这篇把所有食谱的获得方法都放在图上啦，正好一行一页，一共8页百分百成就的福音然后我顺便说几个我常用的烹饪食物和几个比较难获取的原材料获得方式新手小伙伴也可以学起来1前期性价比最高食谱:块茎拼盘(战斗3级解锁)
下矿搞来的山药萝卜别卖啦！搭配一个冬天白嫖的冬根！不仅恢复体力还能+3攻击嘎嘎香！2增加干活效率食谱:三倍浓缩咖啡(格斯商店购买5000g)
有了它就是说干活效率高一倍！下沙漠矿必备！是普通咖啡增益时间的三倍！
咖啡豆打怪/车购买，有一个就能有无数个！5个咖啡豆放小桶得一杯咖啡，也可直接找格斯购买350g一杯(超贵的) 3增加运气食谱:下沙漠矿备！！南瓜汤:罗宾7才能拿，有点小难度，但是真的好用！+2运气下矿足够！还能+2防御，主要原材料也十分简单可量产
幸运午餐:看电视学，相比南瓜汤容易获得很多！并且+3运气！个人认为难度在于需要海参！建议养个海参鱼塘
姜汁汽水:姜岛商店购买菜谱！姜岛白嫖的姜！拿来+1运气也是不错
4专治钓鱼王，难度高的鱼的食谱:可以增加鱼条长度！搭配浮标陷阱！啥鱼都不怕！海之菜肴:钓鱼3级就可以解锁！做法十分简单！+3钓鱼！绝绝子划算！
海泡布丁:这个是+4钓鱼，就是原材料比较难搞，可以养午夜鲤鱼鱼塘，午夜鲤鱼在秋冬晚上10pm后矿洞下面的湖钓，鱿鱼墨汁是养鱿鱼鱼塘每天会产，打鱿鱼怪概率掉(齐先生挑战里的)个人觉得+3也差不多够啦，钓鱼不是经常需要
注意要点
个人觉得烹饪食物主要是看增益，恢复能量的
话，吃奶酪最方便前期随便吃点就行，别太讲就下矿推荐携带食物:三倍咖啡+南瓜汤/幸运午餐+奶酪(用来回复体力)
增益效果叠加问题:不同的食物的增益不能相互叠加，如果吃了新的食物会抵消之前的增益(除了咖啡和三倍浓缩咖啡和与其他兼容) 每个食物增益时间不同，下矿最好带2份以上同一食物吃多份可以增加体力值和生命值，但增益效果时长不会叠加
加了齐斯调味料后(姜岛齐先生小屋用齐钻购买)，食物会变成金星品质，增益效果每个+1(速度buff不加)，并额外回复55%的生命值和能量
