以武學打開世界
正 文
俗語說，百日功夫一日用。醉八仙要練至純熟無疵，得心應手，一舉一動，一格一武均能恰到好處，毫無牽強生硬的境界。首先要把各個單操動作練精。特別是翻滾跌撲、打旋、躍起要和醉態相似。“腳步浮浮而暗藏殺機，虛虛實實而以柔克剛，醉意朦朧而敗中取勝”，有了紮實的基本功，然後再練習整套拳法。
醉八仙拳法全套動作三十二式。所謂一式，是指定式而言，每一定式動作，有簡單和繁多之區別，就拿最簡單的動作來講，也有起式，動式，落式之分。所以一般的動作均有兩三個動作合為一式，繁者更以五至七八個動作合為一式。所以醉八仙拳雖只有32式，其實際動作卻不少於百招。如能舉一反三，前後套連，舉法變化則無窮無盡。
練習成套醉八仙舉法，不求其多，但求其精；不求其速，但求持之以恆。凡勤學不輟者，必有成功之望。若一味求速，必貽粗而不精之海。練畢各基本功後，每日至多學習一兩個式；如果不能純熟自然，寧可數日或數月練習一式。一定要練至輕巧靈妙，毫無牽強之感，然後方能增加一式。日積月累，與日俱增，至練完32式。則功夫就紮實可靠了。
有人說：打醉拳一定要喝酒，喝得酩酊大醉就能發揮的更好。其實不然，這去借酒發揮是有的，如歷史上牛皋醉酒退兵，武松醉酒痛打蔣門神等等。問題是佯醉而不是真醉。牛皋不是被風一吹，頭腦頓時清醒了大半麼?這個以粗閒名的莽漢居然也施一小訐，騙過金兵大將，而將對手打敗；武松飲酒醉打，不也是很有節制嗎?他們贏得勝利恰恰說明他們是以假亂真，以醉來引誘迷惑敵人，進行聲東擊西，指前打後。所以在實際應用時，切不可循套操練，而是根據當時的實際情況和特定環境，借題發揮。可以腳步欲斜而不依規矩，散漫無序而前跌後撞，並加入各拳腳手法而勝人一籌。
練習醉八仙舉法的人必須有充沛的體力，如力不足，氣不足，縱然輕靈善跌，亦如蜣螂並丸。體質較弱者可根據實際情況減量操練。
通過醉八仙各種基本動作的訓練和套路演練，可以增加人體力量、速度、靈敏和柔韌等項素質，並且能提高中樞神經系統的相互協調及轉換靈活性；跌撲滾翻的練習，可以使人體血液循環加快，擴大肺活量；經常性的練習，還可以防止人們在意外情況下跌倒損傷等事故，起到自我保護的作用；並且可以培養人的毅力、勇敢精神。當然，練習時必須有一定的條件和良師，最好在清晨或晚上進行練習為宜；切忌飽食之後作此項練習，否則於身體有害無益。另外，練習時切勿過於貪功，練習時間長短要看體格強弱，一定要適可而止。
善搏擊，剛柔相濟的攻防技術。醉八仙拳法有迷惑對手之作用。從表面上看，似乎散亂虛浮，如風裡楊柳，搖擺不定；其實是虛實相因，處處牢壯。進退起伏，有其一定法則。看上去腳步散亂，無別種舉術落地生根之勢，宛如大醉之人倚斜擺動，其實妙就妙在其中，因每一進退左右之步法，都對技擊作用恰到好處。這就是醉八仙拳法的“不尚拙力，務求靈巧，不重攻擊，而重守禦”之技擊特色。體現了虛實突發，後發先至，逢擊而避，乘隙而入，指東擊西的獨特風格。
俗語說，百目功夫一日用。醉入仙要練至純熟無疵，得心應手，一舉一動，一招一式均能恰到好處，毫無牽強生硬的境界。酋先要把各個單操動作練精。特別是翻滾跌撲、打旋、躍起要和醉態相似。“腳步浮浮而暗藏殺機，虛虛實實而以柔克剛，醉意朦朧而敗中取勝”。有了紮實的基本功，然後再練習整套拳法。
