北-腿腿无长短别·腿功有高低
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
带裆劈心掌以掌法为主，注重实战应用。其动作包括刁手、上步、挑掌、劈掌等多个环节，具有连贯、迅猛、刚劲有力的特点。在实战中，带裆劈心掌能够充分发挥掌法的威力，攻击对方的要害部位，达到制敌的效果。
一、动作名称
预备式
1、刁手方裆
2、上步刁挑式
3、败走下带阴锤式
4、亮锤式
5、上步阴锤亮锤式
6、提肘
7、刁劈掌
8、提肘
9、刁劈掌
10、提肘
11、刁劈掌
12、带裆劈心掌
13、前肘
14、回身拨打三趟锤
15、上步撕锤
16、带裆剪锤
17、崩打
18、前肘
19、回身刁手
20、回身刁手
21、刁手方裆
22、双手闭门式
收式
二、动作说明
预备式
身体直立，两手垂于胯侧，眼看前方。（图1）
1.刁手方裆
左脚向左横跨一步，两腿屈膝下蹲成正裆。同时，左掌变刁手，向左上方划弧抬起，左手高与肩平，手心斜向外；同时右掌也变刁手，弧形上抬至左肩内侧，再内旋收回胸前，手心斜向里，目视左前方。（图2）
动作要领：头正颈直，垂肩坠肘，气往下沉，两脚抓地要稳。来自“武宗”公众号·两刁手向左侧抬起时劲由肩发，肩催肘，肘催腕，直达于指。
攻防方法：此式为准备式，如对方用右拳向我头部击来，我用左刁手拦开或抓住其来拳，顺势上步，用右拳击其胸部。
2.上步刁挑式
右脚跟内旋，身体右转，左脚向前上一步成斜裆。同时，左刁手随体转向右侧划弧，摆收至胸前，手心向右；右刁手向下、向右划弧上挑，停于面前，高与头平，手心斜向上，目视前方（图3）。
动作要领：左脚上步和右手上挑的动作要协调一致，手到脚到。身体下沉，重心落在右腿。
攻防方法：设对方右脚在前，用右拳击我胸部，我左手拦开或抓住其来拳，右拳击其胸部。·来自“武宗”公众号·如对方是用左拳击来，我则用右刁手挑出其来拳，同时，左脚上步，用左掌击其胸部。
3.败走下带阴锤式
①左脚跟外旋，身体右后转，右腿随转身屈膝拾起。同时，右刁手由前上向右下方划弧搂至右脚前，掌心向外。（图4）
②身体继续右转，右脚落于左脚后方，随即左脚抬起向左迈半步成正裆。左刁手变拳，随左足落地向左下方打出，拳心向后；右刁手变掌，向左划弧拍击左前臂外侧，目视前方。（图5）
动作要领：右脚落地时用的是勾挂劲，左脚提起时用的是抽拔劲，动作要快，转身要灵，落步要稳。右脚落地时要震脚。左拳向左下方击出要疾快有力，用的是横劲。左脚落地、左拳击出和右掌拍击要同时进行。
攻防方法：设对方用右脚从我背后踢来，我急转身用右手搂住其来腿，顺势上步，用左掌击其胸部。来自“武宗”公众号·如对方起腿较低，用手搂不便，可用右脚向外勾挂其来脚。如对方向后收腿，我顺势上步，用左拳击其裆部。
4.亮锤式
右掌变拳和左拳同时外旋，向左膝两侧挂拦，拳心向外，目视前方。（图6）
动作要领：两拳向左右分开用的是横劲。
攻防方法：在对方踢我裆部时，我两拳外拦可阻挡踢来之腿。同时还可为下一个阴锤做好出击准备。
5.上步阴锤亮锤式
①左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正档。同时，右前臂内旋，右拳随右脚落地向前下方打出，拳心向后；·来自“武宗”公众号·左拳变掌，向右拍击右前臂外侧。（图7）
②随即左掌变拳和右拳同时外旋，向右膝两侧挂拦，拳心向前，目视前方。（图8）
③右脚跟內旋，左脚向前上一步，身体右后转成正裆。同时，左前臂内旋，左拳随左脚落地向前下方打出，拳心向后；右拳变掌，向左拍击左前臂外侧。（图9）
④右掌变拳和左拳同时外旋，向左膝两侧挂拦，拳心向外。（图10）
