這期一共兩個部分，都是乾貨，
之所以這些內容放在第二期講，是因為相比起所謂的聊天技巧，我更推薦盒友改變首先是個人的氣質與形象，這是提升自己的一部分，內容看似老生常談，但非常的重要，是大多數包括我在內的情感博主都繞不開的話題（那些只知道說‘怎樣三句話教你拿下她’的博主除外），以下內容請諸位盒友認真看下去。
如果你想激起異性內心對你的那種吸引的情緒，通過的途徑，除了你對她說的話以外，還包括你的肢體語言，包括你站姿，坐姿，走路的樣子，你的語氣語調，你的態度，你的表情神態，你的聲音，你碰到突發情況，碰到困難時的心態。行為舉止要大致做到符合異性“雷達”的判斷標準，異性才會對你有不一樣的感覺。
當然這個part不僅僅是在與異性相處中有用，也同樣適用於諸多需要展示自己的場景中，比如面試、與人交談、向上社交等等，可以說是一些能夠有效提高自己個人氣質的小tips
1、站立時，雙腳分得不夠開
站立時雙腳並得太攏顯示出你害怕侵犯到別人的空間。是明顯的不自信的表現。
一般來說，正常的就是比你肩寬一點點就可以了，或者大概分開半米左右。
包括坐著的時候，如果你顯得太小心翼翼，屁股只坐一點點地方，而且還不敢放鬆地往後靠，這樣給女人的印象就是你缺乏自信。無論是站還是坐，簡單說，就四個字，不要拘束。
而且，坐著的時候，膝蓋一定不要像日本人見上司那樣併攏，以一個舒服的姿勢打開就行了，最好也不要翹二郎腿，因為二郎腿會給人一種疏遠的感覺而不會讓女生認為你是個霸總。（如果真是的話應該也不會點開這篇文）
2、坐立不安，煩躁緊張產生的小動作。
講話時，沒事一會兒摸一下自己的鼻子，摸一下自己的臉，或者雙手不知道往身體哪裡放，一會兒放在口袋，一會兒拿出來，東摸自己一下，西摸自己一下。或者抓抓頭，撓撓背等等一系列習慣性小毛病。這些小動作最好全部去掉。因為你自己可能看不到，別人很容易看到這些動作，很容易傳遞自己很緊張的訊號。
3、肩膀繃得太緊。缺乏笑容。
這個動作就是持續性的聳肩，往往會出現在人緊張或自感壓力大的時候，此時可以看到自己的斜方肌處於用力的狀態。
一次次的經驗告訴我，她們其實很會觀察男人的肩膀。
肩膀繃得太緊的男人往往和女人講話會太過嚴肅，像國家大事談判一樣或者假裝“深沉”。這是男人對自己缺乏信任，怕別人不把他當回事的時候的過度的反面表現。或者說是心虛的表現。幾乎每個女人都很容易通過潛溝通察覺出男人各種心虛的表現。
肩膀放鬆的方法有一個簡單的練習可以做，就是聳肩到最高，然後向後畫圓圈，放下肩膀，體會感覺一下肩胛骨在背後夾緊的感覺。同時，你也會發現你的胸自然就會挺了起來。一開始會感覺彆扭，沒關係。每天多做幾次這樣的肩膀向後畫圈的動作，對肩周炎等等都有好處。而且會自然慢慢地放鬆你的肩膀。每次你發覺自己肩膀太緊的時候，就做幾次這個動作，然後在肩膀放到後面最低點的時候放鬆就可以了。
4、向女人前傾，或者啄木鳥前傾。
這個前傾就是，在和女人講話時，你人上身微微向前衝，向女人的方向前傾，
可能試圖更接近她，或者試圖想更清楚地聽她說的話等等。
最常見的原因是，沒有聽清楚對方講話，或者對方聲音太小，男人就身體向女人前傾，就是湊上去的表現。
隊木鳥前傾就是不停的前傾，然後擺直身體，然後再次前傾。不停的重複。
這個行為的最常見原因就是，每次女人講話時候，你身體前傾為了聽得更清楚或者為了表示對她的話感興趣，然後講完後，又把自己身體擺正。要麼就是，每次自己講話， 湊上去，自己講完話又退回來。還有就是，有的人聽了我說，身體不要前傾，在和女人講話時，突然想起來，馬上就擺正身體，然後漸漸的自己又忘記，身體自動地又向前傾。
這個身體向前傾的問題是自然的，大部分人都有，這是把對方社會地位值看得比自己高的表現，為了討好別人的表現。
這個行為一定要改掉。人在各種行為中，都有自動即時反應，所有人對有人向你湊上來的行為，第一自然反應就是，向後退，或者後仰。所以，如果你要對方向你靠近，你可以略微後仰你的身體，記住這些動作都要自然的，略微的。
5、講話太輕柔或者太吵鬧。
太輕柔，傳遞給女人的訊息是你害怕侵犯到別人的個人空間。換句話說，你不夠男人。太吵鬧，一則是傳遞不夠成熟，二則是害怕別人知道你不夠男人，故意大聲，但是沒有掌握好度，也是過度的反面表現。
這個度是每個人通過在實踐中自己體會著找到的，別人任何人都沒法告訴你你自己的這個度在什麼地方。即使告訴你應該是多少多少分貝，重音是多少，等等你也不可能帶一個音量器去測量。當然，一個好的方法是去模仿那些在吸引女人方面很在行的哥 們在不同的場景裡的做法。然後自己去做，在去感受這個度在哪裡。
6、迫趕女人，跟上去追。
和一個女人講話，女人一邊回話，一邊還繼續走，或者女人不理你，繼續走，你不要跟上去追。如果女人身體移開你，你也要移開你的身體，甚至比女人移開的更多，
而不是追趕上去。或者就是站住不動。如果你還要和她說話，就說的更響亮，而不是跟上去說。不要去追趕她，你越追趕，她越要跑。
7、魯莽，而不是自信。
你自己內心覺得她不可能對你有意思，所以你就故意做一些奇怪的自敗性的邀請別人來拒絕你的事情和話。這樣即使女人拒絕你，你內心“小我”的自信就不會受傷，因為你可以對自己說，不是我不行，而是我故意用這些自敗性的話，故意讓她們拒絕我的。換言之，我還是行的！
改掉肢體語言上的毛病，會對你吸引別人非常有幫助。同樣一句話，用一個不自信的姿勢去說，和用自信的姿勢說，結果是完全不同的。
這些事是小的不能再小的卻能提高個人魅力的東西。