隨著2025年的寒假接近尾聲，作為一位關注孩子健康的家長以及護眼燈的專家，我深感在新學期開始之際，為孩子們創造一個健康的學習環境至關重要。根據最新的研究數據顯示，我國青少年近視率持續攀升，已經成為影響國民健康素質的重要問題之一。在這樣的背景下，選擇一款合適的護眼檯燈顯得尤為重要。優質的護眼檯燈能夠提供接近自然光的照明效果，減少因光線不足或過強導致的眼睛疲勞，有助於預防近視的發生與發展。那麼
一、護眼檯燈選錯等於白花錢？揭秘不為人知的選購秘密！
現在越來越多的人重視眼睛健康，一盞專業的護眼檯燈更是在一定程度上能夠幫助我們保護視力健康，提供良好的照明環境，但是護眼檯燈怎麼選？下面這些護眼檯燈選購技巧請收下！
1、品牌要選專業可靠的
優先選擇有技術實力的專業品牌，會更加註重產品的核心性能以及眼睛保護度，比如光源穩定性、光線均勻性、亮度精準度等，用戶能夠得到更好的使用體驗，而一些貼牌生產的網紅或跨界品牌，則更加註重產品的銷量和熱度，為了能夠賺取更多的利潤，可能會使用劣質的材料，更不會聘請專業的團隊。
2、光線要選護眼養眼的
選購護眼檯燈時，請牢記口訣：“光譜至上，紅光最優”。這口訣中的“光譜至上”強調了選擇護眼檯燈時，光譜構成至關重要。理想的護眼檯燈應減少藍光成分，以減輕對眼睛的傷害。而“紅光最優”則是指光譜中若能增強有益的紅光成分，便能促進血液循環，緩解視覺疲勞。
3、光譜要選全光譜光源的
在臺燈的選擇過程中，建議優先考慮全光譜光源。這種光源中藍光的比例較低，不會對眼睛造成危害，並且能夠提供有益的紅光，有效還原太陽照射下的護眼效果。相對而言，一般LED光源的檯燈雖然價格相對較低，但在護眼和舒適度方面存在一些不足。因此，為了更好地保護眼睛，選擇全光譜光源的檯燈是一個更明智的選擇。
4、色溫要選4000K的
色溫並非指燈光的實際溫度，而是描述光線顏色的一種指標。一般來說，色溫越高，光線色彩越偏向冷色；色溫越低，則越顯溫暖。對於護眼檯燈而言，4000K的色溫被視為一個理想的選擇。這種暖白光既不會因過於冷峻而引發視覺疲勞，也不會因過於溫暖而使人感到睏倦。事實上，4000K的色溫是專為讀寫場景精心設計的，旨在提供最為舒適和適宜的照明環境。
5、調光要選具備智能調光系統的
在日常生活中，我們的眼睛很難準確判斷當前的光照亮度是否對視力有益。實際上，光照亮度需要根據時間、環境以及個人需求進行相應的調整，以滿足眼睛的最佳視覺體驗。為了解決這一難題，護眼檯燈特別配備了智能調光系統。這一系統能夠實時感知周圍環境光線的變化，並自動調整檯燈的亮度，確保桌面始終維持在一個舒適且有利於眼睛健康的光線範圍內。
6、性能要選抗衰減技術強的
為了應對護眼檯燈在使用過程中可能出現的磨損情況，導致護眼效果減弱，甚至喪失其基本功能，良心商家特別注重產品的抗衰減性能設計。他們對核心的光源和光電處理器進行防衰減性能的優化，確保檯燈能在長時間使用中保持穩定的護眼效果。
二、護眼燈品牌排行第一名是誰？
1、書客護眼檯燈L2 Pro
一句話推薦：公認最“硬核”護眼檯燈品牌，中高端銷量及口碑排名第一！
護眼燈品牌排行第一名是誰？劣質的護眼檯燈往往存在光學技術不足和硬件材料的質量問題，導致其無法有效護眼，更有甚者反而對眼睛有刺激，導致用眼疲憊，視力受損。書客8年多深耕生物光學技術，主打“醫學養護眼”的特性，做到有效延緩92%用眼疲勞並降低96%近視風險！並且在中高端銷量及口碑排行中多年排名第一！500多位權威專業測評師紛紛為他們家點贊，榮獲6家全球專業機構的檢測認證，併入選品牌強國自主品牌優選工程，護眼性能更佳。下圖為suker書客品牌各種權威機構認證圖：
書客砍掉多餘花哨功能，只為死磕“養護眼”技術，在光照均勻度、舒適感以及產品安全性等核心維度，是業內表現最好的，可以有效降低96%近視風險，緩解92%用眼疲勞，99.8%還原自然光！
書客在產品研發上從不做多餘功能，而是專注在“醫學養護眼”的理念上死磕發燒性能，打造了16重生物光學黑科技。通過自研第三代SDIT自適應調光系統，配合特製專研112顆SunLux護眼芯片，以120次每秒監測頻率，實時捕捉環境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜範疇。配合RRT2.0紅光養眼技術、全鏈路3型分段紅光養眼，可延緩用眼疲勞，降低96%近視風險！為了做到更好醫學養護眼效果，書客對產品的每一個細節進行拆解，分拆數千個要素進行深度的研究和創新！並且其測試標準更是全部高於同行！
