悄悄话：一段感情中的成长，关键在于你是否知道自己真正想要的是什么，同时，是否内心会真正接受它带来的变化。
看多了分分合合，听多了男欢女爱的故事后。总觉得，爱情之所以是个经久不衰的话题，是因为，时间对于每个人的体验，都是全新的。
那么今天，我要分享一些体验。帮助你，加速成长。在未来如果不巧遇到了情感的挫折，能够想起今天的内容。就够了。
从年少情窦初开时，我们会遇到各种各样的男孩女孩。有些是我们喜欢的，有些事喜欢我们的。但是如果要两情相悦，似乎总是差那么一点儿运气。
于是，我们在追爱的旅途上披星戴月，一往无前。有的人半途而废了，有的人修得正果，还有的人遍体鳞伤却一无所获。
完美的爱情，就像李云龙说的。那是王八看绿豆——对眼了！但是如今的社会，对于女性的价值赋能，让男生有点精疲力尽的趋势。
如果遇到一个知书达理的女孩，男生还能有所收获，但若不幸对方是公主绿茶，那可让男生有的好受。
下面就是今天要说的第一句话：
1. 放下一段错误的感情，比追求感情，需要更大的勇气。
当我收到咨询问题时，会习惯性地询问对方当下感情的“回忆感受”。简单来说，就是想想你这一段感情经历，你过得值不值。
尽管一般来说，咨询的客户，往往都有不少的负面情绪。但是当他们安静下来，认真回忆这段感情带来的体验时，还是能够得到一个相对的答案。
而这个答案，会直接影响我的建议。
粗略来分，答案无非是消极和积极的。这里，就引出我今天想说的第二句话：
2. 如果一段感情中，你体会到了太多的不愉快，那么结束它是最好的选择。没有人能够在痛苦中茁壮成长。除了痛苦本身。
当然，如果世界上的事情，都可以快刀斩乱麻那就完美了。我们大多数的情况，断舍离是很难做到的。我甚至见到过，已婚男士每年带着爱人给初恋扫墓这种奇葩事情。
那么当我们真的面对这种情感纠葛的时候，需要不得不面对的话。就需要一些策略来应对了。
比如当你在痛苦的追着一个女孩子时，痛苦却又不舍，也不甘心现状的话。最好的办法，是改变自己的生活状态。
这是一个十分行之有效的策略。
生活状态包含方方面面，我们可以让自己的专业更加成熟，可以给自己定一个追爱和专业考核相关联的目标。到达成绩后，再去邀约，去表白之类的。
如果你能有效地分解负面情绪，化痛苦为力量。在一段时间后，你会发现你的追爱之路确实让你变得更好。而这个更好，你所爱之人是否愿意你与分享，我们不得而知。但是，你确实已经收获了很多。
不只是专业，运动指标，排位分段，阅读时长等等，都可以跟你的负面情绪关联起来。这种分解法，其实是蔡戈尼效应的衍生。
蔡戈尼效应是指，人们天生有一种办事有始有终的驱动力，如果一件事情尚未完成，人们就会有进行下去的动力；如果工作已经完成，或是想要完成某件事的动力已经得到满足，人们通常就会把这件事情忘记。
追爱的受挫是短期内无法结束的事情。而自己制定的目标可以起到有效地缓解和对冲。如果你做的事情，能够积极改变你的外在和能力，那么从某种程度上，这段追爱，你终究不会一无所获。
文章到此结束了，感谢你的收藏和点赞。如果你有更好的想法或者建议。欢迎在评论区留言；如果你有情感的疑惑和问题，也可私信我交流。我们下期再见 :)
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