你今晚上又熬夜了？又在刷视频？又在肝游戏成就？又在偷偷上分？你是真想熬夜？还是在报复白天不自由的时间？据说砖家说超过晚上11点半睡觉就算熬夜！
对于喜欢熬夜的人来说，夜晚是最自由，最欢喜，不被人打扰的时刻。这个时候人就会去做自己喜欢做的事情，快乐程度会急剧增加，白天你越烦恼，晚上熬夜就越开心，这也算是一种焦虑和痛苦的转移吧。
如果你是报复性的熬夜那么以下的几条完全能帮助到您！可以多做运动，培养除了工作和游戏外的其它兴趣来解决您的报复性熬夜！
熬夜导致的后果会导致您白天睡不醒，晚上睡不着，不刷一会儿手机必睡不着！早上起来身体很疲惫，干活也很累，学习也很累，每天重复恶性循环。我的建议是在这个夏天保持一个良好的习惯，改善自身的身体条件！从我做起！加油！
不说了，现在12点了，我再吃一把鸡就下！