#時光與美食不可辜負#
- 胡蘿蔔青椒燒豆腐
功效：減肥降脂 開胃消食 發汗除溼 補鈣
專治：肥胖 骨質疏鬆 三高 （吃素要持之以恆哦）
★★★音樂可暫停★★★
調個靈魂料汁:
- 醋 1勺
- 生抽 2勺
- 白糖 適量
- 辣椒油 適量
- 喜歡香菜小蔥的也可以放點
- 蘸著吃就挺好
- 還可以出鍋之前澆上攪拌均勻
- nice~
- 做飯是不是很簡單
成品
成品就不修圖了。
- 營養小貼士：
豆 腐 - 清熱潤燥，美白養顏，清理血管雜質
青 椒 - 降脂減肥，促進食慾，散寒祛溼
胡蘿蔔- 富含胡蘿蔔素和維生素A，對眼睛有保健作用
#盒友日常#
#黑盒美食#
#盒友雜談#