288（自然恢复）+100（帮会购买）+100（1元宝购买）+140（活跃度）+120（擂台）+60（月卡）=808
这些体力就用来扫荡需求比较大的
扫荡无名遗冢100体一次，获得无名武器残片5个，无名装备残片5个。
扫荡玉堂镇80体一次，获得12个如梦残片。
扫荡圣火80体一次，获得15个业火残片，8个业火残铁
扫荡镇海60体三次，获得15个镇海残片。
扫荡霜月本80体三次，获得24个霜月银辉。
扫荡王家本60体两次，获得10个王家残片。
加起来总和5个半整装（如梦玉簪需要36个残片，普通装备需要12个残片，我就算他一件装备需要18个残片）。看起来收益一般，但是不要忘了旧版本的挑战本是会直接掉落整装的，一天掉落两件整装是十分正常的事情。当然，有些副本掉落的效率也比较低，如沅江水道，还有清月萤辉和神秘鬼画符的本，不过优势就是能够自由搭配，缺什么装备就扫荡什么副本。
而新版挑战本看起来收益很高，其实是把垃圾装备和好用的装备绑定在一起，需要的装备和不需要的装备绑定在一起。再加上挑战本加上了轮换机制，大家不妨思考一下，尽管一天能扫荡8件装备，但其中有多少是自己真正想要的呢？
旧版挑战本的优势：可以自由搭配扫荡的副本，不会扫荡出不需要的东西。
新版挑战本的优势：收菜时间缩短，不再需要扫荡擂台，稀有饰品比较容易获取，一天增加50挑战荣誉获取。
加上一直让人诟病的难度问题，所以说挑战本优化了个寂寞。装备获取的效率根本没有本质改善，每日获取的挑战荣誉就增加了1/10，优化还搞得抠抠索索的，只能说松鼠格局就这么点了。