醉八仙拳法全套動作三十二式。所謂一式，是指定式而言，每一定式動作，有簡單和繁多之區別，就拿最簡單的動作來講，也有起式，動式，落式之分。所以一般的動作均有兩三個動作合為一式，繁者更以五至七八個動作合為一式。所以醉八仙拳雖只有32式，其實際動作卻不少於百招。如能舉一反三，前後套連，拳法變化則無窮無盡。
有人說：打醉拳一定要喝酒，喝得酩酊大醉就能發揮的更好。其實不然，過去借酒發揮是有的，如歷史上牛皋醉酒退兵，武松醉酒瘸打蔣門神等等。問題是佯醉而不是真醉。牛皋不是被風一吹，頭腦頓時清醒了大半麼?這個以粗用名的莽漢居然也施一小許，騙過金兵大將，而將對手打敗；武松飲酒醉打，不也是很有節制嗎?他們贏得勝利恰恰說明他們是以假亂真，以醉來引誘迷惑敵人，進行聲東擊西，指前打後。所以在實際應用時，切不可循套操練，而是根據當時的實際情況和特定環境，借題發揮。可以腳步欲斜而不依規矩，散漫無序而前跌後撞，並加入各拳腳手法而勝人一籌。
練習醉八仙拳法的人必須有充沛的體力，如力不足，氣不足，縱然輕靈善跌，亦如蜣螂並九。體質較弱者可根據實際情況減量操練。
醉八仙拳法的套路演練，要充分表現出“身形如狂似癲、步法東扯西牽、拳法剛柔相濟、動作忽左忽右、行蹤飄忽不定。”的形象，除了突出醉相外，更重要的是顯示其手法、腿法、跌法上的攻防技法，給人以剛健、飄逸的感覺。
在演練套路之前，先宜做一下準備工作活動頸部、手腕、腰、腿、腳等部肌肉。還可練習一下抬滕、甩手、轉腰、跳躍、僕腿等動作，然後開始演練套路。
初練者可選一塊寬敞草坪或沙地，也可在地毯上進行訓練。至練熟以後則可以在石板地上演練。
預備勢：兩腳並步站立，面南背北；兩手五指併攏，垂臂貼靠兩大腿外側；挺胸、直背。松肩，眼平視前方，全神貫注（如圖1）。
第一式：舉杯招月雙手由掌變拳，由下向上略提，並將左腳向左側豁開一步，同時上提的左拳向右抄過腹部，迅速向左出拳橫擂，上身向左方敬斜儲過，如風中擺柳，這時左腿坐實，右腳虛點，（如圖2）。
然後，虛點的右腳用衡進步法，在左腳之前絞步點定，同時橫孺的左拳屈肘收回作攔拿之狀環護胸前；右拳也由握拳變為舉杯勢，由下向上挑起請酒，斜向右肩之上。上身又由左傾轉向右鼓。眼神注視右手（如圖3）。
勁意：入仙同舉杯，邀月共醉酒。初出步，以舉杯請酒為試探，摸清“敵"來勢之虛實。敵向我右方襲來時，我向左倚出，避其鋒芒；然後突擰身轉向，以捏杯手長臂送獻右方，擊其下頜，咽喉要部。
第二式：白龍掉尾承上式，右挑拳向上一衝請酒同時，全身旋向左方，並將右腿坐實。護胸的左掌壓下，由腹前向左摔出作攔揪狀；上挑的右拳亦乘勢向左方攔拿而入；雙手同時疊在左前撐地。左膝前屈，引身下沉，上身乘勢向左傾撲而下，身略向右滑，成掉尾之勢；落勢時右腳向後踢上，僅以左小腿和雙掌支撐全身，其餘部位均凌空。眼神後瞅（如圖4）。
勁意：挑拳擊“敵”“敵”若閃避，我即旋小計突然跌撲倒地，而以右腿擊“敵”中、下盤。同時，我可變換角度待“敵”之動、動作要求協調自然。
第三式；怪蟒翻身承上式，將全身撲下成掉尾之狀後，右掌撐地著實，左掌放鬆成虛招，運凌空之勁向左後方旋轉，使全身受力於右手；後踢的右腳乘勢落地，緊接左腳向外劃弧撩踢。（如圖5）。
翻身落地後，用腳跟點地；然後著實踏地，併成屈滕式；再將屈膝右腿乘勢飛起，雙手屈置肋間（如圖6）。