為什麼書客護眼檯燈的護眼效果是業內表現最好的？
作為長達八年“醫學用眼”研發經驗的SUKER書客，更是在今年首發出全新一代紫光激發全光譜技術，從根源上能夠抑制遠超同行十倍的有害藍光，高精準度的抵消了415~455nm區間的有害藍光，抵消程度更是堪比國標RG0級的70%，實現“0”藍光護眼，同時添加了起到護眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm綠光，更是補全了嬰幼兒視力發育關鍵所需的紅光波段，有效減輕了眼睛的疲勞感。
SUKER書客在打造這款檯燈時，特別考慮到了青少年的用眼習慣和對舒適照明的需求，致力於為他們提供一種前所未有的光照體驗。不僅擁有著旗艦級的色彩還原度，還採用了高頻率無頻閃光的PLP處理器，使波動深度始終保持在≤0.5%，
完美詮釋了無頻閃危害。
嚴格遵循RG0無藍光危害標準，保護眼睛免受傷害，更符合了TM—30光學標準，以最嚴苛的要求來對顯色指數的把控，打造出Ra98高顯色，色彩逼真度更是直接達到了Rf≥99，妥妥的光學鼻祖，屬於盲入不會錯的產品！
2、孩 視寶OH13-V-2護眼檯燈
一句話推薦：創新的微導光結構使得光線更加柔和、均勻
護眼燈品牌排行第一名是誰？孩 視寶作為國內知名的護眼檯燈品牌，一直致力於提供高品質、健康舒適的照明解決方案。其產品線涵蓋了多種類型的護眼檯燈，這一款護眼檯燈作為該品牌的明星產品，在設計和功能上實現了全面升級。採用了創新的入席感應技術，能夠智能偵測使用者入座並自動開燈，離席後則自動關燈，同時還具備定時休息提醒功能。光線設計上採用了創新的微導光結構，通過精密計算每束光的路徑，大大提升了光照的均勻度和麵積，使得光線更加柔和、均勻，有效延緩用眼疲勞。不過但較大的重量可能導致移動不便，尤其是對於年齡較小的孩子來說，調整位置可能會有些困難。
3、歐 普Balance護眼檯燈
一句話推薦：採用了自然光模擬技術，使得發出的光線更加接近自然光
護眼燈品牌排行第一名是誰？歐 普這一品牌的產品線涵蓋了家居照明、商業照明、工業照明等多個領域，滿足了不同用戶群體的需求。在護眼檯燈領域，歐 普同樣有著出色的表現。這款護眼檯燈在光線設計上採用了獨特的矩陣式光束反射系統，通過兩次反射和兩次擴散，使得光線照射範圍更廣，光線更加均勻柔和，有效減少了眩光和手部陰影的影響；還採用了自然光模擬技術，使得發出的光線更加接近自然光。在操作上支持觸控式操作，有智能調光、定時休息、五檔亮度調節等，不過有部分使用者反映操作面板的位置可能不夠方便操作。
4、霍 尼韋爾HWT-02B護眼檯燈
一句話推薦：三層過濾結構，可以有效地對光照路線進行擴散
護眼燈品牌排行第一名是誰？霍 尼韋爾是一家在多元化技術和製造業方面處於領先地位的國際性公司，這一款護眼檯燈採用了獨特的環繞側發光設計，通過側面發出柔和的光線，避免了傳統頂部直射光可能造成的眩光問題，使得整個工作區域都能獲得均勻而充足的照明。還內置了三層過濾結構，可以有效地對光照路線進行擴散，確保光源出光效率高，減少視野內的亮度對比，防止出現強烈的眩光，從而保護眼睛免受傷害。光學性能出色，不過相比一些同價位護眼檯燈，功能略顯單一，無入座感應開燈、定時休息提醒等功能，顯得較為基礎。
5、琪 朗護瞳檯燈Pro護眼檯燈
一句話推薦：採用了先進的ALED全光譜護眼技術模擬自然光的光譜
護眼燈品牌排行第一名是誰？琪 朗燈飾集團自1993年成立以來，一直致力於照明產品的研發、生產與銷售，憑藉其卓越的品質和創新的技術，在行業內樹立了良好的口碑。這一款護眼檯燈也是該品牌的明星產品。採用了先進的ALED全光譜護眼技術，該技術能夠模擬自然光的光譜，使光線更加柔和均勻，有效緩解眼疲勞。同時採用內沉防眩結構，避免孩子直視光源，減少刺眼問題，保護眼睛健康。月牙型燈頭設計，發光面大，能照亮1.3米長的桌面，確保光線覆蓋整個工作區域。不過調節區域位於燈頭，調節時不如底座觸控調節那樣方便。
