【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤


3楼猫 发布时间:2022-06-07 02:26:09 作者:食堂阿姨爱做饭 Language

食材:黄鸭叫,豆腐,鸡蛋,老姜,大蒜,葱,小米椒,紫苏,胡椒粉,盐。


黄鸭叫洗净,用刀在鱼肉厚切上几刀,两面都要切,方便入味。

【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤-第0张

配料:嫩豆腐切片,老姜,切片/丝,大蒜切成小粒,小米辣切碎(不爱辣可以不放),紫苏切碎,葱切碎。

【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤-第1张

煎两个蛋备用,剩下的油煎鱼,锅中放油,放盐【鱼不破皮,不粘锅】

【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤-第2张

放姜片,大蒜,淋点白醋【去腥增香】倒入开水。煮开放入豆腐,汤变乳白色放入鸡蛋,放入小米椒【不爱吃可以不放】

【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤-第3张

放盐,胡椒粉,紫苏叶,最后放葱花,就大功告成。

【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤-第4张

【小饭盒】营养美味黄鸭叫煮鸡蛋豆腐汤-第5张

调料品根据食材多少而放,在做的时候一定要尝味道,再来加调料,而且要多次少量放,以达到自己喜爱的味道。

好好生活,要开心!要快乐!


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