山下树林：王酷 健身一{没满必换}，抓捕【换到三四级就可以不用换了】，蓄力箭【玩弓每日必换】
废弃居民：周文远 【刀具，防具，每日必换】
服务区：吴建国 金属加工技巧[换到四级就不需要换了}，铁块{急需的时候可以去换}，机械零件{前期做弩可以换}
无尽：【八号公路或者娱乐中心，娱乐中心左是蛇，右是无尽。有足够的食物可以去刷，练技能等级。可以打赢甜甜的，可以去刷反应二，收益比练反应多很多】
居民楼：吴青 10肉干换瑜伽一 {瑜伽一没满必换} 20肉干换瑜伽二{没满必换} 50紫南瓜换瑜伽三{没有得换}郑永信 【每日任务10一牙两本知识书夹{必做}】，5一牙木工，5一牙弓制作【玩弓必换】，10一牙反应一{没满必换}一天五硬木，一个10一牙{玩弓必换}，紫色木板一天五个，一个10一牙【每天必换】
废弃餐馆：赵德富 【野外烹饪10耳朵，每天必换】,大胃王一{没有得换}，【酒20耳朵，每天必换】,香料一天十个 需要龙虾换{缺的可以换} 精力旺盛，需要15紫色土豆{没有的换},高级香料一天五个10鱼换{有多余的鱼就换，后期很缺}，【每天任务20耳朵，2可乐，必做】
农田：王帅 【每日任务20一血两本技能书夹{必做}】，玩手枪的换手枪制作，玩步枪的换步枪制作，体能恢复{没有的换，有多余一血的换}，步枪快速射击{玩步枪的换}
便利店：李青云 【 每日任务打三波怪，会有一本破书】【破书优先换健身三和反应三，然后是活力二，防御二，最后是玩什么武器的精通，活力二和防御二，升到二级就可以一直换精通了】
图二树林：刘衍 冲锋{没有的换}，撕裂{没有的换}，固守{玩猪的每天必换}，【猎人之心，不是猎人的必换】【每日任务10宠物经验书三残页】【玩猪的换协防，其他的都换助战去】
农场居民区：杨一心 酒精{有多余的肉就换}，【塑料瓶，每天必换】，农作物种植{换到三级就不需要换了}， 玉米种子{换一次}
娱乐中心：g教授 【 每天二瓶酒必换】，工具钢【必换】，高性能纤维{有多余的蛇血就换}紫硬木{有多余的蛇血就换}，高级塑料{必换}，【缺食物的可以去当门童，13力量吃烤肉】
中心广场：楚毅 【每日任务2个二血】，【火药，铅块，铜，玩步枪手枪的每天必换】，矿石{看需求换}，钢管【每天必换】，工具钢{看需求换}，爆头{手枪每日必换}
诊所：张博 【用狂暴结晶刷亲密度】，【60高草换医学，不是医生职业的，尽快换】，药剂师{没有的必换}, 做绷带刷药剂师等级
汽车站：超云飞 枪斗术{手枪每日必换}，致残{玩弓的，没有就换}，狙击{步枪每日必换}，【神射手，不是军人的必换】
园区管理处：卓一航 【破甲，健身二，快速闪躲，每日必换】，【盾精通，不是拳击手的必换】
制药厂：王轩 三牙【 优先换酒精，然后是铁块】，玩弓的最后换铁箭。三血【步枪不建议换子弹{除非很缺}手枪同理】
救世军：李少尉 耳朵【防具碎片，武器碎片，每日必换】，三牙{防具碎片}有多余的就换，三血{武器碎片}有多余的就换
【加粗的括号是必换的，都注意看】
【兑换攻略给有需要的人—制表人—信】