相信大家都已經深有體會，拿那種常規的入耳式無線藍牙耳機來做運動耳機，很難滿足運動需要。如果選擇前兩年流行的頸掛式無線運動藍牙耳機，雖然簡單輕巧，但也是入耳式設計，長時間佩戴耳朵不舒服。這樣看來，運動耳機是不是就得選骨傳導耳機了呢？那麼我們該如何選到適合自己的骨傳導耳機呢？
①佩戴舒適度
骨傳導耳機的佩戴舒適度直接影響使用體驗。選擇時要考慮耳機的設計是否適合你的耳型、佩戴是否穩固，以及長時間佩戴的舒適度。檢查耳機的材料（如耳墊或頭帶的材質）、重量和調節功能，以確保它在佩戴時不會造成不適。
② 防水和耐用性
如果你計劃在運動或戶外活動中使用骨傳導耳機，防水和耐用性是必不可少的。選擇具有IPX等級的耳機（如IPX6或IPX7），這些等級表明耳機能承受汗水、雨水或偶爾的浸泡。同時，注意耳機的材料和構造是否能承受日常使用的磨損。
③電池壽命和充電方式
骨傳導耳機通常是無線的，因此電池壽命和充電方式非常重要。檢查耳機的電池續航時間，確保它能夠滿足你的使用需求（如長時間的運動或通勤）。此外，瞭解耳機的充電方式（如USB-C或Micro-USB），以便與現有的充電設備兼容。
④ 音質
雖然骨傳導耳機的設計與傳統耳機不同，它們的音質仍然是一個重要考量因素。高質量的骨傳導耳機通常具有更好的音頻性能，能夠提供清晰的聲音和良好的音頻平衡。選購時，關注耳機的頻響範圍、音頻驅動單元的規格以及用戶評價，確保耳機在音質方面滿足你的期望。
⑤連接方式和兼容性
骨傳導耳機通常使用藍牙進行無線連接。選擇耳機時，確認其藍牙版本是否支持你的設備，並且是否兼容你的操作系統（如iOS或Android）。一些耳機還提供多設備配對功能，允許同時連接多個設備，這對於需要在不同設備間切換的用戶非常便利。
推薦1、南卡骨傳導耳機-Runner Pro5
藍牙：5.4
防水：IP69防水
克重：31.5g
續航：10小時
產品特點：公認骨傳導耳機中TOP1品牌，中高端口碑、銷量第一！
作為當下公認的“發燒性能與不傷耳”專業運動耳機品牌，南卡不斷推陳出新，在品牌排行榜中常年佔領Top1，一直不斷引領著健康開放聽音的新潮流，旗下Pro系列則是代表了當下最頂級的旗艦性能，業界盛名第4代響科技專利技術領先行業一代，屬於行業裡的“天花板”以及首創35°可調節靈動雙形態設計，真正解決風聲噪音痛點！一直是被大眾當做骨傳導耳機行業風向標。
搭載第四代響科技專利技術，自研定製的創新響高效能震子，在上一代響科技基礎上，震感減少35%，並通過提升更精細的結構堆疊和音場再現度，將震子振動效率提高至70%以上，這項技術不僅讓音樂更為細膩，還創造了一種沉浸式的聽覺感受，提供了前所未有的音樂品質。並且得益於NANK金耳朵團隊的精湛技藝，藉助全新升級的動態低音增強技術、補償以及個性化聽感調下教，實現了金耳朵音質的三大技術創新。這使得音樂呈現更為豐富動感，細節更加生動。再加上OT降漏音專利技術5.0，這套組合拳下來使得南卡Pro5在音質表現和降漏音方面堪稱業內天花板！
耳機佩戴方面延用流體學海馬造型設計，並對結構進行跨越式升級，首創35°可調節靈動雙形態設計，不僅佩戴更加穩固，在騎行或跑步中開放聽音同時，真正解決風聲噪音問題！此外還升級了EAA 2.0懸停舒適技術，專為開放式耳機設計，通過10W+國人數據，這項技術在上一代懸停技術基礎上，再次對結構優化、材料升級、彈性調節、懸浮支撐和通風透氣設計等方面的創新，實現了與戴眼鏡的更大兼容性，兼容99%的戴眼鏡場景！
南卡Runner Pro5在防水方面通過嚴苛的測試達到了滿級IP69級防水，採用潛艇級Nano-S塗接防水技術，將納米防水塗層技術與超聲波焊接技術結合，提供微觀級別防水保護，符合流體力學的海馬外形設計，游泳/運動時，有效提高穩定性和佩戴舒適度，包括降低阻力、增加穩定性等，而且南卡還有專屬水下音效，可以在水下享受360度的環繞立體的沉浸式音樂體驗。真正打造出了一款“美學”“實用”兼備的骨傳導耳機。
