不久前，Intel正式發佈了新一代酷睿Ultra 200S系列臺式機處理器和Z890主板的詳細規格，而現在終於迎來了完全的性能解禁。代號Arrow Lake-S的酷睿Ultra 200S採用了新的製造工藝、Chiplet設計方案、內置NPU，並改進了微架構，升級了接口與主板芯片，算得上是Intel在臺式機平臺的一次重大更新。
能效是升級重點，主打更好的使用體驗
對Arrow Lakes-S的技術解析感興趣的朋友可以參考我們之前的文章，這裡就簡單介紹一下Intel送測的這兩款酷睿Ultra 200S處理器。
首先是酷睿Ultra 9 285K，它擁有24核24線程（8P+16E），P核基礎頻率3.7GHz、最高睿頻5.7 GHz，E核基礎頻率3.2GHz、最高睿頻4.6GHz。二級緩存高達40MB，三級緩存為36MB。處理器內置Xe GPU，擁有4個Xe核心。內置的NPU則擁有13 TOPS的算力。它的基礎TDP為125W，最高睿頻功率則為250W。
可以看到，酷睿Ultra 9 285K和上代旗艦酷睿i9 14900K相比，去掉了P核（Lion Cove）的超線程，P核的最高睿頻也降到了5.7 GHz，功耗得到了有效降低。不過由於微架構的變化，酷睿Ultra 9 285K的P核在功耗更低的情況下反而能夠提供約9%的IPC提升。E核方面，酷睿Ultra 9 285K可以說更是大升級了，新的Skymont E核不但微架構升級，最高睿頻也提升到了4.6GHz，因此相對上代Gracemount E核帶來了高達32%的IPC提升。大幅強化E核從而提供超強的多線程性能，這就是Intel可以在酷睿Ultra 200S上拋棄超線程的重要原因和堅實基礎。
其次來看看酷睿Ultra 5 245K，它具備14核14線程（6P+8E），P核基礎頻率4.2 GHz，最高睿頻5.2GHz；E核基礎頻率3.6 GHz，最高睿頻4.6 GHz。二級緩存為26MB，三級緩存為24MB。內置GPU規格方面，酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K的差別僅僅是GPU最高加速頻率低了100MHz，為1.9GHz。它的最高睿頻功率是159W，基礎功率也是125W。和上代酷睿i5 14600K相比，酷睿Ultra 5 245K的P核最高睿頻降低了100 MHz，但E核最高睿頻增加了600 MHz，同時P核和E核因為微架構進行了升級，所以在去掉超線程的情況下也能提供更強的多線程性能。NPU方面，酷睿Ultra 5 245K和酷睿Ultra 9 285K保持了一致。
外圍連接部分，兩款酷睿Ultra 200S都內置了24個PCIe通道，包含20個PCIe 5.0通道和4個4.0通道；最高支持192GB內存容量（單條插槽支持48GB），默認支持內存頻率也提升到了DDR5 6400的標準。
核顯部分，首批上市的三款酷睿Ultra 200S的K系列都搭載了Xe-LPG架構的GPU，擁有4個顯示核心，差異只在最高加速頻率方面。相對上代搭載的UHD 770來講，遊戲性能必然會有巨幅提升，同時也提供了強大的編解碼功能，對於視頻剪輯用戶來說算得上是新一代高效工具。
TDP功率方面，雖說單從基礎TDP和最高睿頻功率上來看，酷睿Ultra 9 285K和酷睿i9 14900K幾乎沒什麼變化，但實際使用中，酷睿Ultra 9 285K在某些測試中甚至只需要一半的功率就能跑出酷睿i9 14900K的性能，同時滿載溫度也要低很多。酷睿Ultra 5 245K基礎TDP和上代一樣，但最高睿頻功率從上代的181W降到了159W，能效也提升得非常顯著。總的來說這次酷睿Ultra 200S系列從能效方面來講可以稱得上是巨大的進步，這方面也可以看我們後面詳細的測試。
