本质是在原有的需求上更加节省，不是那种10块钱活30天的办法，只能做到给自己一些好的也不花很多钱
1.一些饮品平替
有时候嘴巴馋就想喝点，先说咖啡的。浓缩咖啡液+椰乳/纯牛奶/鲜牛奶/水，加椰乳比较好喝，但是成本有点贵，菲诺那家就很好喝但可能有点贵，而且椰乳单喝也挺好喝。纯奶鲜奶的话会比加水好喝一点，倒个一盒180/250ml的就刚刚好了，倒水可能没那么好喝但是没事咖啡液有咖啡味（。
浓缩咖啡液我推荐隅田川和AGF blendy，AGF不到2块一小盒，我喜欢焦糖味感觉很浓郁，其他的生椰味可能淡淡的，无糖微糖更不用说哈，草莓的没喝过诶可能好喝。隅田川的我是之前dy找的临期羊毛，29r25个，微糖也还行。
白凉粉加开水冲开放茉莉花茶等饮料可以变成茶冻，很好喝。
伯牙绝弦平替：茉莉花茶喝掉2/3再倒入1/3牛奶最后加满旺仔牛奶。
一点点的茉莉奶绿我个人觉得和蜜雪冰城的茉莉奶绿差不多，一点点可以免费加三份小料，蜜雪的加椰果好喝。
（算了这段加奶茶篇吧到时候我看看各牌子好喝的汇总一下）
自热饭这种量不太大，想要大口恰饭的可以跳过了，没什么胃口但是必须要吃的时候可以买买，自嗨锅的菌菇牛肉煲仔饭挺好吃的，11.9一盒（料挺足的跟饭搭配拌一拌挺好）
达美乐提名一下，周二周三是会员日，9寸披萨最低只要27（意式肉酱，这个很好吃），披萨都是7折，吃完了还可以在小程序抽奖，保底也有两个蛋挞或者一瓶饮料，看达美乐自己的轮换。不过这个建议到店吃要不然得升级饼底（加钱）免配送费，配送费8块。平时消费可以加积分，积分可以抵扣钱。这个可能算不上什么划算但是他家很好吃而且比必胜客什么的划算…不过必胜客也有尖叫星期三29.9一个薯角披萨。
抽奖保底蛋挞/饮料
达美乐周二周三7折
必胜客尖叫星期三
疯狂星期四如果有热辣香骨鸡会特别划算，19.9r15块我可以吃两顿。
疯狂疯狂星期四
三只松鼠有个分享装40片猪肉脯9.9，112片19.9，不过这个只有薄薄一层不像他店里其他店铺的是三层很厚的，但味道是一样的。
2.湿敷补水
如果是干皮，脸上会起皮的盒友可以试试湿敷，和补水面膜差不多的效果，面膜是急救补水，而湿敷是长期补水。如何判断自己肤质就看自己是不是经常出油，痘很多的那种就是油皮，鼻子经常出油但是脸干的就是混油混干。注意是出油不是出汗。干皮最明显的就是脸颊两侧干，特别干的会起皮，特别是秋冬会出现爆干的情况。这个时候可以拿一些湿敷面化妆棉（一千片八块钱的样子）倒点哇哈哈矿泉水然后敷在脸上3-5分钟，坚持即可补水，有段时间会变得嫩嫩的后面又会变干。这个时候不要着急，有点像你往沙漠里倒矿泉水肯定没有那么快变成绿洲，要长期以往才行，要不然人家为什么基本天天在敷补水面膜。
3.防晒
很多盒友夏天会被晒的黢黑（我这条是不是发的有点晚了）其实抹那么多防晒还不如物理防晒，打防晒伞（雨伞太透遮不了很多紫外线）+穿外套可以有效防止晒黑晒伤，因为防晒要每2小时补一次有些时候不方便，还不如物理防晒硬核。冰袖我个人感觉没很冰凉，但是防晒也还可以。现在快冬天的话也可以养养争取白一点回来。
好像只能想到这些了，有想要的我再找找，可以评论区补充。