正常上班,那叫通过劳动换取报酬,如果上班摸鱼,才叫真正的赚钱!
在摸鱼之前,要先学会保命快捷键,一定要多练几次,要不然就有被抓的风险!
Ctrl+W:关闭当前浏览器
Win+L:离开工位快速锁定电脑屏幕
Win+D:一秒回到桌面
Win+M:收起所有窗口
Alt+Tab:一秒快速切屏
Alt+F4:关闭当前窗口
如果怕自己反应不够快,考虑用一下防窥屏膜,也可以在工位放一些植物稍微遮挡屏幕。
摸鱼的时候多观察老板的动向,聊天框或摸鱼网页的尺寸也要缩小。
一只手在操作鼠标,另一个手就放在嘴边,紧锁眉头一副认真思考的样子,领导看了都感动落泪。
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那么,摸鱼作为打工人的“必修课”,你们都会干点啥呢?
摸鱼养生篇
1. 泡杯养生茶,补充血气又排油,身体更健康
2. 捏捏手臂内侧,帮助瘦手臂
3. 涂点护手霜,不要忘了胳膊和脖子,皮肤会更滋润
4. 勾勾脚尖,提升下肢血液循环,还能瘦小腿
5. 养生捶捶后背,放松肌肉
6. 看看远处的绿色,预防眼睛疲劳
7. 多喝温水,让身体更舒服
8. 提醒自己别翘二郎腿,可以买个脚蹬放在办公室
9. 轻轻敲敲腰两侧,帮助消化排毒
10. 往后推推脖子,预防颈椎问题
11. 转转手腕和脚踝,活动关节
12. 没事起来倒杯水活动活动,预防屁屁变大
13. 敲敲大腿侧面,帮助瘦大腿
14. 收紧核心(轻咳一下就明白了)/练习腹式呼吸
15. 每隔1小时起来站站,拉拉伸,避免久坐
16. 拍拍屁股,促进血液流通,腿脚舒服
17. 放松一下肩颈,预防肩周炎
18. 提提肛,预防痔疮
19. 轻拉耳朵,预防耳鸣,提高记忆力
20. 走走楼梯把运动融入日常
21. 动动手指头,做手指操放松一下
22. 照照镜子夸夸自己,调整自己的心态体态
23. 经常梳梳头,头皮健康舒服,头发看起来更亮
24. 揉揉肚子,促进肠胃蠕动,预防便秘
25. 放松一下面部表情,别老皱眉、咬牙
26. 适当发呆一下,梳理脑子里的坏情绪
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生活琐事篇
27. 修近期拍的照片/图片
28. 清理手机内存
29. 整理桌面和抽屉
30. 给耳机、手机、小电扇、充电宝充好电
31. 整理薅羊毛攻略,计划囤货日常必需品
32. 交交水电网费和物业费
33. 偷个菜、炼个卡、app上扫各种签到奖励
34. 遥控智能家电打扫卫生
35. 整理电脑桌面和清理内存
36. 安排体检和洗牙
37. 搜集想去的店铺信息
38. 做预约,比如安排美甲和剪头发的预约
39. 订票、订酒店、准备旅行计划,让生活充满期待
40. 记录人情往来和送礼清单
41. 看测评攻略,买东西前心中有数
42. 记录健康信息,制定健身餐和记录卡路里
43. 检查备忘录
44. 浏览购物平台,货比三家
45. 给手机或平板贴膜和清洁
46. 计划重要日常事务,例如结婚或装修攻略
47. 设计一个自律打卡清单
48. 完成各种平台的提现任务
49. 上小游戏偷个菜,炼个卡
50. 规划明天穿什么,如何搭配旧衣服
51. 记账,制定自己的存钱计划
52. 想想今天吃什么,下班直接去菜市场
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工作琐事篇
53. 趁开会时列工作计划清单(别太贪心,任务太多容易乱)
54. 刷刷招聘网站,了解行业细节
55. 学习与不同上司沟通的技巧,让工作更简单高效
56. 整理发票,按时报账
57. 刷微博,了解行业动态
58. 永远记得工作文件备份
59. 提前按工作时限和内容排列优先级,保持工作条例和效率
60. 做思维导图,简化工作流程
61. 水论坛找同行了解行情,了解内推机制
62. 统一时间查看和回复邮件
63. 如果有出差需求,提前做出差行程规划
64. 看B站,学习办公软件的技巧
个人提升篇
65. 利用碎片时间背单词、文章或考试内容
66. 画画或者其他手工活,调节心情
67. 写文章或者小说,闲暇时摸鱼写写
68. 制定副业计划
69. 带上耳机听听播客
70. 学习化妆和穿搭技巧
71. 利用碎片时间读书
72. 整理歌单、照片、收藏夹
73. 做些桌面DIY
74. 管理电子衣橱
75. 有意识地丰富自己的简历
76. 看看纪录片
77. 上网课学习感兴趣的内容
78. 记录情绪,写情绪日记
79. 学习制作PPT技能
80. 心情不好时织毛衣或打磨工艺品
81. 考公考编刷题
82. 观察办公室其他人的工作状态
83. 闲暇时找一些兼职
84. 不开心时练练书法
85. 学习投资理财相关知识,建立自己的理财体系
86. 创建备忘录,记录灵感和创意
87. 精心照料桌面上的绿植
社交琐事篇
88. 清理微信上没用的社交
89. 向上级汇报工作(无论大小事,汇报都重要,别默默做活)
90. 给下级分配任务(督促别人工作也很累,需耗能)
91. 和不太熟悉的同事聊聊日常(有些关系虽不喜欢但还是必要的,工作后做好,别占用休息时间)
92. 合理表达自己的诉求给同事或上司听
93. 主动争取各种好处(提升、加薪、调岗、福利等)
94. 和同事进行点小买卖(送小礼物、买午餐或奶茶之类的,工作时做好,回家别再想)
95. 和同事或小组成员讨论工作进展
96. 合理拒绝内心抵触的事
97. 分清同事和朋友的界限,建立工作和休息的分界线
98. 和同事互相称赞,营造良好的工作氛围
99. 预留时间把负面工作情绪释放出来,尽量别把上班的不愉快情绪带回家
100. 下班后对工作说“我不”
最后咱得强调一下,摸鱼也要把握好分寸,毕竟我们还是要以工作为重,不能本末倒置。
希望大家都能找到适合自己的摸鱼小技巧,让工作变得不这么枯燥烦恼。