夏天到了，经常在小黑盒刷到盒友们因为空调温度要调多高和舍友闹矛盾，所以本人来用浅薄是知识来为大家科普一下为什么不同的人对空调温度有不同需求
（懒人可以直接拉到后面有空调适宜温度）
首先，盒友们需要了解一下人体的体温是如何保持恒定
是不是稍微有一丢丢复杂，这张图解释了发热的原理
简单来说就是，人体有一个恒定的体温调定点，一般来说在37上下。为了保持这个这个温度身体需要不停的进行产热和散热，当产热＝散热时体温就恒定啦
而当你因为各种原因发热时，调定点上升了，于是你的大脑就以为你很冷，疯狂的发抖来促进产热（所以你发烧可能会感觉到冷）
需要注意，发热不等于过热，夏天的中暑属于过热，体温调定点不发生改变
明白了吗？没明白也没关系，因为以上讲的发热机制和我们今天要说的事情没关系，只是顺带科普一下
说正经的，为什么不同人需要不同的空调温度呢？
其实非常非常简单：产热能力不同，散热能力也不同
产热在此不多赘述，运动、吃饭、思考、内脏功能、高矮胖瘦都会对它有所影响（胖人容易热不是你的错觉，脂肪的产热量比较高）
而关于散热请看此图
看似很多，但是实际上在夏天的时候，由于过高的环境温度，前三种方式通通不生效
，只有独苗苗蒸发散热起作用（通俗来讲就是出汗）
但是出汗毕竟有限，如果一直在高温环境下，不管出多少汗都可能会中暑，所以降低环境温度让另外三条散热途径生效就是非常必要的事了
接下来的事情就很好理解了吧——体温调定点不同，基础产热量不同，散热能力不同，以及对热的耐受能力不同（你感觉很热的温度你的舍友或许真的感觉很冷！）
那空调到底要调多少度好呢？总不能为了迁就产热量低的舍友热死自己吧，亦或者说总不能为了产热量高的舍友把自己吹感冒吧
请看图
显而易见的是，室温20°的时候四肢温度就已经达到了31°这么低。
很多医生都会建议你把空调调到27或28，但是年轻人火力旺，搞这么高温大家都不舒服
我本人比较推荐23到26度（低于环境温度10°左右）这是一个不贪凉的舒适区域，此时体表温度是35°左右，很少有人会在这个温度感觉到热，但是也不会感觉到特别“凉”，并且因为和环境温度差距没有特别大，鼻炎人群和肠胃易激惹人群也很少会受到影响哦（身体喜欢这个温度，但是心理接受不接受那就不一定了，毕竟总有人非要贪那么点低温）
（根据对盒友的观察，大部分引发矛盾的空调温度都是低于这个数值的）
说说我们宿舍对空调温度的处理来给大家做参考吧
一、没有特殊情况保持25°，刚从外面回来时调到24°或23°
二、晚上睡觉不要太低温，25°加一床夏凉被正正好
三、极端高温天气适度降温到21°左右（如果需要在极端天气出门尽量不要这样做，此时比室外温度低10°上下对身体最好，否则室内外温差太大也可能引发一些问题）
说到底还是要大家互相理解，你都住宿舍就不能只想着自己了吧，24°既然不热那何必为了贪一点凉调到会引发矛盾的更低温度呢，不如整俩冰棍，那才巴适
最后，来点盒友比较需要的，宿舍和谐爽吹空调三大件
1.需要高温度的人群准备小单单，有些人肠胃比较敏感，空调一吹就拉肚子（肠胃敏感不分男女，不要觉得男生就是矫情哦）这时候可以只盖住肚子的小单单就非常重要啦，既不会肚子痛又可以享受到空调的凉爽
2.安装空调挡风板，吹空调一觉醒来头疼流鼻涕，这种事想必很多人都经历过吧，给它上个档风版，别直吹了。
3.需要低温度的人群来搞一些酒精湿巾，便宜有效，不仅室内能用室外也能用，时不时的往四肢（尤其是肘窝腋窝等处）擦一擦，风一吹那叫个爽
4.善用空调功能，夜间就不要用风冷或者调低温，别惦记着你那17°16°了，吹出偏头痛来你就不爱了
5.有需要的时候可以换床铺，让需低温的人离空调更近
6.怎么有人非要吹28°或者17°啊？跟他/她爆了。
暂时就想到了这么多，如果有错误还请各位大佬指出，还有疑问也可以问我。
空调温度不是什么麻烦的大事，大家好好沟通交流，总有一个温度你们都能接受，别因为这种事情搞的不愉快哦
最后给太长不看党一个省流：每个人需要的空调温度确实不相同，但是23°—26°大部分人的身体都能接受，极端天气适当可以调到21°左右但不易太长时间，这个温度还是不爽的话，那我也没办法了