夏天到了，經常在小黑盒刷到盒友們因為空調溫度要調多高和舍友鬧矛盾，所以本人來用淺薄是知識來為大家科普一下為什麼不同的人對空調溫度有不同需求
（懶人可以直接拉到後面有空調適宜溫度）
首先，盒友們需要了解一下人體的體溫是如何保持恆定
是不是稍微有一丟丟複雜，這張圖解釋了發熱的原理
簡單來說就是，人體有一個恆定的體溫調定點，一般來說在37上下。為了保持這個這個溫度身體需要不停的進行產熱和散熱，當產熱＝散熱時體溫就恆定啦
而當你因為各種原因發熱時，調定點上升了，於是你的大腦就以為你很冷，瘋狂的發抖來促進產熱（所以你發燒可能會感覺到冷）
需要注意，發熱不等於過熱，夏天的中暑屬於過熱，體溫調定點不發生改變
明白了嗎？沒明白也沒關係，因為以上講的發熱機制和我們今天要說的事情沒關係，只是順帶科普一下
說正經的，為什麼不同人需要不同的空調溫度呢？
其實非常非常簡單：產熱能力不同，散熱能力也不同
產熱在此不多贅述，運動、吃飯、思考、內臟功能、高矮胖瘦都會對它有所影響（胖人容易熱不是你的錯覺，脂肪的產熱量比較高）
而關於散熱請看此圖
看似很多，但是實際上在夏天的時候，由於過高的環境溫度，前三種方式通通不生效
，只有獨苗苗蒸發散熱起作用（通俗來講就是出汗）
但是出汗畢竟有限，如果一直在高溫環境下，不管出多少汗都可能會中暑，所以降低環境溫度讓另外三條散熱途徑生效就是非常必要的事了
接下來的事情就很好理解了吧——體溫調定點不同，基礎產熱量不同，散熱能力不同，以及對熱的耐受能力不同（你感覺很熱的溫度你的舍友或許真的感覺很冷！）
那空調到底要調多少度好呢？總不能為了遷就產熱量低的舍友熱死自己吧，亦或者說總不能為了產熱量高的舍友把自己吹感冒吧
請看圖
顯而易見的是，室溫20°的時候四肢溫度就已經達到了31°這麼低。
很多醫生都會建議你把空調調到27或28，但是年輕人火力旺，搞這麼高溫大家都不舒服
我本人比較推薦23到26度（低於環境溫度10°左右）這是一個不貪涼的舒適區域，此時體表溫度是35°左右，很少有人會在這個溫度感覺到熱，但是也不會感覺到特別“涼”，並且因為和環境溫度差距沒有特別大，鼻炎人群和腸胃易激惹人群也很少會受到影響哦（身體喜歡這個溫度，但是心理接受不接受那就不一定了，畢竟總有人非要貪那麼點低溫）
（根據對盒友的觀察，大部分引發矛盾的空調溫度都是低於這個數值的）
說說我們宿舍對空調溫度的處理來給大家做參考吧
一、沒有特殊情況保持25°，剛從外面回來時調到24°或23°
二、晚上睡覺不要太低溫，25°加一床夏涼被正正好
三、極端高溫天氣適度降溫到21°左右（如果需要在極端天氣出門儘量不要這樣做，此時比室外溫度低10°上下對身體最好，否則室內外溫差太大也可能引發一些問題）
說到底還是要大家互相理解，你都住宿舍就不能只想著自己了吧，24°既然不熱那何必為了貪一點涼調到會引發矛盾的更低溫度呢，不如整倆冰棍，那才巴適
最後，來點盒友比較需要的，宿舍和諧爽吹空調三大件
1.需要高溫度的人群準備小單單，有些人腸胃比較敏感，空調一吹就拉肚子（腸胃敏感不分男女，不要覺得男生就是矯情哦）這時候可以只蓋住肚子的小單單就非常重要啦，既不會肚子痛又可以享受到空調的涼爽
2.安裝空調擋風板，吹空調一覺醒來頭疼流鼻涕，這種事想必很多人都經歷過吧，給它上個檔風版，別直吹了。
3.需要低溫度的人群來搞一些酒精溼巾，便宜有效，不僅室內能用室外也能用，時不時的往四肢（尤其是肘窩腋窩等處）擦一擦，風一吹那叫個爽
4.善用空調功能，夜間就不要用風冷或者調低溫，別惦記著你那17°16°了，吹出偏頭痛來你就不愛了
5.有需要的時候可以換床鋪，讓需低溫的人離空調更近
6.怎麼有人非要吹28°或者17°啊？跟他/她爆了。
暫時就想到了這麼多，如果有錯誤還請各位大佬指出，還有疑問也可以問我。
空調溫度不是什麼麻煩的大事，大家好好溝通交流，總有一個溫度你們都能接受，別因為這種事情搞的不愉快哦
最後給太長不看黨一個省流：每個人需要的空調溫度確實不相同，但是23°—26°大部分人的身體都能接受，極端天氣適當可以調到21°左右但不易太長時間，這個溫度還是不爽的話，那我也沒辦法了