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一、心臟位置突然刺痛一下，是不是心臟出問題了？
答案：大概率不是
胸口偶爾出現刺痛且刺痛的部位不固定，幾秒鐘就恢復了，一般無需過多擔心。這大概率不是心絞痛、冠心病，因為心肌缺血所致的疼痛持續時間比較長，不會幾秒鐘就恢復。刺痛大概率是肋間神經痛。
肋間神經痛：是由於患者休息不好、勞累、壓力大、精神緊張、熬夜，或者吸菸、飲酒、喝濃茶、喝濃咖啡等情況，導致導致患者出現交感神經的興奮性升高，這時候患者就容易出現肋間神經的疼痛，這種疼痛絕大多數持續時間比較短，也就1-2秒鐘，每次都是按照神經來放射，所以感覺像是一陣刺痛，如同針紮在身上一樣，一旦出現這種疼痛，一般提示患者並不是心臟方面的疾病。
二、睡覺打呼嚕是病？肥胖的人更容易打鼾？
答案：打呼嚕是病，肥胖的人是更容易打鼾。
打鼾分為兩種：一是單純打呼嚕即鼾症；二是在打鼾過程中出現呼吸暫停，醫學上稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，英文簡稱OSAHS”，是心腦血管疾病、肥胖、高血壓、糖尿病、中風等嚴重危害人類健康的源頭性疾病，更有甚者，在夜晚出現呼吸暫停的時間超過120秒，這種情況極易引起猝死。全球每年被打呼嚕間接“殺害”的人超過10萬，因此，其又被稱為奪命的“夢中殺手”。
如何辨別“最危險的鼾聲”？
1、呼嚕聲一會兒高一會兒低，中間有一小段沒有聲音（發生暫停），隨後發出一種怪聲。
2、夜間常被憋醒，常需張口呼吸。
3、晨起後口乾、頭暈、頭痛，白天嗜睡，記憶力下降。
“打呼嚕”怎麼辦？
一般可採取一下方法減輕打鼾症狀：
1、睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；
2、睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；
3、鍛鍊身體減肥，肥胖者呼吸道周圍附著大量脂肪，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾，控制體重是應對打鼾最簡單有效的方法。
4、枕頭墊高點，勤更換。可以把枕頭墊高點，但不能太高，一個拳頭的高度即可，能保持下頜稍微揚起，緩解打鼾。
三、晚上莫名胡思亂想睡不著？
分享個實用方法，本人使用多次，十分管用。英語a到z26個字母，按順序每個字母想個單詞。本人由於英語差，到某一個字母想不出來單詞就一直想，然後就睡著了，基本還沒到z就能睡著。。。該方法主要是模擬睡眠入夢意識，促進入睡。類似的，你也可以在腦中想單詞接龍，成語接龍等都可以。
四、點贊和電池有什麼用？
答案：你的點贊和電池是免費的。但是能讓作者快樂一整天！快樂是無價的！希望文章能讓你學到新知識！
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