第一次对心理学感兴趣是高中的时候看了《盗梦空间》，其中的潜意识和梦令我感到惊奇，毕竟对未知的世界和对自己感兴趣是人类的心理特点。从此以后就买了一些心理学的书反复观看。今天先从中挑选一个方面介绍一些有趣的定律。文章很长作者会分两期发，用流量的朋友们慎入。
恋爱法则：爱情不只是一场风花雪月
【吊桥效应：心动不代表是真爱】
一个人胆战心惊地过吊桥，会由于过度紧张出现心跳加速、掌心出汗的反应，这时若是不经意地抬头，忽然看到了一个异性，便会把刚才的生理反应理解为怦然心动的预兆，从而对对方产生爱慕之情，这种现象就是恋爱心理学中的“吊桥反应”。
美国心理学家曾做过这样一项实验:让男性在走过高高的吊桥之后和同一位女性见面，结果80%的男性对那位女性表现出明显的好感，他们全都一致认为对方是一个迷人而又富有魅力的可爱女子。这是为什么呢?心理学家解释说，多数男性在过吊桥时会不由自主地把紧张导致的口渴、心跳加快等反应解读成生理上的兴奋，误以为自己对那名女性产生了强烈的兴趣。其实，女性在惊险、刺激的环境中，也比较容易对男性产生好感，她们同样会把由于过度恐惧导致的呼吸急促、心跳加速等正常反应看成是春心荡漾时心如撞鹿的感觉。
吊桥效应反映的是一种判断上的错觉，它不同于一见钟情，由于异性之间心动的感觉是在深陷险境时萌生出来的，所以危险一旦解除那种意乱情迷的感觉也就不复存在了。比如一对青年男女乘坐同一航班的飞机，半途突发险情，在生与死的考验面前，双方都极度紧张，正视对方时均出现了心跳急促、呼吸紊乱的反应，刹那之间，他们误以为自己被丘比特之箭射中了，情不自禁地喜欢上了对方。可是等到险情解除、飞机安全着陆时，这对男女在互相观察时，彼此之间的吸引力便会大大降低，他们甚至难以理解，自己为什么会对眼前这个毫不起眼的人产生兴趣。一般而言，吊桥效应很难成就一段姻缘，因为只要男女双方走下吊桥，那种恋爱的错觉也就随之消失了。不过，也有少数人因为吊桥效应成了情侣，至于两人是否能天长地久，主要看对于这段感情，双方怎样维系和经营了。
【契可尼效应：初恋因何最难忘】
一个人无论一生有过多少段刻骨铭心的感情，最难忘的永远都是初恋。那么人们为什么会对初恋难以忘怀呢?心理学家契可尼通过一项实验揭示了其中的奥秘。她给一群受试者安排了20项指定的工作任务，在他们完成一半工作的情况下，故意在中途加以干扰，使其不能顺利完成工作。结果发现，人们对未完成工作的回忆要比已完成工作的回忆深刻且强烈得多。由此得出结论，人们很容易忘记那些已完成的、已有结果的事情，而对那些中断的、无疾而终的事情却总是记忆犹新。这种现象就叫作“契可尼效应”。由于大部分初恋都没有结果，人们在“契可尼效应”的影响下，自然就对这段情感念念不忘了。
初恋是青涩的，不成熟的，男女双方在初恋阶段都是比较天真懵懂的，所以将对爱情所有美好的幻想，都加在了初恋对象的身上，把那种朦胧恍惚的感觉看成了是对对方的迷恋，如果这段感情戛然而止，那么就极有可能成为绝响。因为这种“未能完成的”恋爱总是让人惦念、引人遐想的，而记忆中的那个人由于没能和自己成功牵手，还没来得及沾染柴米油盐酱醋茶的烟火气息，因此就变得永远无法取代了。
