【小飯盒】趕在週末安排一頓家庭版的烤肉


3樓貓 發佈時間:2022-05-22 23:14:03 作者:食堂阿姨愛做飯 Language

食材:牛肉,五花肉,基圍蝦,土豆,生菜,洋蔥,檸檬,蒜末,生抽,醬油,糖,食用油,鹽,雞精,辣椒麵,芝麻,孜然粉,胡椒粉,雞蛋。

1.牛肉買回來不要順著肉紋理切,要頂刀切(這樣牛肉才咬的動)。洋蔥二分一,然後切片,就會成絲了。切好牛肉放入碗中,放洋蔥+少量鹽+少量胡椒粉+少量食用油(鎖住水分)+雞蛋白(鎖住水分)+少量孜然粉+少量辣椒麵+少量生抽(上色)+糖(增鮮),然後充分攪拌均勻。【醃製1個小時以上】


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2.基圍蝦去頭,去蝦線(蝦頭有內臟,蝦線會腥),手捏著蝦頭,用點力把蝦頭跟蝦線一起拔掉,蝦背這裡用剪刀剪下,蝦更入味,接著把蝦多清洗幾遍。蝦放碗中+少量鹽+胡椒粉+檸檬,接著把它們充分攪拌均勻。

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3.五花肉洗淨,切薄片,五花肉放碗中+蒜末+少量鹽+少量雞精+少量醬油(顏色會好看點)+少量辣椒麵+少量糖(增鮮)+蛋白液(鎖住水分)+食用油(鎖住水分)充分攪拌均勻【醃製1小時以上】

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4.土豆去皮,切薄片(容易炸熟,更容易入味),多清洗幾遍,去掉澱粉,放入碗中加點鹽醃製12分左右,土豆變軟就可以用清水清洗一下。【土豆不放水裡,就會變色,所以土豆什麼時候吃,提前10多分左右再去放鹽醃即可。】

【小飯盒】趕在週末安排一頓家庭版的烤肉-第13張

5.烤肉蘸料,蒜末+少量鹽+少量雞精+少量醬油+少量生抽+少量糖+少量辣椒麵+多一點點熟芝麻+少量耗油。鍋裡燒食用油,多次少量淋入碗中,用筷子充分攪拌,再加點涼水。

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先烤五花肉,再烤別的的食材,五花肉裡有油,再烤別的就不要加油了。烤鍋裡放硅油紙(食材就不粘鍋,也好清洗鍋子)

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