《寶可夢》中個體值是寶可夢非常重要的屬性，它會影響寶可夢的屬性，想要深入瞭解該術語的話請看下面《寶可夢》系列術語個體值介紹，希望能夠幫助大家。
個體值是每隻寶可夢與生俱來的一個隱藏數值，與其他參數共同決定能力值。目前，每項能力都有對應的個體值，範圍為從0至31。在初次見到、收服某隻寶可夢或者獲得寶可夢的蛋的同時，它的個體值即確定了，就算是進化也不會改變。
在第七世代以前，個體值只能在查看能力中通過能力值和其他參數間接求得。通過個體值評定員可以瞭解寶可夢的個體值總和的範圍以及個體值最高項。自第七世代起，可以通過在寶可夢寄放系統或同行寶可夢的查看能力中通過雷達圖或評語大致查看。
通過極限特訓，可以將寶可夢的能力提高到滿個體值所對應的能力，但不會改變寶可夢的個體值。
在《傳說 阿爾宙斯》中，個體值不直接參與能力的計算，而是通過影響寶可夢的初始奮鬥等級來影響能力。
在愛好者群體中，通常用32進制（包括0~9和A（10）到V（31））表示第三世代及之後的寶可夢的個體值，並在前面加上此項數值的數目，通常V（31）和U（30）比較常用，T（29）較少用，S（28）及更低的表示數值則基本不會標出。例如，3V2U代表一隻寶可夢有三項個體值是31，有兩項個體值是30，5V代表一隻寶可夢有5項個體值是31。
如果一隻寶可夢的個體值令其在寶可夢對戰中沒有獲得最大的優勢，且有一項沒有利用到的個體值卻非常高，這種情況就叫錯項。例如：玩家希望培育一隻在對戰中主要負責承受特殊招式傷害並反制的吉利蛋，但培育出了一隻ＨＰ和特防個體值極低，其餘4項個體值卻都是31的吉利蛋，這就是一隻錯項4V的吉利蛋。
反之，如果一隻寶可夢的個體值令其在寶可夢對戰中獲得了最大的優勢，這種情況稱為對項。上例中，如果玩家培育出了一隻ＨＰ、防禦和特防個體值都是31的吉利蛋，它就是一隻對項3V的吉利蛋。
個體值由一個十六進制數（0～F，換算成十進制是0～15）表示，佔用4位字段。在這個時期，每隻寶可夢存儲有攻擊、防禦、速度和特殊4項個體值，ＨＰ個體值通過以下方法計算得出（奇偶均按十進制數計算）：
攻擊個體值為奇數時，ＨＰ個體值+8。
防禦個體值為奇數時，ＨＰ個體值+4。
速度個體值為奇數時，ＨＰ個體值+2。
特殊個體值為奇數時，ＨＰ個體值+1。
以上個體值為偶數時，ＨＰ個體值+0。
各項個體值均為15的寶可夢的出現率是1⁄65536。
在《金／銀》中，特殊一項涵蓋了特攻和特防兩項能力值的計算。
個體值由2位十六進制數（00～1F，即十進制下的0～31）表示，佔用5位字段。並且每隻寶可夢的個體值從原來的4項變為6項，即每個能力均有其個體值。而寶可夢的性別、異色狀態和一些其他條件改由性格值判定。全部個體值均為31的寶可夢的出現率為(1⁄32)6=1⁄1073741824。
在第三世代中，所有的個體值一起存儲在一段32位（4字節）字段中，第一位決定了寶可夢的特性，第二位決定寶可夢是否為蛋的狀態（0為否，1為是），接下來的三十位依次決定寶可夢的特防、特攻、速度、防禦、攻擊、ＨＰ的個體值。如果一隻寶可夢只有一種特性，那麼其對應字段首位就只會是0。
在第四世代及之後，數值存儲的方法與第三世代類似，但字段第一位改為標示寶可夢是否曾經命名。這是為了能讓沒有命名的不同語言版本的寶可夢在進化後恢復其默認名。而在第三世代，這樣的寶可夢進化後會將其進化前的其他語言默認名保留作為名字。從第三世代傳送而來的寶可夢只會在進化時重新檢查特性。例如：擁有撿拾特性的蛇紋熊在通過夥伴公園傳送到其後世代遊戲中時不會因其性格值而改變特性，而在進化時，如果特性和性格值不符，進化後的直衝熊就會變為貪吃鬼特性。
以下項目由個體值參與決定：
能力值的計算（《傳說 阿爾宙斯》除外）
覺醒力量的屬性
部分寶可夢的身長
初始奮鬥等級
以下項目只在第二世代及以前由個體值參與決定：
性別
異色的判定
未知圖騰的形狀
捕蟲大賽的點數判定
培育寶可夢可以通過基礎點數增強道具遺傳個體值。
傳說中的寶可夢一般會有較高的個體值。且從第六世代起，傳說的寶可夢都有至少3項能力是滿個體值。
搭檔寶可夢必定滿個體值。
通過連鎖可以獲得更高的個體值。
在《Let's Go! 皮卡丘／Let's Go! 伊布》中，從Pokémon GO中傳送的寶可夢的個體值是在Pokémon GO對應數值的兩倍加1：
體力對應ＨＰ
攻擊對應攻擊和特攻
防禦對應防禦和特防
速度沒有任何對應，為隨機數值
氣場寶可夢或發光的寶可夢巢穴中的極巨化寶可夢擁有更高的個體值
第七世代以前，個體值作為隱藏數值，一般只能通過NPC或其他方式間接瞭解：
個體值評定員：從《綠寶石》開始，登入名人堂後在特定地點會出現評定員，他們會評測寶可夢的個體值總和以及個體值最高項。
個性：能夠大致顯示出寶可夢個體值最高的那一項，以及可能取的數值。
第七世代起，在遊戲後期可以獲得評定功能，在查看能力通過雷達圖或文字評語大致查看寶可夢的個體值。評定功能的獲得方式和查看方式如下：
每項能力的評語對應的個體值如下：
最棒／太完美了！BDSP：31
了不起：30
非常好：26~29
相當好：16~25
一般般：1~15
也許不行：0
鍛鍊了！：進行了極限特訓