（第一次做攻略，可能有点枯燥
）
注意！！只适合45级以下的萌新以及一些痛苦号！其他的该刷圣遗物就刷！
先讲一下需要体力的纪行任务：
击败首领敌人10次
秘境挑战15次
地脉20次
周本3次
先说首领敌人，也就是世界BOSS，一般都是打角色突破材料（比如养凌华就打无相铁，养班尼特就打爆炎树）每次消耗40体力，个人建议先拉主C的等级，等到四十级再拉辅助和副C（辅助前期一般要拉到50级左右，副C60级左右）
记住！！拉角色一定不要雨露均沾！！先拉好一支队伍先在考虑其他角色！！
每天打1～2次世界BOSS就行了，如果刷完一个星期发现少一两个材料的可以多刷一次或者用一个脆弱树脂。千万不要多用！
接下来是秘境挑战15次
先说一下，周本里除了狼王其他的都属于秘境挑战，所以打周本优先推荐除狼王以外的周边（也要看自身需求打，例如你却“北风的匣魂”就需要打狼王）
每天打完世界BOSS剩下的体力就可以拿来刷武器素材和天赋素材（天赋素材一般推荐40级再刷，因为绿书和蓝书宝箱会掉落，当然，如果实在需要也可以适当地刷取，但是不推荐全刷天赋！）每样每天刷一次就够了！
接下来就是地脉20次了，这个没什么好说的，缺经验书刷蓝地脉，缺摩拉刷黄地脉。一天刷一次就够了，不需要浪费太多的体力。
然后说一下浓缩树脂的作用：
浓缩树脂在璃月声望3级可以获得，每次合成消耗40体力和一个晶核。（最多持有五个）
在刷取圣遗物，武器素材以及天赋素材等秘境可以双倍获取，说直白点就是提高刷本效率，但是一般只推荐用于刷取圣遗物。
脆弱树脂：使用之后可以补充60体力，是45级后刷取圣遗物的珍贵资源！
获取途径：纪行奖励以及冒险等级奖励
其次在尘歌壶内每周可以换去一个须臾树脂，作用和脆弱树脂一样。
最后就是大家比较关心的圣遗物问题了，前期圣遗物最主要是主C和副C的圣遗物搭配，但是我们不用刻意去刷取，在
刷世界BOSS，周本以及备战里面都会有圣遗物掉落，前期主C和副C用2角斗+2任意（主C什么属性就用对应的那一套圣遗物，比如凌华就用2角斗+2冰，烟绯就用2角斗+2魔女，以此类推）当然也有特例，比如雷泽和优菈这种物理主C就可以用四角斗过渡。等到了四十五级再根据需要刷取合适的圣遗物就行了。
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