名詞解釋
TTRPG（Tabletop Role-Playing Game）
，是桌面角色扮演遊戲的簡稱，在國內常被稱為TRPG。TTRPG是角色扮演遊戲（RPG）的一個分支，其中參與者通過言語（有時是動作）描述其角色的行為。參與者根據其角色的性格特徵確定其角色的行為，並且這些行為的成功或失敗取決於一套正式的規則和指導方針系統，通常包括擲骰子。在規則範圍內，玩家可以自由發揮；他們的選擇決定了遊戲的方向和結果。
心理干預（psychological intervention） 是指在心理學理論指導下有計劃、按步驟地對一定對象的心理活動、個性特徵或心理問題施加影響，使之發生朝向預期目標變化的過程。心理干預的手段包括心理治療、心理諮詢、心理康復、心理危機干預等。
範圍審查/範圍綜述（Scoping Review）是通過系統的文獻檢索，篩選並綜合已有知識，描述某一研究領域的核心概念、證據類型和不足之處，以解決探索性研究問題的一種研究模式。這種研究模式的特點在於，它確定了與概念相關的關鍵特徵或因素，但不會產生指導決策的陳述，屬於一種探索性的前瞻研究，是本文獻的主要研究方法。
研究目的
該論文旨在總結先前的TTRPG用於心理干預的研究探索TTRPG作為一種心理干預手段的益處，以及未來的研究如何克服先前研究中的挑戰與侷限性。
研究方法
研究者篩選了2013年-2023年10年內與TTRPG用於心理干預相關的51篇論文，確定了三個研究重點：
（1）關於TTRPG作為心理干預手段的實證研究程度
（2）TTRPG作為心理干預手段的潛力
（3）對未來相關研究的建議
研究發現
在文章研究方法方面，納入分析的51篇論文裡，有35篇為探索性方法（文獻綜述和探索性研究），12篇為定量研究，4篇為混合設計研究。
在文章發表地點方面，有30篇論文發表自美國，僅3篇發表自亞洲，表明亞洲背景（文化）下相關研究很少。
結論
從現有⽂獻來看，TTRPG 有助於提⾼認知和社會⼼理技能，防⽌負⾯（情緒）影響和壓⼒，以及⼲預社交焦慮、抑鬱症狀和⾃閉症譜系障礙等⼼理問題。
進⼀步的研究可以探索 TTRPG 在代表亞洲的集體主義⽂化中的應⽤、或者採⽤不同的 TTRPG 系統（規則）、使⽤實驗設計方法來檢驗 TTRPG 的效果，以克服先前研究的侷限性。
文章細節
心理干預的難點：在心理干預中，來訪者在治療的初始階段很容易產生心理防禦，併產生壓力與不適。建立信任和持續的支持對於來訪者來說很重要，心理健康專業人士需要對來訪者保持耐心和同理心，創造一個開放包容、支持不帶偏見的環境，鼓勵來訪者敞開心扉，探索自己的情緒和想法。
為什麼需要小組活動和遊戲治療：在這種情況下，小組活動和遊戲治療可能是有益的，因為這種活動可以讓他們感到更安全，說出問題的壓力也會變小。將更多互動和參與性的活動融⼊心理治療的過程可以幫助來訪者感到沉浸（engaged）並更有能量（empowered），當然，鼓勵小組在沒有威脅的環境下相互合作和社交的活動都在其列。
TTRPG 已用於臨床環境，例如，Rubin‑Budick (2022) 利用特定的 TTRPG 場景，更好地瞭解自閉症兒童的觀點。在更自然的 TTRPG 敘事中，治療師可以識別自閉症兒童的各種症狀，治療師和兒童之間的互動創造了一個支持性的環境，加強了他們未來的來訪者‑治療師關係。
