雖然這是我第一篇寫《假面騎士》的文章，但是其實我也算半個假面的“老粉”了，畢竟自己已經上了年紀，童年時候在翡翠臺或者本港臺看粵配特攝和動漫的時光，相信是每個廣東孩子都會有的共同的回憶，電視裡除了常年霸榜的《迪迦奧特曼》和《鐵甲小寶》，最為長青的特攝系列無疑就是《假面騎士》了，而我就是看粵配的“龍騎”入了坑，之後就是跟大家如出一轍的買盜版碟，再到手機下載的追劇歷程
由於當時還處於學生階段，空閒的時間大部分都留給了打遊戲，假面舊十年其實大部分都沒有從頭追完，而新十年我記得很清楚的是當時追Wizard沒追完，從鎧武開始一直到今天就沒有斷過任何一作，因為那時候網絡方便了，學會了每週日等熟肉
假面騎士這個IP近幾年貌似也開始火起來了，應該是對中國市場更加看重了，B站都引入了資源，漫展也多了很多假面的皮套coser，要知道在我讀初中的時候，一個黑目空我可是在漫展當嘉賓的宣傳噱頭，好像扯遠了...其實雖然我現在還是會每週日花半小時追下假面，但明顯感覺東映為了賣玩具而對劇情作出改動，整體水平是不如以前的了，於是我把注意力集中在演員身上。別的不說，俊男靚女總是能讓人心情愉悅，除了顏值上的出眾，身材也是非常有料，那麼你還記得多少《假面騎士》系列的女主呢？
其實舊十年裡女主的定位很尷尬，要不然就是沒什麼戲份，跟個工具人差不多；否則就是多個女角色都有差不多的戲份，定義誰是女主角還真不好說，所以有異議的女主基本上是我主觀的想法
澤渡櫻子（村田和美）
出演作品：《假面騎士Kuuga》
生日：1978.12.25
身高：161
三圍：83、59、82
女主澤渡櫻子的扮演者村田和美在2004年結婚以後就基本退圈了，她在上世紀九十年代比較活躍，也留下來不少寫真集，不得不說身材還是相當不錯的，比起劇中保守的學者裝扮，她的寫真俏皮中帶著性感，尤其是笑起來還挺甜美的。
風谷真魚（秋山莉奈）
出演作品：《假面騎士Agito》
生日：1985.9.26
身高：163
三圍：86、58、91
風谷真魚扮演者秋山莉奈在拍攝亞極陀之前是名廣告模特，憑藉著出色的🍑，在日本有著“美tun女王”的稱號，除了真魚這個角色，她在電王裡面扮演的列車乘務員同樣令人印象深刻。也得益於電王的成功，前前後後推出了多部劇場版，秋山莉奈有了更多活躍在特攝圈的鏡頭，隨後也參演了不少劇集，直到2015年宣佈結婚的消息後才逐漸淡出娛樂圈。
園田真理（芳賀優里亞）
出演作品：《假面騎士faiz》
生日：1987.11.27
身高：164
三圍：85、60、88
真理扮演者芳賀優里亞跟上面的秋山莉奈是同一個事務所的，兩人的感情很好。芳賀同樣也在其他假面騎士劇集裡飾演過不同角色，比如《假面騎士Kiva》。關於她所謂的“下海”言論只不過是在《紅粉金剛》裡某個鏡頭罷了，尺度確實大，但跟“下海”區別還是很大的吧
神崎優衣（杉山菜乃）
出演作品：《假面騎士龍騎》
生日：1983.5.18
身高：168
優衣扮演者杉山彩乃在跟漫畫家藤澤徹結婚以後改名為藤澤綾乃，而後重回演藝圈資源一般，比較出名的就是參演了他老公的漫改真人版電影《麻辣教師GTO》，我不知道他老公在漫畫屆是什麼地位，不過菜乃這些年來發在公眾平臺的照片都挺好笑容的，他們過的生活應該還是不錯的。
廣瀨詩織（江川有未）
出演作品：《假面騎士Blade》
生日：1981.11.27
身高：163
三圍：88、60、88
廣瀨詩織在基佬劍裡面可以說是毫無存在感的女主了，感覺就是一部劇裡沒有個女主角好像不太好而安排上的角色，也正是因為戲中的角色不出彩，拍攝完劍以後的江川有未的事業並沒有迎來上升，兩年之後也就是2006年便宣佈因個人原因退出演藝圈。往後的日子裡她兩度結婚又離婚，現在已經很少聽到她的消息了。
日下部煦（裡中唯）
出演作品：《假面騎士Kabuto》
生日：1986.1.10
身高：160
三圍：75、56、81
