上過學的都知道，體測包含很多項目1km呀引體向上啊什麼的，其中一般都會有測肺活量。在測試的時候，一般會深吸一口氣，不過也有人不會。我從來沒想過探究肺活量這個詞的含義，那肺活量究竟是什麼？
根據人民衛生出版社出版的第10版《生理學》：肺活量是指肺容積中兩項或兩項以上的聯合氣體量。這個概念挺難繃的，人話來講肺活量=深呼吸量+補呼氣量=補吸氣量+潮氣量+補呼氣量。這些專有名詞並不為大家熟知，所以我來簡要解釋一下。
潮氣量（TV不是電視📺）：指每次呼吸時吸入或呼出的氣體量，因呼吸交替似潮漲潮落得名。正常水平400～600ml。
補吸氣量（IRV）：指平靜吸氣末再盡力吸氣所能吸入氣體量。正常水平1500～2000ml，反映吸氣儲備量。
所以你要吃嗎？
補呼氣量（ERV）：與IRV相反。正常水平900～1200ml，反映呼氣儲備量。
餘氣量（RV）：指最大呼氣末存留於肺內不能呼出的氣體量，就是你怎麼呼都呼不出的氣體量。正常水平1000～1500ml，支氣管哮喘和肺氣腫患者因呼氣困難餘氣量增加。
好，你已經知道這麼多知識，太棒啦！
因此，測肺活量實際上需要盡你最大的力氣深吸一口氣，然後盡你最大的力氣呼氣，測出來的數據才比較準確。什麼，你問我肺活量正常水平？只需要簡單的代數加和即可，2800～3800ml。對，對嗎？其實並不是非常準確。
肺活量與身材、性別、年齡、體位、呼吸肌強弱等相關。《生理學》正常水平數據是男性3500ml，女性2500ml。
好，class is over.一張圖總結。