作为一位运动爱好者，无论是跑步、健身、骑行我都乐此不疲。运动时候能听听音乐，是最好的享受，可以让我更加放松，尽情享受运动带来的乐趣。但市面上的大多数耳机都不太能入我的“法眼”，带线的入耳式耳机，佩戴不稳定不说，耳机线还经常打乱我跑步的节奏；蓝牙入耳式耳机，也还是有佩戴不稳定的问题，而且这两类耳机在我运动出汗时就会感到很不适。因此我把目光转向了如今市面上很火热的运动耳机，它最大的优点便是不入耳的设计，更加适配我这种运动人群，保证耳朵的干净卫生。我尝试过几种品牌的运动耳机，都觉得很不错，一一推荐给大家。
1. 不要选防水等级低的耳机
无论是运动时的汗水还是户外活动的雨水，防水性能好的耳机都能轻松应对。高防水等级的设计能够有效保护耳机内部不受损害，防水等级越高越好越安全，但是一些耳机价格过于便宜但是却宣称自己的产品防水等级很高，跟一些知名品牌的旗舰款耳机有一模一样的防水等级，那么这款产品是有问题的，因为品牌为了实现骨传导耳机高防水等级，例如IPX8级防水，品牌需要进行大量的实验和测试，确保耳机在深水环境中仍能正常工作且不影响音质。进行各种防水测试和认证，如IPX8级防水认证，这些都需要支付相应的测试和认证费用。所以当某些品牌宣传产品的防水水等级很高，但价格很便宜，那要小心了。
2. 不要选续航时间短的耳机
耳机续航影响体验与寿命，建议选单次续航≥8小时，才能满足日常生活的需求，要是单次续航时间没有8小时，那就不建议购买了，而且频繁充电给耳机电池带来的损耗是非常大的，也很影响耳机的使用寿命。现在的耳机多数都支持快充技术，不仅避免频繁充电损耗电池，也是在快节奏生活下大家需要的，高续航+快充才能满足日常的生活需求。
3. 不要选无声学技术的耳机
在挑选耳机时，除了外观和功能，背后的声学技术同样值得关注。声学技术的存在，是产品创新与技术领先的直接体现。而没有搭载声学技术的耳机，的音质是没有搭载了声学技术的耳机音质好的，但因为骨传导耳机的声学技术的研究是很困难的，对于声学技术的研究是要投入大量的成本和时间的，这是需要品牌有一定实力才能支撑的
4. 不要选网红品牌
不要盲目选择一些网红品牌，我们应该优先考虑一些实力雄厚、口碑好的头部品牌。这些头部品牌拥有成熟的技术和严格的质量控制，而且在售后服务方面也做得很拥有稳定的品质表现和完善的售后服务体系。但是很多网红品牌不仅质量没有保证，而且这些网红品牌都是靠收割一把市场红利然后拍屁股走人，它们甚至还没有官方店铺，不仅在产品质量和售后都得不到保障，如果你很不幸运买到这类品牌的耳机，并在使用中出现问题，你不仅找到售后人员甚至都找不到官方店铺。最后导致自己人财两空。所以我们在购买骨传导耳机应该选择在这领域有一定专业实力的品牌，这样我们购买的产品的质量和售后才都能得到保障，并且还能带来良好的体验
5. 不要选劣质材质的耳机
劣质耳机使用的不仅材粗糙,也可能存在使用材料来源不详，不仅在贴近耳朵部分使用的材料较硬,还会存在耳机的设计不符人体工学,会有佩戴不牢固，在使用过程掉落，佩戴舒适性不够高。兵器耳机质量没有保障。如果这种劣质耳机长期使用容易使外耳道皮肤角质层肿胀,成为细菌滋长的温床。从而使外耳道皮肤受破坏,长期慢性充血。非常危害我们耳朵健康
推荐1：南卡耳机-pro5
蓝牙：5.4
防水:IP69
续航：10小时
推荐理由：被广大运动博主誉为运动耳机的旗舰性能王者，常年霸榜运动耳机综合排行榜top1
作为专业运动耳机领域的知名Top1品牌，不仅在国内获得了市政府的强力推荐，还相继登上德国红点、缪思设计等国际奖顶端，并在中高端销量和口碑排行中持续多年位居榜首。在听力保护性、音质表现、舒适度、漏音、抗衰减度等核心指标上，南卡Pro5堪称运动耳机导行业的最佳选择。
南卡Pro5在音质方面，采用软硬件技术配合，打造出来媲美入耳式耳机的音质效果，通过升级第4代響科技专利技术，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，配合NANK金耳朵团队调音，带来了可媲美传统耳机的好音质，被大量耳机发烧友誉为运动耳机的音质体验巅峰，同时凭借OT闭合降漏音专利技术5.0，可降低95%漏音情况，漏音同样做到行业最低！
而对于游泳爱好者来说，Runner Pro5同样有独特的优势，双形态耳挂设计降低了水阻，无论是自由泳、蛙泳还是潜水，Runner Pro5都能为用户稳定舒适的佩戴体验。在防水性能方面，在防水方面南卡严苛要求测试流程，考虑到实际使用场景要比实验室场景更加复杂，南卡Runner Pro5引用了MIL-STD-810G标准，用于评估设备在各种环境条件下的耐受性，测试标准比传统标准高出300%，最终实现了IP69专业深度防水认证，为用户水下使用时提供了更加可靠的保护。
