憂慮型人格多愁善感，心思細膩，在做一些文字類工作時，會有令人驚異的表現。為人比較靠譜，不喜歡勾心鬥角，更愛活在自己的內向世界，探索學術的奧秘。情緒多變，洞察力敏銳，善於觀察對方的情緒變化，從而調整自身的策略。
心思細膩，具有同情心，對人十分友善。但這種性格也有不足，過多的敏感使得這些人活得很累，非常在意他人對自己的看法，做不到灑脫地展示自我。他們通常很少看到自己的長處，從而錯過一些重要的機會。
2、憂鬱型人格的職業選擇
選擇職業的時候，尤其是在從事藝術創作類職業時，會展現出獨特的優勢。性格憂傷，善於從細緻處著手，抒發自身的情感，給讀者帶來更多的感動。安靜，沉穩，內斂，很少與人發生衝突，大部分時間都在自我和解，沉醉在內心世界裡面。
重視時間，待人真誠，不喜歡說場面話，是踏踏實實幹事情的類型。也適合做一些技術類工作，不用經常和人打交道，只需要按部就班完成任務，正好符合他們的傾向。
3、憂鬱型人格的崗位選擇
在崗位選擇上，敏感，情感細膩，善於觀察對方的他們，適合做作家、編劇等職業，同時身上的務實精神，也使得他們可以從事實際的技術工作。
1、文案策劃、美術老師、舞蹈演員、樂隊成員：天生的藝術細胞，獨特的內在氣質，細心的工作態度，讓他們適合從事與藝術相關的工作。不論是簡單的策劃，還是藝術培訓老師，都能帶給自己不錯的發展空間，值得憂慮性人格去試一試。
2、設計師、園林規劃師、預算員、程序員：空間想象能力強，不擅長跟人打交道，藝術審美意識濃厚，這種憂慮性人格的人，可以選擇從事室內設計相關的工作。不需要跟人太多的接觸，只要將作品交出，便可完成工作。
3、前臺文員、客服類崗位、自媒體簽約作者、成本控制：喜歡安靜的工作環境，並不喜歡爭權奪利，大部分時候都是獨來獨往的狀態。這種人不適合從事與人接觸太多的工作，做獨立性強的類型，可以讓他們不那麼難受，也不必應付眾多的事項。