本期為大家介紹一下5.0-5.1版本納塔西帕克的料理「薄荷醬烤魚」、「粒果片片」、「串烤牛心」，以及扎坎小吃攤的料理「粒果杯」、「粒果肉湯」、「苦水」的獲取方式和以及現實中可能對應的食材考據。
▲ 西帕克
「薄荷醬烤魚」
▲ 「薄荷醬烤魚」
生命恢復類食物
為選中的角色恢復生命值上限的8%-10%點，並額外恢復800-1200點生命值。
食譜獲取途徑：納塔「西帕克」
烹飪材料：魚肉*1 薄荷*1（魚肉、薄荷的採集詳見觀測樞大地圖）
美食品鑑：烤魚，一道跨越時空的美食，烤魚的歷史可以追溯到遠古時期，當人類學會使用火，就開始了烤制食物的歷史。在中國，烤魚的發展與烹飪技術的進步息息相關。早在《詩經》中就有“炮鱉”的記載，而到了唐宋時期，烤魚已經成為了一種流行的飲食文化。歷經千年的演變，烤魚逐漸形成了獨特的地域特色和豐富的菜系流派。在流傳過程中，不斷融合醃、烤、燉三種烹飪工藝技術，充分借鑑傳統渝菜及重慶火鍋用料特點，是口味奇絕、營養豐富的風味美食。
「粒果片片」
▲ 「粒果片片」
生命恢復類食物
為選中的角色恢復生命值上限的18%-22%。並在之後的30秒內，每5秒恢復300-470點生命值。
食譜獲取途徑：納塔「西帕克」
烹飪材料：顆粒果*2 禽肉*1 奶酪*1（顆粒果、禽肉的採集詳見觀測樞大地圖）
美食品鑑：粒果片片在現實中的原型應該是墨西哥炸玉米片，歷史可以追溯到古代中美洲，最初是由阿茲特克人和瑪雅人使用玉米制作的一種簡單食物。隨著時間的推移，這種原本作為主食的玉米餅（Tortilla）經過烘烤或油炸，變成了脆口的小吃——Nachos。據說，“Nachos”這個名字來源於1943年美國德克薩斯州的一名墨西哥裔廚師Ignacio “Nacho” Anaya，他為了給一群飢餓的顧客快速準備食物，創造性地將剩餘的玉米片覆蓋上融化的奶酪和辣椒，從而誕生了這道流傳至今的經典美食。自誕生以來，Nachos便以其高度的可定製性風靡全球。從基礎的奶酪口味，到加入肉類（如牛肉、雞肉或豆類）、蔬菜、水果甚至海鮮的各種變體，每一種組合都是對傳統的一次創新演繹。
「串烤牛心」
▲ 「串烤牛心」
體力恢復類食物
恢復40-60點體力。
食譜獲取途徑：納塔「西帕克」
烹飪材料：獸肉*2 土豆*2 顆粒果*1（獸肉、顆粒果的採集詳見觀測樞大地圖）
美食品鑑：在古代，吃心臟的行為在一些文化和宗教儀式中存在。例如，古代美洲印第安人有食用心臟的傳統，認為心臟是靈魂的居住地，食用心臟可以獲得特殊的力量或知識。而烤牛心的歷史目前已無法考據。從新石器時代至先秦時，烤與炙、燔、燒是相同的。在夏朝的祭祀活動中，人們相信肉類食品能夠傳達心意，並帶來神靈的祝福和保佑。因此，他們會選擇牛、羊、雞等動物，經過特殊的烹飪方法進行燒烤，並將其作為祭祀的神聖供品。這種燒烤的起源傳說，可以說是中國燒烤文化的源頭之一。
▲ 扎坎小吃攤
「粒果杯」
▲ 「粒果杯」
生命恢復類食物
為選中的角色恢復生命值上限的8%-10%點。並在之後的30秒內，每5秒恢復210-300點生命值。
食譜獲取途徑：納塔「扎坎小吃攤」夏安卡
烹飪材料：顆粒果*1 燼芯花*1（顆粒果、燼芯花的採集詳見觀測樞大地圖）
美食品鑑：粒果杯在現實中的原型應該是餐飲界果盤的另一種形式，幾乎無法追蹤其歷史溯源。按照遊戲描述中將果實與花瓣一同蒸煮的說法，有一點像中國傳統的桂花粥，只是食物中的主要材料改成了納塔的特色果實。也可以理解成杯中果盤，不同之處在於用花瓣與果肉進行了再加工，裝入杯中。使其顏色，擺置都處於一個很美的觀賞角度。在中國傳統料理中，利用花瓣作為調味的案例不在少數，經常作為菜的例如百合，就是很好的調味材料。
「粒果肉湯」
▲ 「粒果肉湯」
生命恢復類食物
為選中的角色恢復生命值上限的20%-24%，並額外恢復900-1500點生命值。
食譜獲取途徑：納塔「扎坎小吃攤」夏安卡
烹飪材料：顆粒果*2 洋蔥*1 禽肉*1 捲心菜*1（顆粒果的採集詳見觀測樞大地圖）
美食品鑑：粒果肉湯在現實中的原型應該是開胃菜中果湯的一種，也幾乎無法進行歷史考據。根據遊戲中描述“這是一種葷素搭配的湯品”，可能有一點像羹類的料理，其中搭配了納塔地區特有的果實一併熬製而成。現實中比較靠近的比如雪梨銀耳紅棗枸杞湯這類的開胃果蔬湯。
「苦水」
▲ 「苦水」
防禦力增益類食物
隊伍中所有角色防禦力提高165-235點，持續300秒。
食譜獲取途徑：納塔「扎坎小吃攤」夏安卡
烹飪材料：苦種*3 薄荷*3 牛奶*3 糖*1（苦種、薄荷的採集詳見觀測樞大地圖）
美食品鑑：苦水在現實中幾乎找不到相應的原型，不過在遊戲的描述和材料中，大致可以認為也是一種果實的烹飪料理，幾經演變，逐漸加入糖、牛奶和薄荷進行調味，從而得見如今的苦水。這與我們的蓮藕銀耳牛奶湯有異曲同工之妙，略帶看苦味的蓮藕在銀耳和牛奶的調味下，加入少許糖，便可調和諸多味道，利用甜味與脆爽的口感掩蓋蓮藕的味道。