[NBA体能训练：专家设计的122项练习].(美)全美篮球体能教练员协会

[NBA体能训练：专家设计的122项练习].(美)全美篮球体能教练员协会，电子书分享.

本书中所有122项练习均由专家特别设计，以全面提高篮球运动员的赛场表现。教练员和球员可运用本书所奉献的篮球体能等级体系来测试体能状况。

以职业球员的标准严格要求自己，尽可能高质量地完成本书的所有练习。《NBA体能训练》将帮助你充分发挥自己的潜能。

本书从各方面对体能训练作了清楚、明确地阐述、尤为重要的是，体能训练专家介绍了各种练习、训练课、计划和营养方案。

综合体能训练写的算是非常全面了，从基础营养计划、拉伸运动到力量训练、弹跳力训练、速度训练等，最后还有一些体能训练计划模板，只要认真选择运动计划进行训练肯定是有所突破的。