#时光与美食不可辜负#
- 胡萝卜青椒烧豆腐
功效：减肥降脂 开胃消食 发汗除湿 补钙
专治：肥胖 骨质疏松 三高 （吃素要持之以恒哦）
★★★音乐可暂停★★★
调个灵魂料汁:
- 醋 1勺
- 生抽 2勺
- 白糖 适量
- 辣椒油 适量
- 喜欢香菜小葱的也可以放点
- 蘸着吃就挺好
- 还可以出锅之前浇上搅拌均匀
- nice~
- 做饭是不是很简单
成品
成品就不修图了。
- 营养小贴士：
豆 腐 - 清热润燥，美白养颜，清理血管杂质
青 椒 - 降脂减肥，促进食欲，散寒祛湿
胡萝卜- 富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用
#盒友日常#
#黑盒美食#
#盒友杂谈#