總體難度：一般，需2~3周目，無難度獎盃
獎盃數量：48個(1白金3金7銀37銅)
※僅挑選不明確條件或有難度講解
技能樹推薦(⭐)
人類技能樹
※前期點出「物資專家」提高撿垃圾收益，而「套裝修改」提供更多的揹包位置來裝垃圾，「屍體解剖」採集異魔殘骸，以此滾雪球做出更多的神經調整儀強化自身。
※遊戲中的食物很多固然點出「代謝強化」收益不錯。
※「聚焦戰鬥」人類唯一的靈能神技再配合「偷襲攻擊」基本能夠第一下致殘敵人後輕鬆補刀。
※「駭客」是官方提供的一項高投資高回報的技能，因為4級的門鎖基本可以獲得密碼解鎖，或著繞路等方法進入，固不需要升級到駭客4。
※「槍匠」和「實驗室技術」提供更高等級武器升級，除了泡泡槍和光束槍，其他均屬於保安武器。
風暴異魔技能樹
※阻抗類提供抗性提高生存，而後續的吸收在低難度收益幾乎為零。
※「再生」是優秀的回血手段，低難度配合阻抗類幾乎不掉血。
※「幻影創造」十分雞肋，創造的幻影AI智商比敵人還弱，而且還會受到其誤傷，2級會創造元素類幻影更加雞肋，很容易破壞太空站的燃氣管道或電氣設備。
※「反彈」在高難度是優秀的保命手段。
※「心靈衝擊」優秀的先手沉默傷害技能，對漂浮類技能異魔特別有效。
※「遠程操控」很尷尬，基本只能開按鈕鎖，狂野女獵手還能用來點擊電腦屏幕來開門。
我與你：你以最有同理心的方式完成了遊戲。
※救出42名人類，不包括胖廚師，被操控的人類可以通過電擊槍弄暈保證安全，且切換地圖後自動送到逃生區域。
不造成傷害：你沒有殺害任何人類就完成了遊戲。
※同上可以一起完成。
我與它：你殺死了塔洛斯一號內外的所有人類。
※與「不造成傷害」相反，必須
擬態屠殺：你在(5)秒內殺死了5只擬態。
※發電廠B1樓的零件儲藏室裡有六隻躲藏的擬態，進去勾引丟下誘餌聚集在原地，然後兩個反組引力球收走。
擬態生物：你已變形成一隻擬態。
※模擬擬態的模仿的物質的套娃行為也能跳杯(？)
不打針：你在沒有取得任何風暴異魔能力或人類技能的情況下，完成了遊戲。
※建議二週目熟悉遊戲後再達成此獎盃。
對稱分離：你在只取得風暴異魔能力的情況下完成遊戲，並且在只取得人類技能的情況下也完成另一次遊戲。
※一週目推薦選擇走人類路線熟悉遊戲，二週目在完成「不打針」獎盃之前存檔完成後，再點風暴異魔技能通關。
逃離速度：你在正常重力下，把自己變成了物品並且炸飛了至少20公尺。
※在植物園頂先變形為小件物體，再用動能爆炸把自己擊飛。
失蹤人口：你找出了塔洛斯一號上的所有員工。
※可以按照保安室的電腦定點人員位置尋找，此獎盃系統後臺積累式記錄。
尷尬返程：你和達爾兩人單獨乘坐他的太空梭，逃離了塔洛斯一號。
※需要給達爾執行逆適應神經切除手術，然後擊殺伊威後，登上太空梭便會跳杯。
自證其罪：完成米凱拉的支線任務“米凱拉的父親”。
※可以通過完成「智囊團」等伊威和米凱拉對話觸發任務，也可以找到昆汀身上的U盤來觸發任務，然後把語音記錄傳輸回去一起收聽。
致未來的我：你找出並聽完了所有你留給自己的訊息。
※共5組①流程裡自己辦公室的錄像②自己房間電腦的6個錄音③流程裡胖哥哥辦公室的錄像④胖哥哥辦公室屏幕後面的保險箱內的錄音⑤胖哥哥躲藏處的桌子上的錄音。
黑市：你找出了走私犯的所有秘密交貨點。
※植物園到中央電梯路上的女性屍體撿到錄音觸發，一共六處藏在火警鈴裡，敲擊三下就能打開。
找我嗎？：你用心靈電子所衛星驅走或召來了風暴異魔夢魘。
※硬體實驗室前的空氣閘前的衛星門拿到零件後，到站外尋找環繞在太空站的衛星並安裝上，之後就能獲得兩段錄音。
補考：你回到模擬實驗室，並完成了A、B、C室的測試。
※按初期來到重啟就能開始，A室用動態爆炸，B室用模擬，C室用遠端操控
咖啡時間：你找出了卡維諾博士的秘密囤貨點。
※流程裡到達的工作室裡，第二段錄像有提示，水壺在屏幕右邊的箱子上，拿到屏幕左邊桌子旁自動放置開啟囤貨點。
給世界的禮物：你幫伊威博士找到了古斯塔夫．萊特諾的神經網路。
※伊威博士到達摩根的辦公室後會打電話觸發任務並給一段鋼琴錄音，走到他的宿舍床邊的畫像前播放錄音即可。