接下來我們就進入到實戰測試環節。
實戰測試：酷睿Ultra 200S生產力再升級，能效溫度表現出色
測試平臺
處理器：酷睿Ultra 9 285K
酷睿Ultra 5 245K
酷睿i9 14900K
酷睿i5 14600K
散熱器：ProArtist GRATIFY AIO 5 WHITE
內存：宏碁掠奪者HERA DDR5 8400 24GB×2
主板：技嘉Z890 AORUS PRO ICE電競冰雕
顯卡：RTX 4090 FE
硬盤：技嘉AORUS Gen5 10000 SSD 2TB
電源：技嘉雪鷹850PG5W
操作系統：Windows 11專業版 24H2
本次測試我們選擇了上代的酷睿i9 14900K和酷睿i5 14600K來進行對比，所有處理器都解鎖功率限制以保證發揮出全部性能。此外，針對酷睿Ultra 200S和Z890主板也安裝了最新的驅動程序，並在支持的遊戲中使用Intel APO，在超頻測試部分使用Intel XTU進行調節。
此外，本次首發測試我們使用了來自技嘉的Z890 AORUS PRO ICE電競冰雕（以下簡稱Z890電競冰雕）主板，確保發揮出第二代酷睿Ultra處理器的全部性能。
技嘉Z890電競冰雕採用真正意義上的純白色外觀設計，對於喜歡白色主機的朋友來說極具吸引力。它可以支持LGA1851全線酷睿Ultra 200S處理器，配備16+1+2相數字供電，並搭載了帶高效熱管和導熱墊的巨大VRM散熱片，確保酷睿Ultra 9 285K這樣的旗艦處理器也能充分發揮潛力。
元件部分，它搭載了白金電感與電容，並配備了實心針腳插座，使用6層2盎司銅PCB，提供出色的耐用度和電氣性能。
主板提供了四條DDR5內存插槽，並搭載了合金裝甲，可輕鬆支持DDR5 9500+內存頻率，並擁有D5黑科技&AI Snatch（AI超頻法寶），讓玩家可以很容易地享受到高頻內存帶來的流暢體驗。同時，它還專門搭載了內存散熱風扇，方便發燒級玩家挑戰更高的內存頻率。
擴展性部分，主板配備了3條PCIe全長插槽，支持支持EZ-Latch Plus一鍵拆顯卡，並提供了5個M.2插槽，其中第一個M.2插槽支持PCIe 5.0 ×4，且配備6倍散熱面積的散熱裝甲L，支持免工具拆裝。
周邊設備部分，主板提供了雙雷電4 Type-C接口，並配備Wi-Fi 7無線網卡&EZ-Plug天線，以及5Gbps有線網卡，滿足玩家連接高速設備與網絡的需求。
DIY方面，主板配備了EZ-Debug Zone，包含80燈/DEBUG燈/電源鍵/自定義功能鍵，方便DIY玩家進行更加全面的調試。
個性化部分，主板搭載了RGB Fusion燈效系統，並板載監視副屏接口，為玩家打造個性MOD主機提供了充分的發揮空間。
基準與生產力測試
酷睿Ultra 200S系列Lion Cove性能核與Skymont能效核都在架構上相對上代進行了升級，IPC大幅提升，特別是Skymont能效核，IPC堪稱巨幅增長，因此在取消超線程的情況下也能提供超過上代的多線程性能，這在不少吃多線程性能的渲染類生產力應用中表現得尤其明顯。
從測試結果來看，在Cinebench R23和2024中，酷睿Ultra 9 285K無論是單核還是多核性能都明顯領先酷睿i9 14900K，其中單核領先2%~5%，多線程領先了12%~13%。V-Ray和Blender渲染也是如此，酷睿Ultra 9 285K領先酷睿i9 14900K的幅度在10%~19%。酷睿Ultra 5 245K相對酷睿i5 14600K的提升情況則是單核優勢更大，多線程提升幅度則在3%~9%。在負載較輕更吃單核性能的辦公類性能測試中，兩款酷睿Ultra 200S也依靠更高的IPC獲得了超過上代的綜合性能表現，其中酷睿Ultra 5 245K相對酷睿i5 14600K的優勢甚至達到了13%。綜合全部的生產力性能測試結果來看，酷睿Ultra 9 285K領先酷睿i9 14900K的幅度在7%左右，酷睿Ultra 5 245K相對酷睿i5 14600K的提升也在7%左右，可以說是達到了預期目標。