勁意：身旋步法隨，起腿化險招。此動作似“地趟拳”動作。單手撐地利用旋體擊人；坐躺之後，假設左腿被牽，我則飛踢右腳，既可自救，艾可制“敵”。動作務必迅速，如稍-遲鈍，則可能受制於人。
第四式；果老騎驢承上式，上踢之右腿隨即落下置原處。（圖7）。
接著雙肘略下屈，使上身沉挫，以蓄勁併合兩臂之力，然後將雙掌向地猛一按壓，兩腳幾乎同時向上一點，全身乘機騰起上躍，面西探身而立（如圖8）。
左腳再向右方絞進一步，右腿坐實，身向右傾斜（如圖9）。
緊接著右腳從後向右前方豁開一步，雙手握券（右內左外）作叉形環於胸前（如圍10，圖11為正面圖）。
雙奉化掌向外左右分擊，右下左上身體微伏。隨後提起左腿至腹而向前跨上如上驢式（如圍12）。
跨腿時利用身體旋力轉後向東，落下點地同時，分出的左手壓下攔回，護於腹前；而右手伸向左肩外呈抓腋式，全身向左鼓斜（如圍13，圖14為正面圖）。
勁意：分腿跨騎驢，攔抓兼攻防。這是一套組合動作，起為躍，然後利用絞、豁之步呈醉態誘惑對方；再以雙手分攔化解“敵"攻之勢，又以旋體跨腿避“敵”掃蕩腿等招術，起腿後又轉向迎擊對手；最後再以攔、壓、揪自衛防身。
第五式：南身探果承上式，跨出的左腳變虛為實，左腿捉松，經左腿前向左側跨進一步，身亦隨之傾左，雙手落下護襠（圖15，圖16為正面圖）。
然後右腳退步向後，步伐瞞躕，面向北方，上身向後反逼；左手向上作狂飲美酒之勢。再順勢將左手向後托出，掌心向_上，虎口向後（圖17，圖18為側面圖）。
勁意：此動作為虛虛實實、真真假假，佯敗之跡。在身後有人襲來時，我採用此招，突然仰身以食拇二指倒叉對方喉、眼要害之位，以改觀劣勢，贏得主動。拳訣道：仰身佯醉酒，探身顯威風。
第六式：坐花望月承上式。左手向後一叉之後，屈右滕坐實；然後以右腿為圓心，在前虛點的左腳向外旋掃半圈，掃時身隨腿轉，面西而止。然後左腿躺後貼地，全身半蹲；叉出的左手收回壓下，右手則轉過左腰向斜上方嫋嫋而上作請酒勢，並昂頭仰面，目光遊隨右手（圖19）。
勁意：腿後掃或後插時需擰腰、沉胯，以利攻擊“敵”之下盤。左手收壓，右手前擊成剪切之力。同時注重右手捏杯手的攻法，如“敵”欲撲我身上，我則以仰身鎖喉、扣天突穴。拳顏道：旋身後掃蕩。鎖喉把敵摧：
第七式：開弓射雁承上式，右腳用力將身向前傾。左手五指著力配合上收，右手也環護胸肋。左腳拖步而上和右腳並步，人似失重往前傾（圖20）。
傾跌時，雙掌張開，全身直挺挺撲地而倒（圖21）。
雙手撐地，右腳拖前，承身而起，左腳上撩（圖22）。
手發力，左腳落後，身體趁勢往後傾而立；右手以捏杯手。上送，左手收回護腰（圖23）。
接著右手往左壓下，下垂護腰之左手抄過小腹轉右而起，雙手配合作齊胸揪攔之勢；同時，右腳收後一小步，左腳提虛向右腿前編右絞進一步（圖24）。
緊接右步從後向前滑步而出，右肘也隨勢上抬成水平位置，人身向右方更加搖傾，並隨身用右肘向右方頂擅（圖25）。
動意：在起身、前撲、叉步、抬肘、衝撞的擊打過程中，在搖晃中求穩，雙手運動時如拉弓射雁~一樣。
第八式：李公孤拐承上式，身先往回收少許。右腳提虛突向前方搶豁一步，左手向後上方挑拿，身微坐成右弓步（圖26）。
上左步內扣，左手掌變拳向前揮擊，身微向前屈，右臂仍極力藏左（圖27）。