⑤左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正档。同时，右前臂内旋，右拳随右脚落地向前下方打出，拳心向后；左拳变掌，弧形向右拍击右前臂。（图11）
⑥左掌变拳和右拳同时外旋，向右膝两侧挂拦。（图12）
动作要领：打右阴锤时，要以左脚掌为轴，右脚蹬地急向前上步，转身要快，以身带腿。上下动作要协调一致，要求拳到、腿到、身到。若身到腿不到或腿到身不到，则出拳无力。
攻防方法：设对方用拳击我头部，我左手将其来拳挑出，右拳击其胸部。如对方用脚踢我腿或腹部，来自“武宗”公众号·我左手将其脚搂开，趁势上步，用右拳击其腹部。对方从上方来我向上挑，从下面来我向下搂，左开则右打，右开则左打，有攻有防。
6.提肘
左拳上提至左肩前，拳眼对肩峰；右拳变掌，先饷左上方提至左肩内侧，随邸向下带于胸前，掌心向里，目视前方。（图13及反面图）
7.刁劈掌
①左拳内旋变刁手，稍向外划弧，手心向左。（图14）
②左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正档。同时，左刁手变掌，随转身收至胸前，掌心向右；右掌由右肋侧向前劈出，掌心向左，目视右掌尖。（图15）
8.提肘
右肘屈紧，右掌变拳收于右肩前，拳眼对肩峰；左掌略上挑、随后变刁手向下带于胸前，刁手心向里。（图16）
9.刁劈掌
①右拳内旋变刁手，稍向外划弧，手心向左。（图17）
②右脚跟内旋，左脚向前上一步，身体有后转成正裆。同时，右刁手变掌收至胸前，掌心向后；左掌由左肋侧向前劈出，掌心向前，目视左掌尖。（图18）
10.提肘
左肘屈紧，左掌变拳收于左肩前，拳眼对肩峰；右拳变掌，先向左上方提至左肩内侧，随即向下带于胸前，掌心向里。（图19）。
11.刁劈掌
①左拳内旋变刁手，稍向外划弧，手心向左。（图20）
②左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正裆。同时，左刁手变掌收至胸前，掌心向右；右掌由右肋侧向前劈出，掌心向左，目视右掌尖。（图21）
动作要领（6一11）：①提肘时要有拧身外拨之寸劲，劲由肩发。②刁手时要有抓拨和下沉劲.劲在手腕和五指。·来自“武宗”公众号·劈掌时耍有全身的整劲和抖劲。上步时要以另一脚掌为轴，转身要快，劈掌要疾，动作要协调一致。
攻防方法（6一11）：①提肘：设对方用左拳击我胸部，我右掌向外拨出其来拳，顺势用左拳击其胸部。②刁劈掌：设对方用右拳击我左启，我左刁手外拨其术拳，然后抓住其前臂，顺势上步，用右掌击其胸部.
12.带裆劈心掌
①两掌心相对，下落至两膝内侧，然后两脚跳起，身体左后转。同时，两掌上提至两耳外侧。（图22）
②两脚同时落地成正裆。随着身体下落，两掌向前下方劈出，掌心相对。（图23）
③两掌心相对，下落至两膝内侧，然后两脚跳起，身体右后转。同时，两掌上提至两耳外侧。（图24）
④两脚同时落地成正裆。随着身体下落，两掌向前下方劈出，掌心相对。（图25）
⑤两掌心相对，下落至两膝内侧，然后两脚跳起，身体.左后转。同时，两掌上提至两耳外侧。（图26）
⑥两御同时落地成正裆。随着身体下落，两掌向前下方劈出，掌心相对。（图27）
⑦两掌心相对，下落至两膝内侧，然后两脚跳起，身体右后转。同时，两掌上提至两耳外侧。（图28）
⑧两脚同时落地成正裆。随肴身体下落，两掌向前下方劈出，掌心相对。（图29）
动作要领：两掌上扬时，气随之上提；落地时，气随之下沉。起势意如举鼎，落势好似分砖。两掌上扬时，两肘不要向外掀抬，以防对方打击肋部。两掌下劈要猛、要快，力发于肩，用的是横劲。转身跳起时，两腿要有弹力，落地要稳，裆要保持原形不变。
攻防方法：设对方用拳击来或用脚踢来，我转身跳起，用两掌拨开其拳或脚。同时，进身劈掌，震击其胸部。两掌上提至两耳外侧，是为防止对方双风贯耳。