我的方法是在逢9岁的8月上旬赏赐九龙丹，喂完保存清理后台，然后进去之后在12月上旬暂停，把金丹和筑基巅峰排查一下，一般来说需要保证他们在一年只能不能破境界，元婴因为需要灵气太多了不考虑一年很难有突破的事件发生，普通弟子一旬也就是40-60的灵气，稳妥一点预留一万，差几千的直接拿丹药灌，金丹圆满的弟子拉倒微型岛上把灵石填充关掉，这样不满足晋升条件就不会破境，筑基圆满破境界同理，条件是啥我忘了，就是一条，只要他不在次年年底之前破境界就行。（补充，练气如果嫌麻烦可以主要排查单双灵根和资质好的弟子其他的破境比较困难，大部分是不用管的）
以上做完之后可以12月上旬存档重进（不需要清理后台，之后也不需要）然后等生孩子，如果在5678910，11，12这些月份生了可以退出重进，然后进去立马暂停，在12月中旬存档退出重进，你会发现生孩子月份变了，如果在1.2.3.4这四个月份的话就不用动了，如果还不在就重复上面的动作在12月下旬存档，这样可以大幅度缩短sl的时间，最好是在一月生，这样五秒就能刷一次。（补充，也可以试试在其他月份存档，这样可以多几次尝试机会，但是我没试过，一般3次就够了）