近日wb熱搜#經常熬夜的人身體會發臭#引發了熱議。要知道的是，每晚睡眠不足5小時會增加患癌、代謝疾病和精神疾病的風險。在身體各器官工作了一天後，如果我們仍強迫它們繼續工作，可能會引發身體抗議，甚至可能帶來嚴重的健康問題。
熬夜不僅會影響大腦，還會強迫讓你保持清醒，還會促使皮脂腺產生更多的油脂。這些油脂在身體上停留一整夜，經過發酵後會產生特殊的氣味。長期熬夜會導致肝臟分解氨的功能下降，使得部分氨通過皮膚和口腔排出，形成異味。此外，熬夜還會減少唾液的分泌，影響口腔衛生，增加口臭的風險。
因為現代生活中熬夜難以完全避免，所以建議大家適時飲用綠豆湯等飲品，或食用黃瓜等富含維生素的食物，以補充身體所需營養。保持良好的生活習慣，避免長期熬夜和疲勞，對保持身體健康和口腔衛生有積極作用。