本攻略為《寶可夢 劍》版本的《鎧之孤島》編寫，部分內容數據信息與盾版本有差異，最終請以遊玩版本實際內容為準。
《鎧之孤島》需要本篇《劍 盾》通關後才能獲得車票前往新地區
進入遊戲後會有提示“如何前往鎧島”，提示後將會獲得一張鎧甲車票
前往木杆鎮車站
（如果沒有觸發過呆呆獸 伽勒爾劇情的話，需要先擊敗或捕獲呆呆獸，才能通往鎧島）
與帥氣的乘務員對話前往鎧島驛站
到達鎧島驛站後遇到個博士會幫你升級下圖鑑，你會看到新增鎧島圖鑑，目前看來只有207個部分是總圖鑑有的
出車站觸發對話，並且收到克拉拉對戰要求
克拉拉寶可夢信息
百足蜈蚣 LV58 弱飛行、岩石、超能力
呆呆獸 伽勒爾 LV60 弱蟲、幽靈、惡
戰勝克拉拉後獲得時尚名人卡
前往上方的武館，路上橋前遇到地鼠 阿羅拉，觸發尋找150個地鼠的任務，可以後續完成
武館前觸發劇情對話
進入武館從海德獲得經驗護符
劇情對話後與馬士德對話進行挑戰
馬士德寶可夢信息
功夫鼬 LV61 弱飛行、妖精
小貓怪 LV61 弱地面，除了飛行、鋼、電是減半傷害之外都是正常傷害
戰勝馬士德獲得新衣服
自由行動後右側房間給500W激活機器可以合成道具
修行一
接下來追上馬士德的三隻飛毛腿呆呆獸 伽勒爾
出武館後往武館左側前進追上飛毛腿呆呆獸
旁邊的大姐姐可以定製自行車的顏色
在清涼溼原見到快速奔跑的呆呆獸擊敗三個即可，平均等級60弱蟲、幽靈、惡
擊敗三隻後會武館觸發劇情
接下來會讓你選擇可極巨化的妙蛙種子&傑尼龜，只能二選一
選好寶可夢後第二個修行任務觸發
修行二
採集極巨菇菇，出武館後馬士德會指引你前往熱身洞穴
熱身洞穴前的妹子對話可以用蛇紋熊 伽勒爾與她交換到蛇紋熊原版
熱身洞穴裡看到這樣的蘑菇採集就是極巨菇菇
三個長在一起所以又惹到克拉拉眼紅觸發對戰
克拉拉寶可夢信息
呆呆獸 伽勒爾 LV62 弱蟲、幽靈、惡
瓦斯彈 LV62 弱超能力
車輪球 LV63 弱飛行、岩石、超能力
回武館完成修行任務
喝完湯劇情後往最右找馬士德對話
之後前往武館中間的競技場與克拉拉決戰
克拉拉寶可夢信息
鉗尾蠍 LV65 弱飛行、岩石、火、超能力
雙彈瓦斯 伽勒爾 LV66 弱鋼、超能力
車輪球 LV66 弱飛行、岩石、超能力
呆殼獸 伽勒爾 LV67 弱地面、幽靈、惡
戰勝克拉拉獲得聯盟卡
武館內與馬士德對話獲得寶可夢熊徒弟