右腳向後旋轉彈起，右手握拳從前向後，由下向上作弧形繞行，左手也由上向下作孤形繞轉，雙手配合以增加旋轉力。（圖28）。
身騰空，上身繼續右旋；同時左腳從左向上作裡合橫擺，至額上方時，右手變掌拍擊左腳前蹠{圖29）。
當作360*旋風腿動作時，必須作搖搖欲墜、身斜步蹌之狀。落定以後，右臂仍橫架胸前，左手掌向左後方一揚，仰脖而下，酷似痛飲狂吟之態。右腳踏實，左腳落後虛點（圖30）。
左腳向前絞進一步，只用腳蹠部虛點一下又抽回向後辨方落地蹯實；右腳隨即收後虛懸成點子步法。左掌揚後迅速變舉屈肘壓下，護於腹前，橫架右臂向外擂擊，用拳背制“敵”，身向後方斜歪，眼視右拳（圖31）。
勁意：此套動作先作醉相360°旋轉，步伐在落地時調正變化，雙手配合默契自然。然以跟蹌步斜右獨立式，加上捏杯手擂擊敵人。因其獨立步看，上去似不穩，而實際上是先發制人的良好時機。如襲擊未成，即可乘勢撲下倒地。拳諺道：醉仙鐵柺李，失重酒還斟。
第九式：野雞攬天承上式，右腳向左腳跟處落下，全身旋轉至右，上身向前一磕，兩膝前屈，身下沉；然後兩時向後一送，上身乘勢後仰反撲而躺。此時雙手緊護胸前，兩腿蜷置（圖32，圖33為側面圍）。
再將右腳轉上在身上轉一平面大圈，落回原處（圖34，圖35為側面圍）。
然後再起左腿也迅速從下向上在身上轉一平面大圈（圖36，圖37為側面圍）。
如此可連續兩次或三次，也可雙腳互絞，然後再相繼落回原地。
勁意：舉諺道：敗中化跌撲，取勝鴛鴦腿。此動作純為躺地護身腿法，腳可隨身轉換各個方位，做到我自悠悠，以速待勞。
第十式；純陽試劍承上式，蜷置雙手向外分擊，挺腹收腿，頭部頂地，然後雙手合拳握緊（圖38，圖39為側面圖）。
雙手向胸前交叉合攏，同時身向右轉，變前額貼地，雙腳前掌點地、身呈拱形（圖40，圖41為側面圖），
以頭為圓心，身為半徑向右旋轉，如此行轉半圈後，護胸雙手落地，然後變為小臂貼地（圖42，圖43為側面圖）。
接著雙掌撐地，上身乘勢躍起，右腳向右踏進一步，步伐跟蹌，身後傾搖搖欲墜，左手向左外方攔擊，左腳向右腳靠攏點地（圖44）。
然後左腳繼續經右腿向右畫孤絞進一步上身即旋轉傾向前斜方，左拳收回護胸，把右舉抄過腹部轉上挑起，向右肩外穿插而出，舉根微微向下捶擊（圖45）。
勁意：此動作從地上躍起後，雙手猶如轉身劈劍一樣，只是步伐蹣珊以麻痺對手。雙手攔、抄、穿、捶，從前到後虛虛實實，拳外有拳，體現出倚天抽鞘出，純陽初試鋒的姿態。
第十一式：漁人撒網承上式，左腳向左豁滑一步，身體隨之倚向左方，右拳乘勢屈肘向左攔入成為攔拿之狀；護腹的左拳同時壓下抄上，並用虎口挑起呈敬酒勢（圖46）。
然後提起右腿向前絞入一大步，左腿躺黏地上，成跪躺步。左手壓下撐地，右拳則在跪躺時向下壓切，再向前外一揮，力點放在拳面上（圖47）。
勁意：此動作是欺上擊下之妙用，出手搖變意在擊人，踉蹌長絞敬酒手、柱地手均為迷感對手，最後用右舉拳背擊“敵”之腿脛才是實招，如能得逞，威力無比，即所謂“上敬醇香酒，下滇凌厲舉。”
第十二式：雙峰入雲承上式，右拳向外一揮，左臂也向左揮擊，並乘勢向後翻轉，全身反倒而下。右腿跨過左腿收起，落下點地，雙滕高聳。基手再能回屈置肋邊（圖48）。
緊接著巍將左腳猛力向上踢超（圖49），
