【小饭盒】赶在周末安排一顿家庭版的烤肉


3楼猫 发布时间:2022-05-22 23:14:03 作者:食堂阿姨爱做饭 Language

食材:牛肉,五花肉,基围虾,土豆,生菜,洋葱,柠檬,蒜末,生抽,酱油,糖,食用油,盐,鸡精,辣椒面,芝麻,孜然粉,胡椒粉,鸡蛋。

1.牛肉买回来不要顺着肉纹理切,要顶刀切(这样牛肉才咬的动)。洋葱二分一,然后切片,就会成丝了。切好牛肉放入碗中,放洋葱+少量盐+少量胡椒粉+少量食用油(锁住水分)+鸡蛋白(锁住水分)+少量孜然粉+少量辣椒面+少量生抽(上色)+糖(增鲜),然后充分搅拌均匀。【腌制1个小时以上】


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2.基围虾去头,去虾线(虾头有内脏,虾线会腥),手捏着虾头,用点力把虾头跟虾线一起拔掉,虾背这里用剪刀剪下,虾更入味,接着把虾多清洗几遍。虾放碗中+少量盐+胡椒粉+柠檬,接着把它们充分搅拌均匀。

【小饭盒】赶在周末安排一顿家庭版的烤肉-第6张

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3.五花肉洗净,切薄片,五花肉放碗中+蒜末+少量盐+少量鸡精+少量酱油(颜色会好看点)+少量辣椒面+少量糖(增鲜)+蛋白液(锁住水分)+食用油(锁住水分)充分搅拌均匀【腌制1小时以上】

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4.土豆去皮,切薄片(容易炸熟,更容易入味),多清洗几遍,去掉淀粉,放入碗中加点盐腌制12分左右,土豆变软就可以用清水清洗一下。【土豆不放水里,就会变色,所以土豆什么时候吃,提前10多分左右再去放盐腌即可。】

【小饭盒】赶在周末安排一顿家庭版的烤肉-第13张

5.烤肉蘸料,蒜末+少量盐+少量鸡精+少量酱油+少量生抽+少量糖+少量辣椒面+多一点点熟芝麻+少量耗油。锅里烧食用油,多次少量淋入碗中,用筷子充分搅拌,再加点凉水。

【小饭盒】赶在周末安排一顿家庭版的烤肉-第14张

【小饭盒】赶在周末安排一顿家庭版的烤肉-第15张

先烤五花肉,再烤别的的食材,五花肉里有油,再烤别的就不要加油了。烤锅里放硅油纸(食材就不粘锅,也好清洗锅子)

【小饭盒】赶在周末安排一顿家庭版的烤肉-第16张

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