鼠鼠我跟npy在一起10年，三年前領了證，領完證沒多久就因為男朋友跳槽開始異地了，他上班我上學，相隔大概2k公里，平時見面都是我飛去找他（他說工作忙壓力大，找我沒地方住不方便），不在一起的時候就是視頻或者語音聊天。
最近視頻老是聊著聊著就一言不合掛斷，每次被掛斷我都要花時間去平復情緒，非常消耗我的精神。剛剛又吵起來了，我實在不知道跟這種風格的怎麼溝通了。
我儘量客觀的還原一下現場。剛剛鼠鼠正在工作屬性爆發，kuku碼字幹活。npy突然發來視頻，一上來開始聊老川上任的事兒，前面還比較和諧，他說老川肯定是研究了老忠歷史blabla，我附和說沒準研讀了mx什麼的。然後他就開始說，最近燈塔的dfg地位驟然上升blabla（其實他說的這些鼠鼠我都知道，奧時代的時候我仔細研究了他們的三泉分立，zt競選機制什麼的）。然後我發現他說的有不確切的地方，想著聊天得有來有回，就插嘴了。原話大概是：dfg的地位不是突然上升的，dfg的席位偏向誰的陣營本來就非常重要，至少從奧開始就這樣。然後，他急了，直接人身攻擊我是反駁型人格，噴完我之後直接給我掛了視頻。這段時間我室友剛好回來，目睹了全程，我真是真是既氣憤又丟臉。
還有一個很奇葩的事情。我十一去找了npy，十幾號才回到學校。npy在11月初，也就是上週，突然說想我了要我去找他。主要原因是他撿了一隻流浪貓，因為工作壓力大，兼顧不了，讓我幫他去喂貓。我拒絕了，我給的理由是：1.學校這邊可能有會，我不想離開。2.喂貓不值得我飛那麼遠，他這段時間備考，建議流浪貓如果自己養不了就別撿回來，或者直接想辦法送出去。他又急了，說我平時在學校也是摸魚，去他那兒也能遠程幹活（這話是我以前給他說的，本來是想讓他對我過去找他這事別有壓力，結果他好像確實沒壓力。。），我就是不想幫忙。後來他因為我沒過去找他就對我時不時冷落。我真的無解。
我想問問到底應該怎麼溝通？我試過退讓一步息事寧人（比如跟他承諾我這個月出差之後就直接去找他，他確實臉色轉好，其實我很累），但是這樣做多了也沒有啥改善。我也試過負反饋，他急我也急，比如這次突然掛斷視頻，我直接回微信懟他，但是好像也沒啥用，還升級事態。
這種事情讓我極度內耗，我一開始學著控制傷心憤怒情緒，現在已經可以在爭吵後迅速抽離情緒了。可是時間久了我又覺得自己心理上出問題了，對這類事情在自己沒意識到的時候直接壓制情緒，已經不會產生情緒反應了，或者說不知道該不該反應，只能用我的理性來輔助判斷到底是不是該生氣。我很想知道到底應該怎麼辦。。。各位萬能的喝油，快來幫可憐的鼠鼠解解題。