平成逼王的一作《假面騎士Kabuto》在整個假面騎士系列裡面永遠不缺乏討論度，但提及女主日下部煦的存在感實在是太低，角色性格陰沉，表情也沒什麼起伏。演員裡中唯更是在Kabuto拍攝完之後因身體不適而隱退，我都懷疑她在劇中就得病了，一直狀態就很不好。她的顏比較看角度，寫真集中有些圖看起來真的一言難盡，反而在劇裡不笑的樣子還好看點。
立花香須實（蒲生麻由）
立花日菜佳（神戶美有紀）
持田瞳（森繪梨佳）
出演作品：《假面騎士響鬼》
都說響鬼是平成最特殊的一作，除了大家都熟知的本來叫做“音擊戰士”以外，劇中的人物線也有別於其他假面系列，於我而言要選出一個特別明顯的女主角色還真是挺難的，乾脆都放上來了，反正誰不愛看美女啊
- 立花香須實（蒲生麻由），出生日期1982.3.16，身高169，除了在響鬼裡飾演香須實一角，她在隔壁戰隊片場還演過反派，後來還去到了圓古片場實現橫跨三大特攝。蒲生麻由不但身材高挑顏值出眾，而且還非常熱愛運動，居然還是一名業餘的馬拉松選手甚至完賽過鐵人三項
- 立花日菜佳（神戶美雪），出生日期1984.5.7，身高161，三圍83、59、85，比起她在響鬼裡飾演的角色，神戶美雪在音樂劇《美少女戰士》中當選為主角月野兔的經歷更為人所熟知，可惜的是她已於2008年因心衰竭而去世，年僅24歲。
- 持田瞳（森繪梨佳），出生日期1988.10.4，身高160，三圍84、59、79，森繪梨佳也是一名模特出身的演員，不得不說響鬼裡面真是多美女啊。森繪梨佳拍攝完響鬼之後，並沒有影響自己的模特生涯，反而模特、演員兩條線都有不錯的資源。
葉奈（白鳥百合子）
野上愛理（松本若菜）
出演作品：《假面騎士電王》
電王毫無疑問是熱度最高的一作假面騎士了，但她的女主葉奈的扮演者白鳥百合子回來卻因身體不適提前退出了劇組。思來想去總不能把小葉奈加入這次的盤點，所以我把姐姐野上愛理也算上了
- 葉奈（白鳥百合子），出生日期1983.4.29，身高162，三圍88、56、84，同樣是模特出身的白鳥百合子，對於演員之路就沒有這麼順利，除了短暫出演了電王和《如龍》的劇場版算是比較知名，其餘在演藝界活躍的就是寫真影片了，而且在2007年以後就少有消息。
- 野上愛理（松本若菜），出生日期1984.2.25，身高165，三圍80、59、88，松本若菜可以說是平民逆襲的典範，並非科班出身的她一出道就是《假面騎士電王》，跟未來的大明星佐藤健搭戲，出眾的演技和姣好的面容深得觀眾喜愛，隨後便開啟了她輝煌的演藝生涯，成為一名爆紅女演員。
麻生友裡（高橋優）
麻生惠（柳澤奈奈）
出演作品：《假面騎士Kiva》
Kiva在圈裡被戲稱為家庭倫理劇，劇中錯綜複雜的人物關係確實需要好好捋一捋，但對女主的判斷其實還是可以從op中看得出來的，應該就是麻生母女兩個人擔任雙線女主，直接介紹這兩位演員就好。
- 麻生友裡（高橋優），出生日期1991.1.19，身高176，三圍85、58、88，是一名日菲混血，當時拍攝Kiva的時候她才17歲，可能是妝容的原因看起來已經挺成熟的了。雖然數量不多，但她至今仍陸陸續續會有些電影電視劇、音樂劇的資源。
- 麻生惠（柳澤奈奈），出生日期1987.1.3，身高160，三圍84、54、88，也是模特出身，除了在Kiva中出演，她還客串了隔壁戰隊《GOGO戰隊冒險連者》，在PS2遊戲《禁忌海妖2》中還有以她為原型建模的角色和原聲配音。
光夏海（森寬和）
出演作品：《假面騎士Decade》
生日：1988.6.22
身高：168
三圍：85、61、87
夏海扮演者森寬和因一次偶然的機會成為模特，後來對錶演感興趣而開始了演員生涯。在拍攝完Decade之後，她進的劇組非常多，基本上從2010年開始至今每年都有戲可拍，算是比較成功的女主之一了。
鳴海亞樹子（山本光）
出演作品：《假面騎士W》
生日：1991.2.28
身高：160
三圍：76、58、82