南卡pro5也是下足了料，採用5.4藍牙無線SOC，內置32G內存，即使離開了手機，變成MP3模式在任何地方也能夠享受音樂，基礎續航10小時輕鬆滿足日常需求，另外搭配了全新FC超快閃充技術，充電10分鐘，聽歌2小時。另外南卡Pro5還能夠連接APP，並且在APP中提供了豐富的自定義設置，包括狀態查看、自定義按鍵、自定義音效等操作。
推薦2、紐曼GE05骨傳導藍牙耳機
藍牙：藍牙5.0
防水：IPX4
克重：80g
續航：6小時
推薦理由：10米內穩定連接，通話清晰
這款紐曼 Newmine GE05它還搭載了主流藍牙5.0芯片，音樂的傳輸較穩定，連接的速度也是比較快的，價格比較親民，但它音質表現也比較普通，尤其還是中低頻稍遜色了一些，續航時間也達到了6小時左右，還具備IPX5防水效果，日常防汗可以滿足。它還自帶8G內存，可以當MP3使用，不僅解放我們雙耳還能解放雙手，手機不在身邊 也可以聽歌跑步。
推薦3、聯想X5骨傳導耳機
藍牙：藍牙5.0
防水：IPX8
克重：29g
續航：6小時
推薦理由：快充設計，輕巧方便
聯想X5骨傳導耳機它採用了人體工學設計，因此佩戴感舒適，不會對耳朵產生壓迫感，並且它還可以根據用戶的佩戴習慣調整耳掛，更加貼合個人需求。它採用了藍牙5.0技術，因此其連接速度快，穩定性高，與各種設備無縫連接。此外，ENC環境通話降噪功能可以有效降低環境噪音，提高通話質量。聯想X5骨傳導耳機還具有IPX8級防水功能，可以在各種惡劣天氣環境下使用，增強了耳機的耐用性。與此同時，這款耳機16mm大驅動單元的應用可以提供更加清晰、細膩的聲音效果，支持高清音頻解碼，可以播放高品質的音樂。此外，這款耳機的續航時間為六個小時，能夠滿足用戶的日常需求。
推薦4、Earsopen骨聆SS900真無線骨傳導藍牙耳機
藍牙：藍牙5.2
防水：IPX7
克重：15g
續航：9小時
推薦理由：無線設計，輕便小巧，方便攜帶。
骨聆SS900採用了雙麥降噪設計，兩個麥克風分別位於側面和正面位置來實現更好的拾音效果。骨聆SS900搭配高通cVc8.0雙麥智能降噪，可以精準反向消除噪音並保留清晰人聲，同時有效消除周邊雜音，從而實現更加清晰的通話效果。骨聆SS900的充電倉也是不防水的，要避免水流的進入，但對於出汗、淋雨等場景，都可以輕鬆應對，基本能滿足日常使用。但要注意不能佩戴游泳或是長時間泡在水中。在續航方面，官方給出的數據是耳機充滿電使用約8小時，充電倉補充續航約16小時，最長可以實現約24小時的總續航時間，如果耳機關閉震動模式，續航時間會更長一點。
推薦5、南卡骨傳導耳機——Runner CC4
藍牙：5.3
防水：IPX6級
克重：25g
續航：8小時
推薦理由：業界盛名的響科技技術領先行業3年，業內公認的”旗艦機皇”
對於想入手平價耳機的人來說，這款南卡Runner CC4一定不要錯過，南卡骨傳導耳機一直都是有著自己的特色，包括南卡Runner cc4也是如此，兼顧了時尚和運動風格，在結構設計和材料的選擇也是不斷突破，僅有25克的機身重量，不僅突破了重量上的限制，同時還帶來了舒適的佩戴體驗，這並不是同類產品能做到的，也足以看出了南卡的專業。搭配上14.5mm超大尺寸振子以及引入更多高級聲學工程師和Binaural Audio Rendering算法，將音場再現度提升至90%以上，這次南卡Runner cc4依舊採用了廣受好評的“OT閉合防漏音3.0專利技術”，能有效解決外殼震動，並且輸出反向聲波將漏音相互抵消，可減少90%的漏音情況，進一步增強了隱私保護，可以有效的避免使用過程中出現漏音，這次南卡Runner cc4還增加了一項新技術“創新HVB消震專利技術”，可通過平衡和分散振動能量來減少單點震動，和特殊的腔體結構設計來分散振動，可讓振動消於無形之中，使用時不會感知到明顯的振動，另外這款耳機擁有兩個版本，一款是不帶內存的，一款是帶4G內存的，建議選購帶4G內存的，因為能切換MP3模式，並且可以獨立使用的骨傳導耳機真的太香了