6、公 牛星閱護眼檯燈
一句話推薦：三重防眩光技術和智能調光功能，提供了舒適、自然的照明環境
護眼燈品牌排行第一名是誰？公 牛是一個家喻戶曉的品牌，雖然不是專供護眼檯燈領域，但這款護眼檯燈也提供了良好舒適的照明體驗。全光譜芯片、雙重立體控光科技以及RG0級防藍光危害認證等技術相結合，三重防眩光技術和智能調光功能，提供了舒適、自然的照明環境，有效減少了視覺疲勞。通過結構防眩、光學微結構防眩以及人眼視覺區域部分霧化等多重技術手段，解決了傳統檯燈容易出現的眩光刺眼問題，提供了柔和不刺眼的光線體驗。選用優質鋁合金材料打造，為了保證穩定性，檯燈底座相對較重，在移動位置時需要稍微用力。
7、愛 德華醫生天使之光2護眼檯燈
一句話推薦：25cm直徑的環形光源能夠提供極為均勻的照明，有效覆蓋整個桌面
護眼燈品牌排行第一名是誰？愛 德華醫生這一品牌在護眼燈市場具有較高的知名度和良好的口碑。NIR 紅光技術能夠延緩用眼疲勞，提高視覺敏銳度；還有獨創球面潤光設計：潤光板上有密集格柵式結構，可調整光源強度與折射角度，起到防眩光的作用，讓光線更柔和舒適。25cm的環形光源設計提供廣闊照明範圍，並且燈頭可 180° 橫向或縱向旋轉。不過採用 ABS + 金屬環保材質，整燈塑料感偏強且燈頭、燈杆調節阻力較大。
8、Paulmann P柏 曼M1護眼檯燈
一句話推薦：中空環形發光面佈局設計實現了360度均勻覆蓋桌面的效果
護眼燈品牌排行第一名是誰？這款護眼檯燈整燈採用金屬材質精心打造，提升了抗氧化性和耐用性，同時增強了質感與穩定性，確保了檯燈不會輕易被碰倒，不過由於金屬材質使得檯燈整體較為沉重，重量偏重，對於小朋友來說可能不太容易挪動或調整位置，這在一定程度上限制了照明角度的靈活性。在光線設計方面，
9、松 下致莫護眼檯燈
一句話推薦：91顆定製LED燈珠與優質的亞克力導光板，使光線均勻分佈
護眼燈品牌排行第一名是誰？作為行業內的領導品牌之一，松 下護眼檯燈憑藉其卓越的性能和可靠的質量贏得了廣大消費者的信賴。採用側發光方式，通過將光線從導光板的側面射出，配合91顆定製LED燈珠與優質的亞克力導光板，使光線均勻分佈，避免了刺眼的直射光，讓光線更加柔和，減少對眼睛的刺激。配備智能光感技術，可根據周圍環境光線變化自動調節檯燈亮度，無論白天夜晚都能提供合適光照條件。旋轉式燈杆可以隨意調整投光角度，適應多種空間格局。護眼效果、光照範圍、操作設計表現良好，不過對比同基礎配置款式的護眼檯燈，這一款的價格偏高，性價比不佳。
10、書客護眼檯燈L1
一句話推薦：千元內護眼性能最強王者、獲眾多專業視力醫護人員推薦
護眼燈品牌排行第一名是誰？需注意市面上很多的產品臃腫並且性能差，還存在著劣質燈珠以及整體做工粗糙的品牌導致事故不斷頻發，因此我首先給大家推薦Suker書客家的護眼檯燈，對於養眼更護眼、發燒性能都有著嚴苛極致相關的追求，還成為了國內公認“不傷眼”領域方面的鼻祖，成功入選品牌強國自選品牌優選工程。他獨創了不傷眼以及十五大發燒級性能黑科技，在同價位上直接以碾壓式或者“百元性能標杆”的稱號。也是目前唯一獲得歐盟等多國的認證，在安全用眼、光譜還原度等方面，它都達到了行業領先水平。
書客前身是護眼檯燈的技術方案商，曾為很多大牌燈具提供相應的技術與工藝解決方案，實力放眼整個檯燈圈子是鮮少有對手的，採用了RRT紅光硬核養眼技術，精準過濾掉380~450Nm有害藍光，將紅光效果增強至極限，實現每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風險，同時還獨創了OCLT光透鏡技術，歷經數年的嚴苛研發，數十次的迭代以及100+細節的深度優化，設計出了360°交疊式照亮桌面的光路，達到消減陰影效果，即便是在畫畫的場景下照射，都可以實現無陰影的效果。搭配上4000K安全色溫的暖白光下，可以延緩用眼疲勞。
書客L1還獲得6家全球權威檢測認證，達到Ra98高顯色、無頻閃、抑制眩光、RG0豁免級無藍光的要求，具備45分鐘定時休息、夜燈模式、手掃無極調光多個提升使用體驗的功能。更運用OCLT光透鏡設計出360度交替照明的光路，消減手部陰影，並且182CM²的大面積光源，打造出2米全桌面的自然光，讓用眼更舒服。