隨後落回原處；左腳下來之時，右腳立即向上奮力踢起（圖50）。
雙腿如此連續循環發力二至三回。
勁意：雙峰入雲這種踢法是專用腳尖力踢的方法。在激烈的搏擊中迫不得已倒地，是免不了和經常出現的情況。在倒地後要很快排除險況似乎有些圖難；而用雙腿連續不斷的循環發力解脫，即方便簡單，又有餘地可冷靜考慮下-步對策。臨危腿法解，連桃觀六方，說明了“雙峰入雲"動作的妙用。
第十三式：仙女獻花承上式，雙腳連挑動作即將完成時，右腳不必落回原處徑向前挺出；同時雙肘點地，猛力向地上一抵，上身乘機往上而起，左腳也踏實抓地（圖51）。
待全身起立後，左腳再向前跌撞點步，然後踏實；右腳也用踏步之勢向正前方踏進一步，上身也隨之向前磕衝，雙手捏杯向前送（圖52）。
接著右腳繼續向左方絞進-步踏實，兩手迂迴向左面一衝，左腳成為虛步，身體向左傾倚（圖53）。
緊接雙手變掌向內翻轉，收至左勵之前，再向右前斜上方同時托出，以手臂直為止，形如仙女獻花，動作頗為柔和（圖54，圖55為側面圖）。
勁意：在激烈的拚搏中，如處在勢均力敵的相持階段，對手往往引虛招探我虛實，我欲故作姿態露破綻，絞步左收蓄勁，引“敵”來攻，然後，我以雙手突向右上托出，勁路柔中有剛，後發先至，勁力綿綿送出，如對方有所準備，我即變化招式。
第十四式：玉帶圈腰承上式，速將右腳坐實，左腳提虛並用踏步式向前踏進一步落實。托出的雙手各向外挽一大圈後收置腹前，雙小臂交叉作斜十字形（圖56）。
然後右腳用踏步法向前跨一大步，並虛點，身向後仰，如擺柳一般；交叉的雙手向左右分開，撩後翻打。此時左腳著實踏地（圖57）。
緊接著雙手向腰部勒回，由外向內，從左右對擊而入，頭部趁勢向前斬撞（圖58）。
隨後左腿向前拖步，右膝逐步過渡成半跪躺式，雙手掌心向外，右手臂外擰，虎口朝下，用舉面骨節攻擊對方之腰；左手則收至胯際（圖59）。
勁意：此動作人似醉漢，以頭撞人。雙手交叉可防對方提膝襲擊我頭，然後雙手化解對方攻我上盤之勢。再以螺旋勁力，用指骨關節猛力向“敵”腰插擊，臂外擰隨時可變“黑虎扒心”勢。整套動作要求銜接配合極佳。
第十五式：白虹貫日承上式，跪趟，攬擊之後，左腿盤起坐實，全身隨之探起；右腿齦著直立，右腳變虛點，向左腿前絞前進一步。右手和左手同收腰際，同時上身向前傾倒。右腳絞前點定後馬上變實，左腳則由實變虛（圖60）。
然後屈膝沉身盤坐蹲跌，左手舉面柱地，右手以捏杯手從肋間挽出，向前上方衝擊而出，以臂直為好（圖61）。
勁意：此招是利用舉面擊人，如上衝拳。絞步坐盤出手動作要擰腰轉體，出擊的擺杯手也可以變為鎖釦喉節，同時可乘勢攻擊“敵”方襠部或腹部，下盤胯合上肩，單拳支地，還意在保持平衡，跪趟捏杯手，勢若開山斧，說明此動作變幻莫測。
第十六式：白魚跳水承上式，右拳向前一衝之後，隨即抽回；抵地左拳向下著力一撐，右腳稍一用力，全身探起（圖62，圖63為側面圖）。
接著右拳變掌向外作攔揪動怍；左手則向內作攔拿勢，上身向右方傾倚。此時，左腳即向左豁挪一步，左腳掌點地之後，右腳急往左腿前旋絞一長步，旋後轉身{圖64）。
上身旋轉左傾時，左手由下揮手轉圈過額前向下撲摔；右手隨之。上身乘機撲下，雙手柱地，左腿跪躺，右腳向後撩踢成掉尾式（圖65）。
然後按實右手，身往左旋，落右腿摔左手，並旋踢左腳（圖66）。