南卡Runner Pro5运动耳机在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，自由调整形状，开放听音同时，真正解决风声噪音问题！并基于上万次的人体工学仿真测试，精心打磨每一个细节，采用流线型工学设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。
在配置上南卡Pro5可以说是全部拉满了，支持NFC快速配对和一拖二功能，可以实现多台设备快速连接和切换，FC超快闪充可以充电10分钟听歌2小时，蓝牙5.4芯片通过优化传输功耗续航时间高达10小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。
推荐2：索尼（SONY）LinkBuds
蓝牙：5.2
防水：IPX4
续航：5.5h+17.5h
推荐理由:耳机小巧玲珑，智能免摘
在当下许多耳机主打运动和降噪时，索尼发布的这款LinkBuds却反其道而行。在LinkBuds的通话设置中，索尼引用了DNN深度神经网络系统，将人声和噪音精准分离，即便身处一片嘈杂声中，也能享受绝妙音质。这款耳机维持了“轻巧无感”和“环保”的设计理念，机身设计采用的是回收环保材料。在音质方面，LinkBuds采用了环形驱动单元，搭配高性能钕磁，可以随时在Headphones Connect App中调节均衡器，在专门的App内，还可以开启“智能免摘”功能。
推荐3:骨聆ProfitX T90小飞豆
蓝牙：5.2
防水：IPX7
续航：6+18h
推荐理由：无声孔封闭技术实现专业级防水防汗，不怕汗尘和雨水的侵蚀。
它采用U型耳环造型，直接把耳机变成了百搭的耳饰，低调精致，小巧轻便，亲肤硅胶舒适稳固，在防水性能上采用声孔一体封闭工艺实现了真正的IPX67专业级防尘防水。清洁维护简便，使其不惧怕汗尘和雨水的侵蚀，大大提高了它的耐用性。
在音质上运采用声联SoundSmart第10代振子技术，内置高灵敏传振单元，实现4Hz至40KHz的超宽频率范围，AVV精准垂直振动传输充分发挥声音传递性能。同时搭载独特黑科技PreciseAir 4.0一体化技术，将内部组件再简化，直径仅约10mm的微型化振子，实现结构上更稳定、体积更小、实现音质飞跃。而且漏音处理的也非常不错。在续航方面，充满电的方面可以使用6+18小时，充一次基本可以使用一周。
推荐4：cleer arc Ⅱ（运动版）
蓝牙：5.3
防水：IPX5
续航：8h
推荐理由：自带充电盒，无需电源线，耳机放入盒中即可充电
Cleer ARC II 运动版采用了旋转式的设计方案，不挑耳型。Cleer ARC II 运动版在音质表现上搭载高通S3音频芯片，支持蓝牙5.3和CD级无损音频解码，耳机的续航时间为8小时，充电盒可以额外提供27小时的续航时间。Cleer ARC II 运动版的最大优势在于充电盒，无需电源线，耳机放入盒中即可充电
Cleer ARC II 运动版的防水等级是IPX 5，在耳机沾水后，仍然可以正常工作，音质没问题，佩戴很稳固。Cleer ARC II 运动版的充电盒的紫外线杀菌功能，可以99.9%杀灭大肠杆菌、金黄葡萄球菌和冠状病毒，即使将耳机借给其他人使用，也无需担心耳朵健康问题。
推荐5.南卡耳机-Runner CC4
蓝牙:5.3
防水：IXP6
续航：8h
推荐理由：百元耳机中的“运动耳机之王”，同价位中无敌手
南卡Runner CC4十分轻盈，造型很小巧，25g轻巧机身，得益于创新结构设计和材料，Runner CC4的重量可以说打破了真运动耳机的限制，为我们提供舒适的佩戴体验，蓝牙5.3芯片，8小时长续航、IPX6防水防尘等级和支持一拖二等，在配置4G内存基础上，可以让我们在运动时不佩戴手机，这样就不用害怕运动时摔坏手机或者再不方便佩戴手机的时候也能音乐的陪伴。它还能实时感知周围环境，相对于真无线蓝牙耳机来说，南卡Runner CC4这种不入耳，绕开耳道传递声音的好处除了享受音乐、对周边的环境能感知之外，还可以在听歌的时候正常与人交流，不堵耳道，长时间佩戴、听歌也能保持耳朵干爽。采用了AF全震指向性震子，14.5mm超大发声面积，也就是说它搭载了14.5mm超大尺寸振子，声音十分带感，而且相比传统发声技术，能够提升发声面积，从而给我们带来更佳的聆听体验。CC4还保持了自家特色，全新HVB消震专利技术，通过平衡和分散振动能量来减少单点震动，和特殊的腔体结构设计来分散振动