TTRPG 已用於非臨床環境，例如《龍與地下城》（D&D）旨在培養成年人之間的團體凝聚力，讓他們齊心協力擊敗敵人。該研究的參與者報告說，通過並肩戰鬥，他們彼此之間的聯繫更加緊密，並獲得了信心。事實證明，無論在哪種情況下，參與 TTRPG 的成年人都會經歷個人成長和發展。儘管 TTRPG 是一種逃避現實世界的方式，但它提供了一種全新的意義體驗，豐富了參與者的生活。
TTRPG在亞洲文化下的實踐意義：TTRPG 的真正潛⼒仍不清楚且尚未得到充分開發。然⽽，研究者看到了 TTRPG 在亞洲背景下的潛在⽤途，⼀些研究表明，講故事是⽀持亞洲⽂化間社會化的⼀種⼿段，講故事可以⽤作亞裔美國⼈的意義建構過程，說明TTRPG在亞洲文化下有更強的實踐意義。在亞洲出現的3篇論文有兩篇論⽂來⾃⽇本（兩篇論⽂都關注臨床⼈群）和⼀篇論⽂來⾃臺灣地區（關注⾮臨床⼈群），TTRPG在亞洲文化下的研究不足。
D&D遊戲對心理有積極影響，鑑於D&D是美國最流行的TTRPG，有14項研究均以D&D為基礎。研究結果強調了 D&D 遊戲的積極⼼理影響，包括增強⾃我反思能⼒ 、處理道德困境的能⼒、促進個⼈成⻓以及促進享受生活和取得成就。
TTRPG 作為⼼理⼲預手段的優勢和好處，從已有的研究中歸納，TTRPG活動能夠增強參與者的認知能力、發展參與者的社交技能、幫助參與者自我反思、也可以作為諮詢師暖場的工具。
TTRPG作為心理干預手段的劣勢與缺點，從已有的研究中歸納，TTRPG受制於遊戲系統（規則）、幻想成分不一定適用於所有人群、不一定適應文化差異、
TTRPG用於心理干預的理論探索
研究者通過總結所有已有的文獻，總結了TTRPG用於心理干預的常用理論。
敘事身份在TTRPG用於心理干預中受到關注：在 TTRPG 研究領域，出現了許多⼼理學理論，在各種評論論⽂中，敘事⾝份（narrative identity）尤受到關注。敘事⾝份源⾃⻨克亞當斯的作品，它指個⼈通過將⾃⼰的⽣活經歷融⼊不斷發展的個⼈敘事中來形成⾃我意識的能⼒，培養連貫性和⽬的感。在 TTRPG戰役中，參與者通常扮演特定的⻆⾊，突出了敘事⾝份與⼼理健康的相關性。在⼀項涉及接受⼼理治療的個體的縱向研究中，⼼理健康的改善與治療過程中個⼈敘事中主體性主題的增強有顯著相關性。TTRPG 為參與者提供了⼀種主體性，使他們能夠感知到對⻆⾊選擇、想象⼒探索和決策的控制，⽽對現實⽣活的影響則要⼩得多。
讀者批評在TTRPG中的意義：根據讀者反應理論（讀者批評，Reader-response criticism），個⼈會根據⾃⼰的⼀套假設來解讀⽂本和故事。16在 TTRPG 中，玩家可以⾃由地創造⻆⾊，這些⻆⾊要麼反映他們的真實⾝份，要麼與他們的真實⾝份不同。在參與敘事的過程中，TTRPG 玩家可以重塑他們⾝份的意義，並在⾃⼰的⾝份和他們所描繪的⻆⾊之間進⾏內部對話。這些過程在個⼈如何反思⾃⼰的情緒、⽣活敘事和個⼈挑戰⽅⾯發揮著作⽤。⾯對新的經歷時，個⼈必須決定是調整⾃⼰的敘事⾝份以適應這些事件，還是將其融⼊現有的⾃我故事中，這往往會導致不利的敘事轉變。在構建意義的過程中，那些強調過去事件的敘事，這些事件會引發⼀種使命感或變⾰性的世界觀，或者那些充滿積極情緒的敘事，往往有助於提⾼整體幸福感。