亞樹子扮演者山本光其實用的是藝名，目前她還沒公開她的真實姓名。因為當時她跟佐藤健是同一家經紀公司的，所以她看到電王的爆火之後一直試鏡《假面騎士》，雖然W也是一部佳作，但亞樹子這個角色不算討喜，而且只能跟男二組CP，熱度自然沒這麼高。
近幾年除了在《騎士龍戰隊龍裝者》客串一下以外，基本很少看到她在影視劇中活躍了。
泉比奈（高田裡穗）
出演作品：《假面騎士OOO》
生日：1994.8.16
身高：167
三圍：77、60、83
泉比奈扮演者高田裡穗也是一位從模特成功轉型演員的假面女主，在出演OOO之前她已經參演過兩部電影和一部電視劇，而後多部OOO的劇場版中都有出演，能從出道活躍至今證明她的演技得到了認可。
城島悠木（清水富美加）
出演作品：《假面騎士Fourze》
生日：1994.12.2
身高：163
三圍：79、59、84
關於清水富美加最大的新聞就是2017年的時候宣佈加入了邪教組織，法名“千眼美子”。相較於假面騎士Fourze，我反而對她出演的《變態假面》印象更為深刻，其實她的長相挺有辨識度的，人氣一度飆升，卻在當紅時候離開事務所。不過聽說她此前做著不喜歡的工作，片酬也被壓榨才選擇加入邪教，這就不知真相如何了。
歷（奧仲麻琴）
出演作品：《假面騎士Wizard》
生日：1993.11.18
身高：152
三圍：77、58、80
奧仲麻琴出道經歷跟其他女主不一樣，她是以十人偶像團成員出道的，拍攝Wizard前以拍攝個人寫真集為主，2015年她在組合中畢業了，隨後幾年間也參演了一些電影電視劇，資源雖然沒有其他轉型成功的假面女主這麼好，但也算是沒有消失在公眾眼前了。
高司舞（志田友美）
出演作品：《假面騎士鎧武》
生日：1997.2.11
身高：162
三圍：80、59、85
舞姐扮演者志田友美早在2008年就在韓國電視劇《Triangle》中亮相，隨後作為一名模特為雜誌社工作，後來成為了女子偶像團體成員，直到2013年出演鎧武女主高司舞后知名度才得以提升。拍攝完鎧武后的志田友美更多地把自己工作重心放在寫真集、模特演出和演唱上，2017年往後開始接拍一些電影電視劇，2022年在公眾平臺上宣佈了結婚和懷孕的消息。
詩島霧子（內田理央）
出演作品：《假面騎士Drive》
生日：1991.9.27
身高：166
三圍：80、58、82
內田理央在拍攝完老司機以後可以說是一路走紅了，從2015年至今參演了超三十部電視劇，這還不包括電影的資源，各種綜藝節目和舞臺劇也上了不少。看似她跟大多數美女一樣是走模特、演員這條路，其實她還是日本大學法學部經營法學科畢業的，妥妥的學霸，讀法學的怪不得穿起OL制服來別有一番風味
月村朱裡（大澤光）
參演作品：《假面騎士ghost》
生日：1995.3.19
身高：167
三圍：83、63、88
大澤光自2010年簽約經紀公司以來，11-15年間陸續有些電影電視劇的資源，但一直不溫不火，拍攝完ghost以後也沒什麼起色，畢竟ghost本身質量也一般。2019年以後她就沒有拍過任何電影或者劇集了，只保留了個人推特跟粉絲們互動交流。
仮野明日那/Poppy（松田瑠華）
參演作品：《假面騎士Ex-Aid》
生日：1995.10.30
身高：161
三圍：72、55、83
Poppy扮演者松田瑠華並非模特出身，主要業務包括廣告拍攝、電影電視劇、綜藝節目和雜誌封面等等。在參演Exaid之後比較出名的角色應該就是她在《狂賭之淵》裡飾演的皇伊月了，還有部叫《后街女孩》的搞笑漫改劇也挺好看。
石動美空（高田夏帆）
參演作品：《假面騎士Bulid》
生日：1996.5.31
身高：160
關於美空的扮演者高田夏帆的資料並不多，她的個人專長欄卻非常顯眼： 2014年全國忍者錦標賽冠軍；2016年橫濱馬拉松、2023年東京馬拉松5小時內完成，貌似很多日本的藝人都很喜歡運動。她2014年開始拍攝電影電視劇，差不多也是一年一兩部這樣子，參演玩Bulid之後也還是保持每年一兩部的資源，她性格也比較佛系開朗，臉上總是帶著笑容。
