因無聊研究了幾個宅家就能做的刷步數小小小運動！（忽略我那比小朋友還菜的畫作，看懂就行）幾個動作很久以前就練過，親測有效，一箭雙鵰且不耽誤事兒隨時隨地都能做（並且每個動作我都做了10次試驗取平均值步數，飯後隨便動動都可以達到6000步～）我發現這個遊記好像並沒有關聯到微信步數，但是揮動一下手機就能計很多步了耶
小運動①：瘦手臂，拜拜肉拜拜啦
雙手側平舉（高度大概是到咯吱窩位置）掌心向外，（其中一隻手拿手機），手掌帶動手臂小幅度劃圈。
姿勢②：無用但步數較多迅速做拍掌的動作但是兩個手掌間不要接觸到，鍛鍊手部靈活度並且在炎炎夏日為自己帶來絲絲涼風（bushi）
小運動③：鍛鍊斜方肌，改善圓肩溜肩
手大臂與小臂呈90度側舉，再豎直向上舉，反覆。有些人做這個動作的時候可能會骨頭咔咔響，動作不必特別死板，儘量往自己舒服的方向做，但整體動作差不多就是這樣（ps:這個動作比其他三個動作要累很多…）
小運動④挺拔背部（對經常低頭或有點駝背的很有效哦）
手臂大臂貼緊身體，小臂向前，與大臂呈90度，大臂不動，小臂向側邊擴展，幅度最多到正側邊不要太過。
提示：運動或走路時最好打開遊戲但不要打開遊記畫面否則會有步數沒統計到的風險哦
