一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎


3樓貓 發佈時間:2022-06-18 14:42:46 作者:亞牙 Language

2019.9.27一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第1張2020.4.17
一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第2張
2021.2.4一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第3張
之前兩次的對比分析可以看我去年的帖子,現在著重分析去年和今年的數值變化。

首先,樂群性又掉了,這個跟我去年十二月的個人經歷有比較大的關係,也同時導致我的懷疑性和獨立性提高特別多。簡單概括就是努力了很久的作品被人傳謠,被合作小組不理解孤立,甚至在公開場合發生比較大的爭吵。

以下節選自我當時的記錄
負能警告!!!!!可以跳過
一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第4張一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第5張一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第6張
可以很明顯的看出來我狀態非常非常不好,情緒非常強烈以至於現在的我都不是非常能理解當時我的狀態。
之前我還是基本算得上比較隨和的一個人,經過這件事情以後,我對思想上的不同不再那麼包容,很敏感很暴躁非常容易生氣,會採取很多激進的措施去切斷和別人的溝通,固執己見不再輕易信任任何人。
其實非常不好,首當其衝的就是由於我不再輕易給出信任,並變得神經質覺得每個人都不關心我,原先的朋友覺得我在疏遠他們,逐漸失去了很多朋友的聯繫。
其次是這些激進的措施難以被別人理解,甚至於拖慢小組整體計劃的進度,導致被別人認為自以為是,思想頑固的人,也就是他們所說的“犟”“聽不進別人意見”等等評價。
為了自我保護,我反而拒絕掉很多善意,人際溝通也一塌糊塗,說話諷刺意味極重直截了當,也傷害到了幾個不太熟悉的同事。
現在為了改變這個狀態,我在逐步進行調整,也更換了工作環境,希望一切能好起來。

其次著重談一談關於興奮性和敏感性。
我這個人其實感官理解能力比較差,共情能力也比較不行,在前幾年經常被評價為“機器人”“像安卓”,對於一些惡性社會事件也沒有太大的感覺,只是憑藉理性告訴我這件事情我應該感到憤慨,而不是我設身處地為受害者考慮後強烈共情而憤慨。
一個堅持了三年的自我分析|你瞭解自己嗎 - 第7張測mbti的時候測出intp的結果其實是不意外的,後續又測了幾次仍然是一樣的結果。

(想要測的同學可以自行搜索mbti認知功能測試)
因為同理心真的很差,花了三四年去學習模仿別人的情緒表達,到現在基本上可以做到某種意義上的共情,通過觀察別人的表達調整自己的言行,從而讓別人感覺比較舒服。
即使我表現出親和友善和高度的正義感,我心裡知道這些都不是真的,不過是不是真的有什麼關係呢,我也只是希望我的朋友可以開心一點。
但我仍然希望有一天我能做到真正的共情。也許世界某處也有一個人正在學習如何控制溢出的情感。

分析暫時告一段落,明年繼續。
希望我們都能成為自己想要成為的樣子。

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