再連繼做轉體動作，落左腳左手，並起摔右手（圖67）。
在繼縷旋轉時，落右手再起摔左手，成單手支撐仰面飲酒勢（圖68）。
勁意：“白魚跳水”動作必須十分注意速度節奏。，似魚躍跳出水面擺尾翻身的樣子，腰、胯、手、腿、眼配合要求較高，動作也略難一點。“頭尾作勢搖，軀挺驀然躍"，說明此動作能避“敵”之鋒，蓄我之力，揚我之長。
第十七式：風擺荷花承上式，激烈旋體動作後，撐地右手猛然一收，使背和股部一沉著地，雙手也屈肘置肋間，宛如喝醉之人要沉睡一般（圖69）。
接著雙腳一蜷，上身趁勢向上翻起，身腿緊縮（圖70）。
再將上身撲下搶背準備前翻（圖71），
全身向前翻滾一：或兩次，人仰面朝天（圖72）。
然後背部著地，雙腳向上收緊上抬，雙肘也觸地（圖73）。
再運用雙肘之力向下一按，雙腳奮力下襬，雙腿叉開，全身趁勢上躍（圖74）。
躍起後，身影搖曳，如風擺荷花，雙手向胸前合攏（圖75）。
接著，雙手收攏於胸前，右前左後叉成斜十字形，點定右腳，全身突向前一衝磕，同時左腳用踏步法前進一步並踏實，鹹左弓步（圍76）。
緊接右腿向前，頂膝向上（圖77）。
再用右腳向前撐踢，同時兩手向左右分開，上身向後仰，左右開擊後成一字形（圖78）。
勁意：此套動作在繼。上述激烈動作後，又復現飄飄忽忽之狀，縱身起躍、以頭撞擊、起腿點肋均顯風擺搖曳之樣；但在作某一動作時卻要穩健有力。整套動作，前後術接嚴密無比，構成一個完整的招法。頭撞擊人、雙手交叉封敵、起腿點踢、雙手分擊均是武術運動中十分有效的攻防動作。點踢時，以腿撐直、身仰平穩，腳支點穩堅為好。
第十八式：橫揮鐵笛承上式，上踢右腳點肋後，迅速落下點地，點地時馬上改用拖步法向後拖一步，然後踏定；右腳後拖時，雙手由掌變拳，各自屈架胸前，復以頭撞之樣（圖79）。
然後擰腰轉身，上身傾跪向右，並將左腳向右腿前絞進一步虛點，右腿則跪躺。右手以捏杯手置嘴邊囤守腮幫，左手屈掌護於左腦外側處，酷似吹笛之狀（圖80）。
緊接左腳點地著力，全身旋右探起。右拳向外橫揮擂出，左奉向左上方擂出，上身極力前傾，雙臂前後成一直線，左腿微曲，右腿支後，眼視左舉前方（囤81）。
勁意：絞步下蹲是蓄勁，起立旋身橫揮，左右分擊、以拳背舉面擊人，可以以一敵二，借力擊人。發力應注意起身、揮手動作的配合。
第十九式：連環套手承上式，雙舉揮擊之後，先把左拳向內欄回，屈肘橫架胸前。作環抱式；右拳則從原處向下壓、同時右腿由後向前撩踢，上身則向左閃後傾（圖82），
緊接右腳向左絞進一，步，上身速左轉，此時右舉即由小腹前抄過，轉向前面挑起，呈擔杯手，上挑，虎口朝上，似舉杯招月，左拳則往前挽一小圈置於左腹部（圖83），
隨後左肩前擰，左腳向前衝，上一步，右拳抽回置胸前，左拳在左肋邊挽一小圈後猛力向前衝擊，至臂衝直為止，虎口朝上（圖84）。
勁意：這是一組連環套手動作，步伐變化虛浮莫測，先以上踢絞步轉身定下進攻方位目標，緊接著是一個滑步和衝步，加上拳面的挑打和衝點兩個連擊，使“敵”猝不及防。由於拳面攻擊力量大，故要注意速度節奏。
第二十式：倒拽牛尾承上式，身傾，左拳向前衝擊一下後又抽回，環護於胸，將左腳坐實，再將右腳向前衝進一步。同時右手由舉變掌，作扣手向前推出，至臂直為止，手形變作抓握式，像抓物件一樣，身前傾成右弓步（圖85）.
