忧虑型人格多愁善感，心思细腻，在做一些文字类工作时，会有令人惊异的表现。为人比较靠谱，不喜欢勾心斗角，更爱活在自己的内向世界，探索学术的奥秘。情绪多变，洞察力敏锐，善于观察对方的情绪变化，从而调整自身的策略。
心思细腻，具有同情心，对人十分友善。但这种性格也有不足，过多的敏感使得这些人活得很累，非常在意他人对自己的看法，做不到洒脱地展示自我。他们通常很少看到自己的长处，从而错过一些重要的机会。
2、忧郁型人格的职业选择
选择职业的时候，尤其是在从事艺术创作类职业时，会展现出独特的优势。性格忧伤，善于从细致处着手，抒发自身的情感，给读者带来更多的感动。安静，沉稳，内敛，很少与人发生冲突，大部分时间都在自我和解，沉醉在内心世界里面。
重视时间，待人真诚，不喜欢说场面话，是踏踏实实干事情的类型。也适合做一些技术类工作，不用经常和人打交道，只需要按部就班完成任务，正好符合他们的倾向。
3、忧郁型人格的岗位选择
在岗位选择上，敏感，情感细腻，善于观察对方的他们，适合做作家、编剧等职业，同时身上的务实精神，也使得他们可以从事实际的技术工作。
1、文案策划、美术老师、舞蹈演员、乐队成员：天生的艺术细胞，独特的内在气质，细心的工作态度，让他们适合从事与艺术相关的工作。不论是简单的策划，还是艺术培训老师，都能带给自己不错的发展空间，值得忧虑性人格去试一试。
2、设计师、园林规划师、预算员、程序员：空间想象能力强，不擅长跟人打交道，艺术审美意识浓厚，这种忧虑性人格的人，可以选择从事室内设计相关的工作。不需要跟人太多的接触，只要将作品交出，便可完成工作。
3、前台文员、客服类岗位、自媒体签约作者、成本控制：喜欢安静的工作环境，并不喜欢争权夺利，大部分时候都是独来独往的状态。这种人不适合从事与人接触太多的工作，做独立性强的类型，可以让他们不那么难受，也不必应付众多的事项。