人人都渴望爱情，而初恋作为恋曲的出张更是倍加令人期待。第一次的恋情总是令人回味的，男男女女初次感受到了情窦初开的美妙。似乎一下子就找到了自己心目中的王子或公主，幸福得忘乎所以，这种奇妙的感觉终其一生也难以忘却。可惜的是好花不常开、好景不常在，美好的事物往往短暂易逝，初恋也是一样，它来得快去得也快，就像白居易形容的那样:“来如春梦不多时?去似朝云无觅处。”让人辨不清是花还是雾。初恋大多是让人遗憾的，因为它毕竟是一场失败的、未果的恋爱，可正因为如此，它才成为我们记忆中最为珍视的一部分。
【黑暗效应：暗处更易生情愫】
有这样一则故事:一名男子痴恋着一名女子，频繁地约对方到餐厅吃饭，想方设法地制造浪漫的气氛，可两人总是话不投机。有一天晚上他把女子约到了光线昏暗的酒吧，没想到两人相谈甚欢，距离一下子就拉近了许多。这种情况在心理学上就被称为“黑暗效应”。
心理学家指出，在光线明亮的场所，人与人之间普遍存在着戒备心理，全都竭尽所能地展示自己光鲜亮丽的一面，有意识地掩饰自己的弱点和瑕疵，这样就会给对方造成一种距离感，使得双方难以沟通。但置身在光线昏暗的场所，由于双方看不清彼此的表情，伪装就变成多余的了，于是便放下了防卫和戒备，变得更容易接近和亲近，这时黑暗效应就产生了。
灯光昏暗的酒吧比较容易产生恋情，因为它能让人迅速消除陌生感和紧张感，促使男女双方增强互信和了解。可能这就是朦胧产生美的典型例子吧。恋爱中的男女热衷于烛光晚餐，其实也是黑暗效应在起作用。一方在对另一方进行浪漫表白时，可能会紧张，也可能会怯场，或者总担心自己表现得不够完美，但只要将灯光全部熄灭，于黑暗中燃起几支光线微弱的蜡烛，氛围马上不一样了，忐忑不安的心也跟着平静了下来。由于在暗处不再害怕自己出丑，所以更容易真情流露，表白也就进行得格外顺利。黑暗效应告诉我们，无论是约会还是表白，抑或是在寻觅一段新感情，选择光线昏暗的场所胜算率远远高于光线明亮的场所。
常识告诉我们光线昏暗的地方，最适合伪装，最容易制造不真实的幻梦感。我们爱上别人或是被别人爱上，不是因为若有若无的光线，也不是因为缥缈迷蒙的氛围，而是因为彼此大胆敞开了心扉，勇敢地爱了一回，所以让爱住进了自己心里。
【多看效应：日久则生情】
在恋爱方面，有人相信一见钟情，有人相信日久生情。我们都知道一见钟情是男女之间奇妙的一种化学反应，那么日久生情是怎么回事呢?心理学认为，这主要是多看效应起的作用。多看效应是指人们对越熟悉的东西越喜欢的一种倾向。
有心理学家曾经做过这样一项实验:他请受试者观看一些照片，有些照片出现了十多次，有些照片出现了二十多次，而有些照片仅仅出现了一两次。结果发现一张照片出现的次数越多，人们对它的喜爱程度就越大。研究表明，大家普遍更喜欢自己较为熟悉的东西，而对于一闪而过的东西则没有什么感觉。
该心理学家还做过另外一项测试多看效应的实验:他在一所大学里随机找了几个女寝室，给女学生们发放了一些不同口味的饮料，要求她们以互相品尝饮料为由加强走动，但是彼此不能交谈。结果发现，见面越频繁，互相越喜欢。见面次数越少，彼此喜欢程度就越低。
这两项实验足以说明熟悉产生美，人与人之间接触的机会越多，彼此之间的吸引力就越大。在恋爱关系中，多看效应是真实存在的。比如跟某个异性刚刚交往时，你可能觉得他或她相貌欠佳，能明显地感觉到对方的某种缺陷，譬如嘴唇太厚、额头太宽、整体不和谐等，但是交往了一段时间以后，尽管他或她的外表没有什么改变，你却越看越顺眼，甚至觉得对方在某些方面非常有魅力。