右腳隨即拖回，右手也隨勢向右後拖拉，雙手撒掌分手，上身乘勢向右前傾磕，方向轉向正面（圖86），
分腳後，身右擰。左拳壓下反抄外面，挑起至左肩前，馬上轉，勁向右腰前猛力擊下，並變右弓步，力點注意放在拳面上（圖87）：
勁意：在醉眼朦朧時先作左手護胸，然後上步推抓，倒拽轉體，退步揪“敵”於地，似乎一人被我用右手抓住按在地上，再用左拳貫力擊其背，或雙手揪“敵”按放著地。轉體動作要注意腰胯配合、
第二十一式：橫江飛渡承上式，變右弓步後，身句右旋正，後面左腳向前，左膝迅速上提，右手落至腰際，左手捏杯手句上挑起灌酒，身微後仰（圖88）.
當左膝上頂時，左腳提置右膝之內側，全力向背後猛力瑞出，上身同時向前衝磕。此時，左右手分別向前後分擊，左手奮力向後拋，右手向前衝，雙臂平直成一字形，後蹬左腿至減水平為至（囤89）。
勁意：橫江飛渡動作短打長擊，氣勢磅礴。當身向前傾，雙手分擊，屈腿後蹬時，可內扣腳尖，力達腳跟，隨後奮力瑞出，威力無窮。
第二十二式：仙姑採蓮承上式，左腳後踹後，又落回右腳側旁，同時，雙手叉於胸前，前磕之上身也仰起探直（圖90），
在仰身之時，屈腿彈腰，旋向正南方向（圖91）.
接著全身又向左磕蓋，左腳豁開一步前掌點地（圖92）隨後，
右腳急於左腿前向左絞入一步。在身步變換時，左手向下擊打，右手從左肋前向外揮擊，左手再從下轉後摔起至右肩之上，並向下抓去作獵物採蓮狀[圖93）。
勁意：此式既要體現鸞顛鳳倒的身姿，又要施展長伸短縮的指上抓功夫。當彈腰屈腿時，尋找目標迅速轉向，然後作披拂之狀。
第二十三式：國鼻拋書承上式，右手一披，左手一抓之後，立即將右腳坐實，左腳提虛，並向左方豁開一步，同時右手抽回置於腰間，左手壓下在小腹前，等左腳點定之時，左手再向斜上方揚起，如同拋杯一樣，這時右腳略提虛，全身即向正左方側撲而下。摔撲之後，左臂貼地承身，右臂屈肘緊護腰肋，右腳點地，左腿蜷縮擱在右滕處，形如側臥沉睡一般（圖94）。
勁意：此式先是一個拋杯動作，是化打技巧，然後似大醉側臥倒下，是一個化險跌動作。落點要做到輕巧自護。目視斜。上方，雙手扣鎖環護胸際，雙腿蜷曲蓄勁，可隨時準備扣喉或蹬踢來犯之“敵”。
第二十四式；水底撈月承上式，側撲倒地之後，架上在腳一滑而下，身乘勢左轉，柱地的右腳向後猛--撐踢，腳發力至自然撐直為止{圖95），
左手在地上一捺，雙腿迅速蜷曲，人呈球形，以揹著地，雙腳向上翻起。（圖96）。
接著雙腿下襬，上身即趁勢豎起，並作半蹲半坐姿勢，左腿盤屈以承身，右腳踏地，屈膝斜支，身向右前方（圖97）。
然後左腿向左跪躺，右腳紋步踏實、同時在下面的左手變舉並屈肘由下迎面嫋起，橫架額前上方作矇頭式，右手變掌，掌心向上，五指作內扣鷹爪手，由右膝外側向上衝起，並逐步內扣至齊肭（圖98）。
勁意：在倒地一撐腿反擊後迅速起身，然後上扣下撈。左手矇頭，是防“敵”高我矮‘敵”從我頭上下打之招；上撩則是一手撩陰之術。