AI性能測試
從AI測試來看，UL Procyon AI測試套件的純CPU模型推理的算力方面，酷睿Ultra 9 285K領先酷睿i9 14900K的幅度為13%，酷睿Ultra 5 245K相對酷睿i5 14600K的優勢為17%；而單純使用NPU加速和兩款第14代酷睿對比的話，優勢就變成了237%和290%，可見處理器擁有NPU對於未來的AI應用有多麼重要。純iGPU算力對比的話，兩款酷睿Ultra 200S相對上代的優勢也是翻倍的。這裡可以看到酷睿Ultra 5 245K的NPU與iGPU得分甚至比酷睿Ultra 9 285K還略高一點，實際上它們的NPU和iGPU架構和單元規格都是一樣的，差異只是正常的誤差。Geekbench AI測試套件的結果也大致如此，兩款酷睿Ultra 200S也是全面領先上代產品的，純NPU加速也比上代純CPU加速最高強了17%之多。總而言之，未來AI應用會越來越普及，如果使用不帶NPU的處理器，那麼在應對這些AI應用時的處理效率會數倍落後於擁有NPU的處理器，如此一來，酷睿Ultra 200S的優勢就很明顯了，對於追求打造AI PC臺式機的玩家來講可以說是必備之物。
遊戲性能測試
要說酷睿Ultra 200S在遊戲方面最大的升級就是能效了，可以看到，在提供與上代同水平遊戲體驗的同時，兩款酷睿Ultra 200S的功率和溫度都是明顯降低的。特別是作為旗艦的酷睿Ultra 9 285K，可以看到在所有的遊戲裡，它的功率都遠低於酷睿i9 14900K，《電馭叛客2077》中甚至低了92 W，綜合所有的遊戲來看，它的平均遊戲功率比酷睿i9 14900K低了42%，而它的平均遊戲溫度也比酷睿i9 14900K低了23%，最高也不過在60℃左右，多數遊戲都是45℃到55℃水平。酷睿Ultra 5 245K的平均遊戲功率也比酷睿i5 14600K降低了23%之多，能效比提升巨大。
綜合來看，兩款酷睿Ultra 200S在提供同級別遊戲性能的同時，功耗大幅降低，遊戲溫度也有明顯降低，無疑降低了對供電和散熱的需求，也就意味著散熱器的噪聲更低，使用體驗自然也就得到了明顯的提升，這也是新的製程工藝帶來的顯著優勢。
考機功率/溫度/超頻體驗
▲使用Cinebench R23考機，酷睿Ultra 9 285K滿載功率大約在270 W左右，溫度最高96℃
▲使用Cinebench R23考機，酷睿Ultra 5 245K滿載功率大約在150 W左右，溫度最高80℃
使用Cinebench R23考機，酷睿Ultra 9 285K的滿載功率大約在270 W左右，最高溫度96℃，相比酷睿i9 14900K滿載360 W來講功率可以說是大幅降低，溫度方面也沒有觸及溫度牆，相對上代的能效提升還是非常明顯的。酷睿Ultra 5 245K滿載功率大約在150 W左右，比標註的最高睿頻功率都低了8 W，遠低於酷睿i5 14600K滿載的190 W，可以說功率控制非常優秀，溫度最高80℃，溫度也控制得相當好。由此可見，酷睿Ultra 200S在功率遠低於上代的情況下，還能提供高於上代的多線程性能，這對於更注重能效的生產力用戶來講確實極具吸引力。
▲酷睿Ultra 9 285K經過簡單的超頻，P核全核睿頻提升到5.6 GHz，E核全核睿頻提升到5.1 GHz，Cinebench R23多線程得分達到45697分