多看效应不仅可以改变情侣间的观感，而且随着长久的相处，还可以促使双方彼此越来越欣赏，越来越依恋对方。刚刚确立恋爱关系时，双方都会暴露出某些缺点，对方可以清晰地感觉到伴侣个性上的某种缺陷，随着交往的深入，他们各自在对方身上挖掘出越来越多的优点，所以更倾向于注意对方可爱的地方，以前发现的缺点反而变得越来越微不足道了。
两个人朝夕相处，已经习惯了对方，会不自觉地把对方看成是自己生命里不可或缺的一部分，久而久之，便越来越离不开对方。更为难得的是，彼此熟悉的两个人，因为相处久了，会生出一种“心有灵犀一点通”的默契。你的心思对方完全懂，有时刚刚说了半句话，对方就能快速地补充完整，那种心照不宣的感觉既温暖又温馨。
爱情并不是一见钟情那么简单，一见钟情只是爱情的开端，日久生情才是爱情的归宿。一见倾心的爱强烈但不深刻，因为那时彼此都不了解，双方不过是被对方的外表和气质吸引罢了。朝夕相处的感情才最弥足珍贵，因为你眨眼之间选择的对象可能只是一朝之爱，而和你白头偕老的那个人则是你在看了无数眼之后选中的最佳伴侣。多看效应告诉我们，日久生情的爱最为可靠，选择终身伴侣时一定要多看几眼，这样才不会看走眼。
【罗密欧与朱丽叶效应：棒打的鸳鸯更亲密】
有些时候，备受祝福的爱情常常经不起考验，童话般的婚姻非常容易解体，而普遍不被看好，受尽阻挠的爱情却坚不可摧，这是为什么呢?其实这就是因为罗密欧与朱丽叶效应在发挥效用。罗密欧与朱丽叶是莎士比亚戏剧中的经典人物，由于两家是世仇，他们的爱情受到了两大家族的干涉和阻挠，但他们并没有因此而分手，反而爱得无法自拔，最终双双殉情。这种由于外界干扰，恋爱双方的感情不但没有被削弱反而变得更加牢不可破的现象，就叫作“罗密欧与朱丽叶效应”。
罗密欧与朱丽叶效应告诉我们，遭到“棒打的鸳鸯”很难被强行拆散，因为他们的关系会由于外界的压力而变得更亲密。这主要是因为人人都渴望自主，没有人希望自己的感情受到他人的操控。一旦有人强行替自己做出抉择，强迫自己和恋人分手，抗拒心理便产生了。别人越是希望你和恋人一刀两断，你越是想要和他或她永远在一起，以此来表达对爱情的捍卫。事实上，你捍卫的不是情感本身，而是爱情的自主权。
生活中常存在这样一种现象:一对情侣在遭到父母、亲朋强烈反对时，感情进展得更加迅速，反对声音越大，他们越是相爱，仿佛世间再也没有什么力量能把他们分开。后来父母不得不做出妥协让步，他们得到了身边所有人的祝福和谅解，终于步入了婚姻的殿堂，可是没过多久却和平分手了。由此可见，被棒打的鸳鸯之所以爱得如此坚贞，不是因为真的深爱对方，而是因为不能忍受外界的粗暴干涉。归根结底，只是一种逆反心理在起作用罢了。
【互补定律：每个人都是一个缺角的圆】
漫步在大街上，我们常常能看到这样一些景象，比如一位亭亭玉立、相貌可人的大美女，挽着一位又矮又矬的男子;一名高大英俊的帅哥，旁边站着其貌不扬的女朋友。这是为什么呢?心理学家认为这种现象没有什么可大惊小怪的，它所遵循的不过是男女之间的互补定律罢了。
互补定律指的是人们希望通过另一半补全自己的一种心理。每个人在单身时都是一个不完整的圆，所以希望异性能补全自己残缺的一角，让自己成为一个完美的圆。这就是表面看起来不协调的男男女女最终走到一起的原因。在互补定律的作用下，恋爱双方对于自己缺乏的东西有一种强烈饥渴的心理，而对于自己已经具备和拥有的东西反倒一点也不重视了。所以，漂亮的女孩和俊美的男子通常会选择一个相貌平庸却有才华有内涵的异性，而貌不惊人的女人和男人在外表出众的异性面前则会失去免疫力。
