額頭痘痘
原因
1、晝夜顛倒，常熬夜
2、心肝火旺，脾氣暴躁
3、壓力大，心情鬱結
建議
1、早睡早起，保持充足睡眠
2、多飲水，放鬆心情
3、宜食黑木耳、苦瓜、火龍果
梨、柚子、蜂蜜
髮際線痘痘
原因
1、
卸妝沒有卸乾淨
2、角質層太厚
3、毛孔堵塞
建議
仔細清洗髮際線周圍
定期去角質
鼻翼痘痘
原因
1、消化系統異常，便秘
2、飲食不規律
3、消化不良，胃脹胃酸
4、縱慾
建議
1、少食刺激性食物
2、減少肉類攝入
3、宜食山藥、紫甘藍、木瓜、
南瓜、葡萄、石榴、蘋果
唇周痘痘
原因
1、
辛辣、
油炸飲食
2、便秘
3、食用含氟過量牙膏
建議
調整飲食習慣，清淡飲食
多食蔬果，慎食油膩辣
眉心痘痘
原因
1、皮脂分泌旺，毛孔堵塞
、飲食高熱油辣
3、思慮過度，心理壓力大
建議
1、避免菸酒、辛辣食物，清淡
飲食
2、避免劇烈運動
太陽穴痘痘
原因
1、卸妝清潔不到位
2、體內激素分泌失衡
3、油性皮膚，皮脂分泌過旺
4、添加劑食品吃太多
建議
1、注意面部清潔，充分補水
2、少吃速食，添加劑食品
3、宜食綠茶、苦瓜、黃瓜、
番茄、粗纖維食品
左臉痘痘
原因
1、肝氣不適、肝氣鬱結
2、心情鬱悶、脾氣暴躁
3、熱毒痰淤，排毒不順暢
建議
1、規律作息，避免熬夜
2、保持心情舒暢多做戶外運動
3、宜食菊花、枸杞、葛根、綠
豆、蓮子、芹菜、獼猴桃
右臉痘痘
原因
1、為肺陰不足、肺熱有關
*一般伴有後背長痘、便秘
建議
1、注意清肺火
2、宜食百合、蓮藕、銀耳、
枇杷
蓮霧、馬蹄、甘蔗等
腮邊痘痘
原因
1、淋巴循環不暢
2、長期肝臟負擔重
3、毛囊皮脂腺角化和閉塞
建議
1、保證充足睡眠
2、避免睡前飲食
3、避免過度勞累、熬夜、少睡
下巴痘痘
原因
1、內分泌失調、女性經期
2、長期熬夜、喜辛辣冷飲
3、多為上熱下寒體質
建議
1、平衡內分泌，注意腹部保
暖宜食溫性食物
3、學習正確清潔方式
前胸後背長痘是一樣
前胸痘和後背痘原因一樣：
由痤瘡和毛囊炎引起，痤瘡成因和臉部痘痘一樣，毛囊炎由蟎蟲或細菌引起，兩種都和皮脂分泌過度有關，尤其是毛囊炎，與不注重衛生，衣服悶熱不透氣密切相關
改善方法：
一，如果是痤瘡
做好前胸和後背清潔/選含有水楊酸類成分的沐浴露或護膚品/勤換床單衣物/先洗頭再洗澡/飲食清淡/別熬夜
二，如果是毛囊炎
注意衣物床單衛生/穿透氣性好的衣服/積極除蟎蟲和細菌/做好前胸和後背清潔/選含有水楊酸類成分的沐浴露或護膚品後背一旦出現了紫質的結節，趕緊去皮膚科就診