——為什麼好端端一個人說分就突然分了？為什麼對我百依百順的 Ta 突然就沒有了耐心？在親密關係中，沉默帶來的往往不是金。更多的是猜疑和否定，甚至是一段關係的破裂。
一、語言水桶
一位女士跟我抱怨道：老公最近越來越聽不進去她說的話，很多次爭辯中，老公不是爭辯就是藉機離開。
我沉默著聽完這位女士的喋喋抱怨，心裡想著：如果不是我收了諮詢費。我也不會在這裡忍受你的一頓輸出。
從這一瞬間的職業角色中切換回來。我面帶微笑的跟她寬慰到：夫妻之間的爭吵，就像是在一個桶裡面加水，桶裡的水滿的越快，雙方加水的時間也就越少。水桶滿了，耐心值也就滿了。所以我們要儘可能去延長加水的時間，增加溝通的機會。這樣做才有可能挽回一段關係。
這些水，就是抽象的言語。語言只是表達，而表達卻充滿了力量。當伴侶之間有一方輸出能力爆表的時候，剩下的另一方，沒有直接把這個水桶踢爆，已經是富有耐性的表現了。
花開兩朵，各表一枝。我們不能簡單揪著輸出爆表來說人家的不是。沉默，也是親密關係破裂的共犯。
那些可以製造沉默的人，要麼不懂沉默的危害，要麼就是在吹響破裂關係的衝鋒號。當一方喋喋不休時，另一方的沉默，何嘗不是另一種爆發呢？
當我把這個觀點告訴那位女士，讓她“緩慢”的徵求他愛人的意見後，她成功的從這種不良的溝通方式中自我拯救了出來。
但這段情感的問題遠遠沒有結束。親密關係一定是一個巴掌拍不響的事情。那位一貫沉默是金的男人，如果還是不願意跟他的愛人說點什麼。
遲早有一天，他們還是會處於這種周瑜打黃蓋的溝通模式中。
二、如何打破沉默？
年齡越大，越不愛表達。
一首歌，一包煙，後備箱裡賽神仙。有多少已婚男人希望在爭吵時有個汽車人能把自己裝到後備箱裡去？
這是一個不得不承認的事實。新鮮感隨著婚齡遞減。儘管親密關係的角色沒有什麼變化，然而那份新鮮感早已被溫情取代，刺激更是蕩然無存。
實在是沒有什麼能引起高齡已婚人群在親密關係中的探索欲了。事實上，這是缺乏思考和童心的表現。
當我們觀察自己的視角變小了，我們也就很難從狹隘的視野裡，獲得什麼全面的認知。
沉默，在這時候，是我們無知和膽怯的表現。
我相信沉默有時候是人的一種避險策略。有主動地沉默，也有被動的。但有一點是可以肯定。無論何種沉默，沉默的人，內心並非毫無感知。
大多數婚姻諮詢師，在諮詢時需要做的最主要的工作，就是發掘沉默態度中的秘密。如果是難以啟齒的，只要建立自信和真誠，往往容易解決。
而因為厭惡逃避的沉默，才是被動消極中，最頭疼的內容。親密關係中如果有這種狀態，爭吵中主動的一方就像是力氣打在棉花上。
你越安靜，我越狂躁。
面對這種場景，我們應該解鈴還需繫鈴人。要讓創造沉默的另一方，去主動打破沉默。比如：one to one 原則。
即在溝通或者爭吵中，堅持你說一句，我說一句。絕對不長篇大論，也不隻言片語。你一句，我一言。我們說說心裡話。
這種方法的前期，是雙方都願意溝通，同時，雙方的情感基礎還在的情況，才能適用這種辦法。
三、溝通方式影響溝通內容
你覺得你對嗎？
我哪兒錯了？
你哪裡對了？
你說說我哪裡不對！（大聲）
你竟然吼我？我就知道你心裡沒有我，分手吧！
……
以上這段毫無意義的對話如果真的不幸發生在你們之中，是時候找個時間來冷靜的談談你們之間的問題了。
言語對話，有傳遞情緒和表達內容的作用。有時候一場無意義的對話只是為了發洩情緒，有時候卻有著深刻內容。
兩性之間關於言辭的認知各有不同。然而我們只會選擇自己認同的情緒去感受。尤其是在親密關係之間，對於那些不贊同的看法，會自然的產生拒絕和反感。
一個人成熟的標誌，是他所具備的同理心和共情能力。他能否感受到他人情緒的變化，能否理解他人言語下的潛臺詞，取悅於這個人的情商。
情商當然可以快速培養。最簡單而且有趣的一種方式：多看喜劇。
喜劇的形式有很多，曲藝，相聲，小品，脫口秀等等。尤其是那些優秀的臺本，往往內容背後都有深刻的思考和豐富的表達。
沒有人會拒絕快樂，自然沒有人會拒絕喜劇。
幽默的思維，不僅僅在溝通中會起到緩衝的作用。天馬行空的思維和反轉的技巧，更能給我們提供新的思考能力。
多觀察那些幽默的人，是不是總能讓人更加親近？
(完)
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