月讀（大幡詩繪理）
參演作品：《假面騎士時王》
生日：1998.11.5
身高：161
三圍：76、60、80
月讀扮演者大幡詩繪理的資源也一般，自身就是演員出道，沒有模特或者女團之類的經歷，而且時王本身質量也不太行，月讀這個人設也沒什麼記憶點。拍攝完時王后，在2020到2021年間有過好幾部劇集的參演，但都沒有很火，可能是演技一直沒什麼進步？
水澤美月（武田玲奈）
伊羽（白本彩奈）
出演作品：《假面騎士Amazons》
亞麻棕一共有兩季加一部完結篇電影，一季一個女主還是合理的，至於人氣很高的七羽姐還是我覺得不足以稱之為女主。
- 水澤美月（武田玲奈），生日1997.7.27，身高164，三圍73、55、97，（等等，臀圍97？），傲人的身材毫無疑問是做模特的料，曾經登上《週刊YOUNG JUMP》封面，被稱為該雜誌“史上最大級的逸材”。近年來也拍了不少劇集，比較知名的是在《暗殺教室》真人版電影裡飾演不破優月。
- 伊羽（白本彩奈），生日2002.5.14，身高165，三圍78、59、88，白本彩奈是童星出道，出演亞麻棕時僅僅十五歲，目前有關她的信息不多，值得一提的是，她參演過《牙狼：照耀黑暗之人》，特攝佬應該都會看過牙狼吧？
伊茲（鶴島乃愛）
出演作品：《假面騎士01》
生日：2001.5.24
身高：164
三圍：78、58、84.5
成為一名演員之前，鶴島乃愛一直從事模特工作，拍攝完01以後她獲得的影視劇資源也不多，也就一年一部這個頻率，在2021年1月她宣佈創立自家時尚品牌，果然不是每一個模特都能成功轉型成大紅的演員。
須藤芽衣（川津明日香）
出演作品：《假面騎士Saber》
生日：2000.2.12
身高：163
三圍：72、55、77
芽衣扮演者川津明日香是《SEVENTEEN》雜誌的專屬模特，於2014年獲得了“MISS SEVENTEEN 2014”最高獎。跟其他在假面騎士中首次登上銀幕的女主不同，明日香從16年開始接觸演員這個行業，始後每一年都會有影視劇資源，Saber只是她演藝生涯裡水到渠成的一部分，當然也是演技有一定水平了才會陸續有合適的角色選到她。
五十嵐櫻（井本彩花）
出演作品：《假面騎士Revice》
生日：2003.10.23
身高：163
三圍：78、59、86
五十嵐櫻雖然演技不太行，但Revice的劇本確實也是很大一部分原因。而扮演者井本菜花其實也不是第一次拍戲的，早在2017年就已有銀幕首秀，畢竟2017年她獲得了日本國民美少女大賽的冠軍🏆，得到了娛樂公司的簽約之後，每年都還是會有影視劇的資源給到她，不過2022年她才高中畢業，開始就讀大學。
鞍馬禰音（星乃夢奈）
出演作品：《假面騎士Geats》
生日：2004.11.7
身高：155
雖然Geats爛但禰音這個角色我還挺喜歡的，演員星乃夢奈還是個YouTuber，其實就是個網紅，跟劇中人設還是挺像的。出演Geats前她除了經營自己的Up主賬號以外，還做些模特的工作，還成功成為了“popteen”的專屬模特。不過拍完Geats後她也只是接了一兩部網劇、參加一些綜藝節目，不過也有可能之前在忙Geats的劇場版和其他相關工作，慢慢資源應該會多起來吧
九堂凜音（松本麗世）
出演作品：《假面騎士Gotchard》
生日：2008.2.29
身高：165
目前Gotchard風評貌似有所上升，反正我每週都看確實打戲好看了，而我們的女主九堂，也就是扮演者松本麗世我倒沒看到多大進步，可能是太過素人，提升演技也難跟專業演員相比。能查到她的資料也相當少，只知道她參加了《Nico🌟Petit》的試鏡，並以模特身份出道了，從模特中找假面女主很常見，只是像松本麗世這樣子的白紙，就需要觀眾用一年的時間來陪她慢慢成長了
哪位女主是你印象最深刻的呢？是顏值還是演技征服了你？
（⚠️小黑盒GrandPieta原創，其他平臺均為盜用）