在爱情上，双方相貌上的互补只是一种表象，性格上的互补才能更深入地揭示互补定律的本质。其实男女本身就是互补的，男人阳刚豪迈，可以给予女人最起码的安全感;女人温柔甜美，能激发男人作为护花使者的保护欲。但性别并不能完全主导性格，俗话说得好:“男人的一半是女人，女人的一半是男人。”并非所有的男人控制欲和支配欲都很强，同样，并非所有女人的依赖感也很强。女人可以很强势，而男人也可以很温柔，雷厉风行的女强人和比较黏人的暖男组建家庭以后，往往能各取所需，通常会过得比较幸福。互补定律最大的好处是通过婚恋形式补全了自己的人生。比如一个沉默呆板的男人如果娶了一个热情活泼的妻子，生活里就会平添很多欢笑和乐趣。所以说，互补定律，让男男女女在对方身上找到了一种微妙的平衡，使得自己的人生日臻完美。
在我们的固有印象中，志趣相投、性格相似的人更容易走到一起，因为他们可以把彼此视为知己。其实性格、气质反差较大的人也能彼此吸引。因为每个人都有显性和隐性两种截然不同的人格，隐性人格又被称为影子人格。譬如沉静的人也有躁动的一面。阳光的人也隐藏着阴郁的一面。当你看到具备自己“影子人格‘’的异性时，生命里被压抑的某些部分立刻就被唤醒了，所以你会不由自主地爱上对方，随后让自己的“影子人格”显形，从而发展出一个完整的自我。
【首因效应：不可忽视的第一印象】
心理学家指出，两个人初次见面时，往往在短短 45 秒的时间内，就已经从对方身上获取了大量的信息，一个人的相貌、谈吐、穿着打扮会给另一个人留下鲜明而深刻的印象，这种印象将长期保留在对方的脑海中，甚至会影响到两人今后的交往。这种现象，就叫作“首因效应”。
“首因效应”又叫“第一印象效应”，它指的是一种“先入为主”的概念。男女双方初次见面时，第一印象是极为重要的，它直接决定了你们之间是否有交往的可能。如果互相印象不错，双方才有兴趣进一步了解，爱情的程序才能正式开启。倘若双方留给对方的第一印象都比较糟糕，那么这段恋情还没有开始，就要告吹了。在恋爱过程中，第一印象关乎全局，所以初次约会或邂逅时，一定要注意自己的形象。
首因效应告诉我们，在恋爱过程中，第一印象决定成败。那么怎么才能给对方留下一个好印象呢?首先初次见面一定要守时。迟到是一种不礼貌的表现，无论如何，一定要准时赴约，不要让对方久等这是对别人最起码的尊重。其次要形象得体。男方不能不修边幅、衣着邋遢。女方最好不要浓妆艳抹，化妆要恰到好处，以清新雅致的淡妆为宜。再次要格外注意自己的言谈举止。不要高谈阔论、自我炫耀,表现得太过自恋;也不要面红耳赤、默不作声，表现得太过没底气。最后交谈时要注意和对方进行目光上的交流，尽量让对方感到亲切自然。这样就能给对方留下较好的印象。
第一印象的好坏关系到男女双方的恋情是否有机会继续发展，但它只是恋爱的第一步。美好的第一印象虽可以长期发挥作用，但不能保证爱情一定会开花结果。由于第一印象过于表面化，它不能完全真实地反映一个人，所以随着彼此之间的进一步了解，双方对彼此都会形成一个更全面的印象。正所谓“路遥知马力，日久见人心”，对方是不是适合自己，是需要时间来验证的，仅凭第一印象就决定是不明智的。
当一个人能影响你心情的时候，说明你在乎了，当一个能赚取你眼泪的时候，说明你投入了，当一个人能左右你情绪的时候，说明你沦陷了，能让你笑的人未必能让你哭，但是能让你哭的人，一定有办法让你笑
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