你今晚上又熬夜了？又在刷視頻？又在肝遊戲成就？又在偷偷上分？你是真想熬夜？還是在報復白天不自由的時間？據說磚家說超過晚上11點半睡覺就算熬夜！
對於喜歡熬夜的人來說，夜晚是最自由，最歡喜，不被人打擾的時刻。這個時候人就會去做自己喜歡做的事情，快樂程度會急劇增加，白天你越煩惱，晚上熬夜就越開心，這也算是一種焦慮和痛苦的轉移吧。
如果你是報復性的熬夜那麼以下的幾條完全能幫助到您！可以多做運動，培養除了工作和遊戲外的其它興趣來解決您的報復性熬夜！
熬夜導致的後果會導致您白天睡不醒，晚上睡不著，不刷一會兒手機必睡不著！早上起來身體很疲憊，幹活也很累，學習也很累，每天重複惡性循環。我的建議是在這個夏天保持一個良好的習慣，改善自身的身體條件！從我做起！加油！
不說了，現在12點了，我再吃一把雞就下！