TTPRG符合團體心理治療的因素：⼀種⽤於探索 TTRPG 對⼼理健康的治療益處的理論是 Yalom 的治療因素，它包含 11 個不同的因素。Lees (2022) 認為 TTRPG團體治療過程有某些相似之處。例如，TTRPG 玩家也會體驗到希望的灌輸，這涉及培養對治療的積極期望。他們將 TTRPG 視為⼀個安全的環境，他們可以在其中培養積極的⾃我形象，從⽽培養希望感。由於 TTRPG 可以單獨遊玩，也可以在團體環境中玩，它反映了現實⽣活中的情況，個⼈不僅可以通過與其他玩家的互動來磨練社交技能，還可以通過⻆⾊探索和表達他們想要的⾃我。這對應⼈際學習過程和社交技巧的發展的過程，這與 Yalom 團體治療治療因素的關鍵組成部分相吻合。在治療應⽤ RPG 中，宣洩、⾃我發現、對⻆⾊的認同以及遊戲過程中的控制感促進了來訪者的學習、治癒和個⼈成⻓。
觀點採擇理論（換位思考理論，Perspective-Taking）：這⼀理論涉及從不同⻆度（例如另⼀個⼈的⻆度）理解或解釋⼀個主題的過程。因此，觀點採擇與同理⼼密切相關，當⼈們在⾃⼰的背景下考慮他⼈的⾏為和情感時，就會產⽣同理⼼。此外，觀點採擇在培養創造⼒⽅⾯發揮著重要作⽤。TTRPG 玩家在扮演不同⻆⾊（包括他們⾃⼰原來的⾃我）時，會產⽣同理⼼和創造⼒。與⾮玩家相⽐，TTRPG 參與者表現出更⾼的同理⼼⽔平。此外，研究發現，參與 TTRPG 的⼈往往⽐不參與的⼈表現出更⼤的創造⼒。
結論
有趣的點在於，研究者認為TTRPG療法在東方文化中抱有期待，他指出，TTRPG是一個合作遊戲，而西方主流故事強調單⼀主⻆，以⾃我為中⼼，通過改變和破壞征服世界的旅程；東⽅故事則注重合作、承認情感，並以維持和諧作為結局。在理解童話故事時，東亞⼈傾向於採⽤⾃我剋制的態度來構建故事，採⽤具有社會意識的⼈物評估解釋技巧，以及象徵性的時間和空間成像。考慮到⾮西⽅⽂化中的這些獨特特徵，亞洲⼈的 TTRPG 被⿎勵促進⻆⾊之間的合作和故事中的象徵性體驗（意象），也允許參與者被他們的情感所驅動。
TTRPG能夠幫助參與者提高社交能力、解決問題的能力以及創造力。在⾮臨床環境中，也有助於幫助他們完成情緒宣洩（釋放情緒）。
TTRPG 可作為治療⼼理問題，如社交焦慮、抑鬱和社會孤⽴等。研究發現，TTRPG 與戲劇療法和認知⾏為療法配合使⽤，可有效治療焦慮和抑鬱症狀的患者。TTRPG 的使⽤還有利於⾃閉症譜系患者在感覺運動需求和社交技能⽅⾯的發展。
研究者提出了TTRPG用於心理干預的期待，希望TTRPG療法在未來可以嘗試不同的規則、與表達性藝術療法相結合、採取實證研究、與東亞文化相結合。
本文章是《A Scoping Review of Tabletop Role-Playing Game (TTRPG) as Psychological Intervention: Potential Benefits and Future Directions 》的導讀，不含筆者的個人解讀，如有錯漏之處，敬請指正。如果您感興趣，可以到學術網站上查詢閱讀。
國外關於TTRPG作為一種心理干預手段的研究正處於起步階段，吸引了很多同好的注意，如果您有興趣共學共研，歡迎您添加森鸞（V：neko-hub）探討！