感謝@Lingo的相關內容與指正！
以下部分內容摘自アナデンの館以及CSDN的資料。
首先是提拉米蘇的滿級面板
可見龍槍的滿級精神為218，離max330還差112精神，但並不需要330。【+10為AS技能面板點滿獎勵，達到228】目前已知的堆精神途徑:
一、天冥值獎勵
30天:+10精神
50天:+15精神
175天:+25精神
215天:+25精神
二、裝備
1.武器篇
[第2部後篇「轉」野圖武器]
匠桂[+10]
槍/60級/175攻擊/21魔力
• MP60UP
• 精神15UP
匠桂是你貓唯一的精神槍，但是並不隨著龍槍的實裝而來。
國服已實裝
2.防具篇
[火山異境Hard難度防具]
愛爾茨護手[+10]
手鐲/52級/147防禦/132魔防
• 精神30UP[+10] [每一級+3]
愛爾茨護手，你貓槍角唯一精神手鐲，國服已實裝。高達30精神的加成，提升很大。
3.徽章篇
這個完全看大夥庫存，沒有20精神+的徽章可以考慮異境VH首通，第三格結算如果出了主精神徽章保底21。
貓腳印達到一定數量也會送你+25/+30的精神徽章。
三、靈晶
1.MP消耗量減少<槍>
屬性:
300HP
10精神
國服已實裝，月影森林貓道兌換物。2.MP快愈力<槍>
屬性:
300HP
10精神
AD古代東方大陸Hard產物，於該副本的海之國屋內兌換。
3.智之詛咒
屬性:
MP+50
10精神
貓冒險2實裝，薩魯帕草原貓道兌換物。
4.ドラゴンルーラーの証
這個就是所謂的燒書獲取VC證了，10本職業書獲得一個證，3個證可以於未來貓神神社跡地[需完成收集88個碎片的任務]兌換真VC證以上就是龍槍堆精神的各種姿勢。
112精神並不是剛需，只要你能清道即可，蛋蛋鍋天天吹龍槍清道真的好用，他是298的精神值，足以清各種道中。
總結
靈晶+30[不算VC證，因為10本/30本並沒有那麼好刷]
防具+30
徽章+21-30
武器+15
天冥喂書14本可以+10
2022/2/1