通過新版的Intel XTU工具可以對酷睿Ultra 200S的K系列處理器進行便捷的超頻。經過簡單的嘗試，我們手中的酷睿Ultra 9 285K實現了P核全核5.6GHz、E核全核5.1GHz的頻率，Cinebench R23多線程得分達到45697分，相對未超頻有一定的提升。此外，即便是在普通的水冷散熱條件下，超頻後的滿載溫度也沒有撞牆，溫度控制能力確實很強。
▲酷睿Ultra 9 285K解鎖功率限制滿載考機，Z890電競冰雕VRM電路的電源級芯片也沒有超過47℃，PWM控制器沒有超過45℃，可見主板VRM供電電路和散熱系統的強悍
此外，Z890電競冰雕在酷睿Ultra 9 285K解鎖功率限制滿載考機的情況下，VRM電路的電源級芯片沒有超過47℃，PWM控制器沒有超過45℃，可以說是非常涼快了。可見Z890電競冰雕豪華的供電應付酷睿Ultra 9 285K這樣的旗艦也是輕而易舉的。
內存超頻測試
▲Z890電競冰雕可以輕鬆支持把內存超頻到DDR5 8933
酷睿Ultra 200S還優化了對高頻DDR5內存的支持，而Z890電競冰雕更是擁有出色的電氣性能，並支持技嘉獨有的D5黑科技一鍵提升內存帶寬、降低延遲。因此我們嘗試在Z890電競冰雕上進行內存超頻，在簡單的調試之後，最終實現了DDR5 8933的內存頻率，可以看到在D5黑科技和極高的內存頻率加持之下，內存帶寬相對默認的DDR5 6000頻率提升巨大，延遲也得到了有效降低。當然，如果玩家手裡有體質更好的DDR5內存，也可以利用Z890電競冰雕來挑戰更高的頻率，畢竟它是可以支持到DDR5 9500+內存的。
總結：酷睿Ultra 200S重新定義高能效臺式機AI處理器
從前面的測試可以看到，酷睿Ultra 200S相對上代的升級重點就是能效比。酷睿Ultra 9 285K在解鎖功率限制的情況下，滿載功率要比酷睿i9 14900K低33%左右，不少遊戲裡的功率更是低了大約一半，溫度也低很多，而綜合生產力性能反而提升了大約7%，能效比的升級效果可以說是非常顯著了。酷睿Ultra 5 245K相對酷睿i5 14600K的綜合生產力性能也差不多提升了7%，滿載功率方面低了大約28%，遊戲功率低了大約23%，能效提升也很明顯。如此來看，酷睿Ultra 200S可以說是升級了生產力性能、保持了遊戲性能、大幅降低了功耗和溫度而提升了能效，從而對用戶的使用體驗進行了顯著的升級。
此外，酷睿Ultra 200S首次在Intel臺式機處理器產品線中加入了NPU，可以支持Windows ML、OpenVINO等主流API，在AI應用中提供高效的AI加速功能。從AI基準測試來看，酷睿Ultra 200S不但可以通過NPU提供AI加速功能，也可以與處理器內置的Xe GPU聯合進行AI加速，從而提供更高的AI性能。考慮到未來AI應用會很快普及，擁有NPU的酷睿Ultra 200S處理器無疑能提供更好的適應性，為臺式機用戶進入AI PC時代提供強大的硬件基礎。
平臺方面，酷睿Ultra 200S和Z890主板的全新平臺帶來了更強的擴展性，增加了PCIe 5.0 SSD的支持數量，並支持更高頻率的CUDIMM DDR5內存和Thunderbolt 5.0，主板廠商也在新的主板產品上採用了更多先進的設計與技術，對於追求前沿科技的發燒級玩家來講也是更好的嚐鮮選擇。
綜上所述，新工藝和新架構的採用賦予了酷睿Ultra 200S大幅領先上代的能效比，使用體驗再度升級。而NPU的加入、iGPU的架構升級也讓它擁有了高效率、高適應性的AI加速解決方案，可以更好地應對未來的日常AI應用，這一點在AI時代是個硬性優勢。總而言之，如果說現在要打造一套能效比極高、使用體驗更好的高性能AI PC臺式機，那麼酷睿Ultra 200S系列顯然是值得首先考慮的，而顏值、做工與性能都十分出色的Z890電競冰雕則是與之搭配的上好選擇。