签约和颂传媒 ，2021年，其主演的古装武侠剧《山河令》开播，她饰演的顾湘看似飞扬跋扈但内心善良，该剧播出后广受好评，周也也因此成功出圈，并入围第32届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员，还获得了2021年微博电影之夜年度潜力演员奖.同年，她还参加了《五十公里桃花坞》《奔跑吧兄弟》《中餐厅第五季》等多档综艺节目.
2022年至2024年间，周也的演艺事业持续发展，主演了《战火中的青春》《倒数说爱你》《孤注一掷》《三贵情史》《很想很想你》等多部作品，并参与了《萌探2024》《城市捉迷藏》等综艺节目的录制. 此外，她还积极参与公益活动，于2024年11月22日参加了“乡村振兴·星光行动”寻乌站公益活动.
